解决Mac风扇噪音问题：实用指南
Mac电脑以其高效能和流畅的用户体验而闻名，尤其是在处理高负荷任务时。优化的软件和强大的硬件相互配合，确保了设备的卓越性能。然而，Mac电脑并非完美无瑕。许多用户常常抱怨风扇噪音过大，这不仅影响工作效率，甚至可能导致设备无法正常使用。如果您发现自己的Mac风扇噪音过大，并想知道原因，不用担心，本文将为您提供一系列解决Mac风扇噪音问题的实用技巧。
为何Mac风扇噪音如此之大？
当Mac执行资源密集型任务时，例如硬盘驱动器索引、运行大型游戏或进行高清视频压缩，风扇会加快转速，以提供额外的气流并保持设备凉爽。这种加速的风扇运转声是正常的，也是冷却过程的重要组成部分。 然而，如果Mac在未执行任何密集型任务时，风扇也频繁以最高速度运转，那可能就存在问题了。这可能是软件或硬件方面的问题。
此外，还有一些其他因素需要考虑，例如环境温度、灰尘堆积和机箱周围的空气流通受阻等。因此，当Mac风扇开始比平时更响亮时，我们需要从多个角度分析问题。
温馨提示：有时，新的软件更新也可能会导致此类随机问题。如果您在安装macOS Monterey更新后遇到过热问题，建议查阅相关的指南以解决该问题。
14个解决Mac风扇噪音问题的技巧
1. 确保机箱周围气流通畅
当您发现Mac风扇噪音过大时，首先要检查的是机箱周围是否有任何东西阻碍了空气流通。Mac电脑通过通风口吸入冷空气并排出热空气。如果通风口被阻塞，空气循环就会受到影响，从而导致风扇噪音异常和过热等问题。
避免将Macbook直接放在柔软的表面上，例如床上、毯子或枕头上。同时，确保不要在内置键盘上放置任何物品。为了增强空气流通，建议使用支架来改善散热。如果使用Mac Pro，请确保设备完全锁定到位，并确保顶盖正确关闭和锁定。
2. 清理通风口
灰尘和污垢很容易进入设备的各个小端口和通风口。如果长时间不清理通风口，灰尘很可能会阻碍空气流通。可以使用螺丝刀拆下Macbook的底部面板，然后用压缩空气吹走灰尘。同时，可以使用柔软的无绒布清洁通风口。
3. 检查室内温度
环境温度也会影响Mac风扇的运转。理想的Macbook使用环境温度介于10°C和35°C之间。如果设备外部温度过高，风扇会更快地启动并加速运转。避免将Macbook留在车内，因为车内温度很容易超过此范围，尤其是在夏季。此外，建议在相对湿度在0%到95%之间（非冷凝）的环境中使用Mac。
4. 强制退出应用程序
强制退出应用程序虽然不能直接解决风扇噪音问题，但它可以有效减少不必要的功耗。减少功耗有助于Mac保持凉爽。点击屏幕左上角的苹果菜单，然后选择“强制退出”，选择当前未使用的应用程序并点击“强制退出”。您也可以通过按“Command + Option + Esc”快捷键打开此窗口。 同时，也要关闭不必要的标签页，避免后台运行的网页占用资源。
5. 重启你的Mac
重启Mac可能是解决风扇噪音问题的最快方法。虽然它可能不是永久性的解决方案，但为了暂时缓解问题，不妨尝试一下。 点击屏幕左上角的苹果菜单图标，然后选择“重新启动”。重启后，观察一段时间，看看风扇是否停止发出噪音。
6. 检查Mac的CPU使用率
当CPU在密集工作期间升温时，风扇会启动以保持Macbook凉爽。如果风扇在正常使用期间启动，或者您不知道原因，您应该检查Mac的CPU使用率。通过“活动监视器”可以找出占用CPU资源最多的应用程序，并采取措施控制它们。使用Spotlight搜索“活动监视器”，然后启动它。选择“CPU”选项卡，然后检查“%CPU”列顶部的应用程序。可以删除或减少这些应用程序的使用频率。
7. 重置PRAM和NVRAM
如果风扇仍然无故启动，请尝试重置PRAM/NVRAM。PRAM是一种存储系统设置的内存，例如扬声器音量、时区设置和显示设置等。重置后，Mac会将硬件恢复为默认设置，这有助于解决一些持续存在的问题。配备Apple Silicon的Mac（M1、M1 Pro、M1 Max或M1 Ultra）无法重置PRAM/NVRAM。关闭基于Intel的Mac，然后重新打开。在听到启动声音后立即按住Command、Option、P和R键。持续按住这些键，直到Mac再次启动并听到启动声音。
8. 重置Mac的SMC（英特尔处理器）
SMC（系统管理控制器）控制多个关键组件，如电池管理、照明设置和电源按钮响应等。重置SMC可以帮助您解决与风扇和电源相关的问题。M1 Mac无法重置SMC。
配备T2芯片的Macbook:
- 关闭Mac，然后按住内置键盘上的Control、Option(Alt)和Shift键。保持按住7分钟，然后同时按住电源按钮。
- 按住所有四个键，然后释放。最后，按电源按钮启动Mac。
配备T2芯片的台式Mac:
- 关闭Mac，拔下电源线。等待15秒后，重新插入电源线。
- 等待5秒钟，然后按电源按钮重新启动Mac。
配备不可拆卸电池的Macbook:
- 关闭Macbook。同时按住Shift、Control和Option(Alt)键，然后按住电源按钮。
- 按住所有键10秒钟，然后释放。最后，按电源按钮打开设备。
配备可拆卸电池的Macbook:
- 关闭Mac，然后取出电池。按住电源按钮5秒钟。
- 重新安装电池。最后，按电源按钮打开Mac。
台式机:
- 关闭Mac，拔下电源线。等待15秒，重新插入电源线。
- 等待5秒钟，然后按电源按钮打开Mac。
9. 更新应用程序
建议保持Mac上的应用程序更新，以确保整体流畅的体验。过时的应用程序可能导致反应迟缓、崩溃和无响应等问题，并且往往会消耗更多的电池，导致过热。在Mac App Store的侧边栏中找到“更新”选项卡，并确保所有应用程序都已更新。
10. 整理你的Mac
如果上述方法都无法解决风扇噪音问题，请尝试清理您的Mac。建议定期删除垃圾文件、大附件和无用截图。这些文件不仅占用存储空间，还会减慢系统运行速度，甚至导致过热。点击苹果菜单图标 – >“关于本机”->“存储”，查看整体存储消耗以及特定类别（如照片和消息）占用的空间。
11. 更新你的Mac
使用过时的软件，您的Mac更容易面临电池耗尽、意外延迟甚至过热等问题。如果您的设备软件不是最新版本，请立即更新。点击苹果菜单图标 ->“系统偏好设置”，下载并安装最新版本的macOS。
12. 使用Apple Diagnostics测试Mac风扇
Apple Diagnostics（以前称为Apple Hardware Test）可以帮助您检查硬件问题，并测试Mac风扇。运行硬件测试，以了解风扇是否存在问题。
在配备Apple芯片的Mac上：
- 关闭Mac，然后重新打开。当设备启动时，按住电源按钮。当屏幕上显示启动选项（带有选项的齿轮图标）窗口时，松开电源按钮。接下来，按Command (⌘)-D键。
在配备Intel处理器的Mac上：
- 打开Mac，然后在系统启动时按住键盘上的D键。当出现进度条或提示您选择语言时，松开按键。
Apple Diagnostics将开始检查Mac上可能存在的硬件问题。如果测试结果显示PPF001、PPF003或PPF004，则风扇可能存在问题。可以点击“再次运行测试”或按Command-R重复测试。要重新启动Mac，请单击“重新启动”或按R。
图片来源: 苹果
13. 手动控制和监控冷却系统
如果需要手动控制和监控Mac的冷却系统，可以使用Macs Fan Control (免费)。该软件可以可靠地调整与温度传感器相关的RPM值和风扇速度。请谨慎使用此软件，避免强制风扇在CPU高负荷时运行过慢，以免损坏系统。
14. 仅使用苹果授权的电源适配器
散热效率较低的未经认证的电源适配器也可能导致过热，并迫使风扇更快地启动。请务必仅使用Apple授权的电源适配器。
解决Mac风扇噪音问题，让您的设备恢复安静
以上是我们关于诊断和修复Mac风扇噪音问题的指南。希望这些方法可以帮助您让Mac保持凉爽，避免风扇过度运转。通常，通过控制资源消耗大的应用程序并促进平稳散热，就可以解决风扇噪音问题。如果尝试所有方法后问题仍未解决，请及时联系Apple支持。请在评论区分享哪种方法最有效，或者分享您认为有帮助的技巧。