由于 Mac 具有内置的屏幕共享功能，您可以通过本地网络通过集成的 VNC 服务器或通过互联网通过 iMessage 与另一台 Mac 共享您的屏幕。 TeamViewer 等第三方应用程序也可在 macOS 和 Windows 上运行。
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哪个选项适合您？
您可以选择三个选项来成功共享您的屏幕、查看他人的屏幕或控制远程 Mac。
macOS 上的内置屏幕共享功能非常适合通过本地网络与另一台 Mac 共享屏幕。 您也可以使用此方法完全控制远程 Mac，尽管它本身不能通过 Internet 工作。
如果您想通过互联网与另一台 Mac 上的某人共享您的屏幕，不妨试试 iMessage。 它同时发起 FaceTime 通话，因此您也可以与另一端的人通话。 您可以共享屏幕、放弃控制或邀请对方控制您的 Mac。 如果您知道对方的 Apple ID，您也可以通过屏幕共享应用直接连接。
最后，第三方应用程序， 像 TeamViewer，在 macOS 上运行良好，并且它们也有适用于 Windows、Linux 和移动平台的客户端。 您可以使用 TeamViewer 通过 Internet 远程连接两台具有几乎任何操作系统和硬件组合的机器。 如果您想与非 Apple 计算机共享您的屏幕，这是您的选择。
与另一台 Mac 在本地共享您的屏幕
您可能出于各种原因想要连接到本地网络上的 Mac。 这里只是几个例子：
您的 Mac 充当了难以访问的服务器。
你在楼下的沙发上，需要在楼上的工作机器上仔细检查一些东西。
您承担了为整个家庭提供技术支持的角色，并希望让自己的生活更轻松。
您经营一家小型企业，但您的本地网络实际上并没有那么小。
如果您想通过本地网络与另一台 Mac 共享您的 Mac 屏幕，这很容易，只需要一秒钟即可设置。 一旦您将 Mac 配置为允许通过本地网络共享屏幕，您就可以在它启动时连接到它。
配置您的 Mac 以进行远程访问
请按照以下步骤设置您的 Mac：
转到系统偏好设置 > 共享。
在左侧的框中，查找“屏幕共享”，然后选中它旁边的复选框。
记下计算机的名称、主机名（例如 Your-MacBook-Pro.local）和 VNC 地址（例如 vnc://10.0.0.5）。
您也可以单击“计算机设置”，启用这两项设置，然后设置安全密码。
请记住，如果启用远程管理，则无法启用屏幕共享。 您可以启用远程管理（并进行类似配置），因为访问 Mac 的说明是相同的。
在“计算机设置”下，您可能需要启用以下选项：
任何人都可以请求控制屏幕的权限：这意味着连接的人不需要输入您的 Mac 用户名和密码来控制计算机。 他或她可以简单地请求控制，然后您可以手动授予它。
VNC 查看器可以使用密码控制屏幕：如果启用此功能，它允许任何人通过标准 VNC 查看器连接到您的 Mac，例如 TigerVNC. 但是，他或她必须知道 VNC 地址（例如，vnc://10.0.0.5）才能连接。
您可以更改有权访问屏幕共享的人员，但为简单起见，我们建议您将此设置保留为“所有用户”。 只要您在“计算机设置”下为 VNC 控制设置密码，您的计算机就应该受到保护。
访问您的共享屏幕
您现在可以从本地网络上的另一台 Mac 访问您的 Mac。 有几种方法可以做到这一点：
启动 Finder，向下滚动侧边栏，直到看到“位置”（如有必要，单击“显示”）。 查找您要访问的计算机（您可能必须单击网络才能看到它）。 单击（或双击）计算机，单击“共享屏幕”，然后等待其连接。
启动 Finder，然后单击菜单栏中的前往 > 连接到服务器。 键入您之前记下的 VNC 地址或主机名，然后单击连接。
如果在两台 Mac 上都登录了相同的 Apple ID（即它们都是您的），则共享会话会立即开始而不会出现提示。 如果您要连接到一台未使用您的 Apple ID 登录的计算机（即，它属于另一个家庭成员或同事），您必须使用有效的用户名和密码登录该计算机。
Apple 的屏幕共享功能使用内置 VNC 服务器，这意味着您还可以使用几乎任何 VNC 查看器应用程序从非 Apple 设备连接和控制您的 Mac。 确保启用“VNC 查看器可以使用密码控制屏幕”选项，在“计算机设置”中设置密码，然后使用类似 TigerVNC 连接。
因为您在本地共享屏幕，所以您应该享受相对流畅的性能。 屏幕分辨率应该足够高，让您可以看到自己在做什么。
可以（如果您打开端口 5900）通过互联网上的 VNC 连接到远程计算机，但这是一个坏主意。 当您将 Mac 的 VNC 端口打开到互联网时，您只是在自找麻烦。 您可以通过更安全、更直接的方式远程访问您的计算机。
通过 iMessage 在 Internet 上共享您的屏幕
由于 iMessage 和 Apple 的 Messages 应用程序的奇妙之处，您可以轻松地与拥有 Mac、iPad 或 iPhone 的其他人共享您的屏幕。 请按照以下步骤操作：
与您想与之共享屏幕的人开始聊天。
单击聊天窗口右上角的“详细信息”。
在出现的叠加层中，单击人名旁边的屏幕共享按钮（看起来像两个重叠的矩形）。
单击“邀请共享我的屏幕”以共享您的屏幕，或单击“请求共享屏幕”以查看其他人的屏幕。
在对方接受您的请求后，FaceTime 音频通话开始。 要允许对方控制您的 Mac，请单击菜单栏中的屏幕共享按钮，然后单击“允许 [contact] 控制我的屏幕。”
请注意，除非您绝对信任该人，否则您不应允许其他人控制您的 Mac。 要随时撤销控制，请单击“屏幕共享”按钮并禁用该选项。
通过互联网共享您的屏幕（或请求访问其他人的屏幕）可能会考验您的耐心。 如果双方都有快速的互联网连接，这应该是一个顺利的过程。 但是，如果混音中的连接不佳，则感觉就像幻灯片一样。
通过屏幕共享直接连接到另一台 Mac
要启动 Mac 的内置屏幕共享应用程序，请按 Command+Space 打开 Spotlight 搜索，键入“屏幕共享”，然后按 Enter。
系统会要求您输入主机名（例如 VNC 或本地 Mac 连接）或 Apple ID。 如果您知道要连接其计算机的人的 Apple ID（反之亦然），则可以直接连接。
在框中键入其他人的 Apple ID，然后按 Enter。 Apple 根据 Mac 使用的最后一个已知 IP 地址计算出其余部分。 iMessage 是一个很好的后备方案，特别是因为它允许您实时讨论该问题。
与 Windows PC 或其他设备共享您的屏幕
如果您想与没有 Mac 的人共享您的屏幕怎么办？ 幸运的是，通过第三方远程桌面工具执行此操作非常简单。 有很多可用的，但我们建议 团队查看器. 它免费供个人使用，易于使用，适用于大多数平台，您无需注册即可使用。
第一的， 下载并安装 TeamViewer 远程访问 在您要控制的机器和您要连接的机器上。 当系统提示您时，授予 TeamViewer 权限以在设置 > 安全和隐私 > 隐私 > 辅助功能下控制您的 Mac。
当您启动 TeamViewer 时，您会看到一个唯一的标识符号和密码。 只要与 TeamViewer 应用程序.
如果您想在无人值守的情况下连接到远程机器，您必须注册 TeamViewer，然后按照应用程序中的说明设置无人值守访问。 之后，该应用程序会列出所有共享计算机，您只需单击即可连接。
屏幕共享变得容易
当您在计算机问题上需要帮助时，共享屏幕会很有帮助。 如果您还可以远程访问家中的其他 Mac，则可以通过一台设备控制一切。
如果您设置了远程访问软件（如 TeamViewer），即使您在世界的另一端，也可以访问您的工作 PC。
如果你有一台你想以同样方式设置的 Windows PC，微软还有一套特定于 Windows 的工具，用于屏幕共享和控制远程计算机。