如果你的Mac电脑无法正常启动，你可以利用其隐藏的“恢复模式”来诊断并解决问题，或者选择完全重新安装macOS操作系统。
首先你需要进入恢复模式。操作很简单：先关闭Mac，然后重新开机，在启动过程中按住Command+R键。这样应该就能进入恢复模式，你会看到macOS实用工具窗口。恢复模式提供了四种主要功能：从Time Machine备份恢复、从苹果支持网站获取在线帮助、使用“磁盘工具”尝试修复磁盘问题，以及重新安装macOS。本文将重点介绍后两个选项。
从恢复分区运行急救功能
每台Mac电脑的恢复分区都内置了“磁盘工具”，它可以对可能已经损坏的硬盘进行“急救”操作，并尝试修复一些潜在的问题。
警告：如果磁盘工具提示你的硬盘即将出现故障，请务必认真对待。我们强烈建议你备份Mac（如果你还没有这样做），并考虑更换硬盘。磁盘工具无法修复已经损坏的硬盘。
完成急救操作后，尝试再次启动进入macOS。如果磁盘工具未能解决所有问题，你可以尝试再次运行一次。通常情况下，第二次运行可以修复更多问题。
然而，如果磁盘工具报告无法修复某些错误，那么备份所有数据并更换硬盘可能是明智之举。
如果上述方法都无效：重新安装macOS
有时候，你需要一个全新的开始。值得庆幸的是，重新安装macOS通常不会丢失你的文件，因为它使用的过程与升级系统类似。当然，前提是你的硬盘仍然正常工作且没有彻底损坏，否则可能会出现问题。不过，为了安全起见，最好还是先进行备份。你可以在“磁盘工具”中完成备份，而无需启动进入macOS。
在恢复模式的初始界面，选择“重新安装macOS”，这将启动安装程序。
你必须同意服务条款，并选择要安装macOS的硬盘。继续并选择你的主硬盘。
安装过程将开始运行，一旦完成，你的电脑应该会启动到一个全新的macOS系统，你的文件有望保持完好无损。