无论您是想解释 macOS Ventura 中的新功能，还是只是与朋友分享有趣或酷炫的剪辑，屏幕录制都是您可以实现的最简单方法之一。 macOS 的伟大之处在于它多年来一直内置屏幕录制功能，Apple 对其进行了改进（并且在 Mac 操作系统的每次迭代中都更易于访问）。 因此，如果您想知道如何在 MacBook 或 iMac 上录制屏幕，请参阅以下如何在 Mac 上录制屏幕。
如何在 Mac 上录制屏幕（所有工作方法）
我们将讨论可用于在 Mac 设备上录制屏幕的所有方法。 为简单起见，我们将从讨论本机屏幕录制方法开始，我们还将了解一些可用于录制 Mac 屏幕的第三方应用程序。 您可以使用下面的目录浏览本文。
注意：以下 Mac 屏幕录制方法适用于所有 macOS 版本，包括 macOS Big Sur、macOS Monterey 和 macOS Ventura。
如何在 Mac 上本地录制屏幕
您可以通过两种方式在 Mac 上开始屏幕录制，尽管这两种方式基本上都指向相同的工具来录制您的 Mac 屏幕。 我们将在这里查看这两个选项。
使用屏幕截图和录制工具栏（command + shift + 5）
在 Mac 上进行屏幕录制的最简单方法是使用内置的屏幕截图实用程序工具栏。 下面介绍如何使用它在 Mac 上录制屏幕。
- 按 command + shift + 5 打开屏幕截图工具栏。
- 选择屏幕录制选项。 您可以使用下图中突出显示的选项选择录制整个屏幕或部分屏幕。
- 做出选择后，只需单击“录制”即可开始在 Mac 上录制屏幕。
在 Mac 上使用 QuickTime Player 进行屏幕录制
或者，您可以使用预装的 QuickTime Player 应用程序来录制 Mac 的屏幕。 就是这样。
- 打开 QuickTime Player 应用程序并单击菜单栏中的“文件”。
- 在这里，单击“新屏幕录制”。
- 您将在屏幕上看到屏幕截图实用程序工具栏，您可以使用它轻松地在 macOS 中录制屏幕。
注意：请注意，在屏幕录制运行时，屏幕上的所有内容都会被录制下来，包括收到的任何通知。我们建议您启用焦点模式以阻止传入通知显示在屏幕上。
如何停止屏幕录制
现在您的 Mac 屏幕正在被录制，您应该知道如何在完成后关闭录制。 这是你如何做到这一点。
- 录制屏幕时，您会在 Mac 菜单栏上看到一个图标，如下图所示。 单击此图标可停止屏幕录制。
在 Mac 中使用音频录制屏幕
使用系统音频录制屏幕
Mac 中本机屏幕录像机的少数限制之一是它无法录制系统音频。 您只会找到将 Mac 的麦克风用作屏幕录制音频源的选项，而这并不相同。 幸运的是，有一种简单的方法（使用第三方应用程序）将 Mac 的系统音频路由到屏幕录制工具并使用系统音频录制屏幕。 这是您需要做的。
注意：您必须允许在 Mac 上安装系统扩展才能使用 Loopback。 这涉及进入 Mac 的恢复屏幕并更改一个简单的设置。 首次启动 Loopback 应用程序时会显示相同的说明。
- 启动环回并单击“新建虚拟设备”。
- 单击“来源”旁边的“加号”图标，然后选择您要录制其音频的应用。 在此示例中，我使用 Microsoft Edge 作为应用程序。
- 您还可以将虚拟设备重命名为容易记住的名称。 但是，默认的“Loopback Audio”也可以正常工作。
- 现在，按 command + shift + 5 打开屏幕截图实用程序工具栏，然后单击“选项”按钮。
- 选择“环回音频”（或您的虚拟设备的名称）作为麦克风，如下图所示。
就是这样。 您现在可以开始屏幕录制，它将录制您在 Loopback 中创建虚拟设备时选择的应用程序内播放的音频。
使用麦克风音频录制屏幕
另一方面，如果您想在屏幕录制时使用 Mac 的麦克风录制音频，您可以按照以下步骤操作。 如果您正在录制屏幕以创建视频教程或只是想在屏幕录制中添加一些评论，这会派上用场。
- 按 command + shift + 5 打开屏幕截图实用程序工具栏，然后单击“选项”按钮。
- 选择 Mac 的麦克风作为音频源。
就是这样，您现在可以在 Mac 上开始屏幕录制，它也会录制来自 Mac 麦克风的音频。
使用您的 iPhone 作为屏幕录制的麦克风
尽管新款 MacBook 上的麦克风非常好，但您可能希望将 iPhone 用作麦克风，以便在屏幕录制中录制更高质量的音频。 幸运的是，这样做的方法也很简单。 只需按照以下步骤开始。
- 按 command + shift + 5 打开屏幕截图实用程序工具栏，然后单击“选项”。
- 现在，选择您 iPhone 的麦克风作为音频源。
就是这样。 当您开始录制 Mac 的屏幕时，它会从您的 iPhone 麦克风中获取音频。
Mac 屏幕录制选项和工具
macOS 中的本机屏幕录制工具有几个有用的选项和工具，您也可以使用它们来更好地控制屏幕捕获。 在本节中，我们将了解这些选项，以便您可以根据需要开始使用它们。
在屏幕录制中显示/隐藏鼠标点击
如果您正在为某人创建视频教程，您可能需要突出显示您在屏幕上单击的位置。 虽然带音频的屏幕录制可能很有用，但通过注释来显示鼠标点击会更容易。
- 按“command + shift + 5”打开屏幕截图实用程序工具栏，然后单击“选项”。
- 在这里，启用“显示鼠标点击”。
现在，当您录制 Mac 屏幕时，当您单击某些内容时，它会通过在鼠标指针周围显示一个黑色圆圈来显示鼠标单击。
设置屏幕录制计时器
有时您想在进行屏幕录制之前进行一些设置。 如果出于某种原因，您需要延迟几秒钟开始屏幕录制，您可以在本机屏幕录制实用程序本身中执行此操作。
- 按“command + shift + 5”打开屏幕截图实用程序工具栏，然后单击“选项”。
- 在“计时器”选项下，选择您需要的延迟时间。
现在，当您点击“录制”时，屏幕录制前会有一个倒计时。
更改保存屏幕录像的目标文件夹
默认情况下，您制作的屏幕录像会保存在桌面上。 如果您想快速进入屏幕录制而无需深入挖掘 Finder，这非常棒。 但是，如果您想更好地组织剪辑，可以更改屏幕录制的目标文件夹。
- 按“command + shift + 5”打开屏幕截图实用程序工具栏，然后单击“选项”。
- 选择要保存屏幕录制的文件夹。
从屏幕录制中删除音频
如果您已经使用麦克风或系统音频的音频录制了 Mac 的屏幕，然后您决定宁愿在没有任何声音的情况下播放视频，您可以轻松地做到这一点。 只需按照下面提到的步骤操作即可。
- 在 QuickTime 播放器中打开录制的视频，然后单击菜单栏中的“编辑”。
- 单击“删除音频”以从录制的文件中删除音频并保存。
修剪录制的视频
由于我必须手动按下菜单栏中的停止按钮来停止录制我的 Mac 屏幕，所以我通常最终会录制比需要的稍长的视频。 老实说，我通常也会在开始时多录一点。 如果您在同一条船上，您会很高兴知道您可以在不使用成熟的视频编辑应用程序的情况下修剪录制的视频。
- 在 QuickTime Player 中打开录制的视频，然后单击菜单栏中的“编辑”。
- 您将在视频下方看到时间轴以及开始和结束标记，如下面的屏幕截图所示。
- 只需将这些调整到您希望视频开始和结束的点，然后保存视频文件。
就是这样，您已经成功修剪了屏幕录制。 很简单，对吧？
最佳 macOS 屏幕录制应用程序
尽管 macOS Ventura 中的内置屏幕录制实用程序功能丰富，足以满足大多数用例，但如果您正在寻找更强大的功能，则必须查看第三方屏幕录制应用程序。 您可以查看很多应用程序，包括付费应用程序，例如 Camtasia (免费试用; 224.99 美元)，以及免费的开源工具，例如 OBS Studio (自由的). 您可以查看我们的 Mac 屏幕录制应用程序的详细列表，然后选择最符合您要求的应用程序。
在 Mac 上轻松录制屏幕
好吧，这些就是您可以在 Mac 上录制屏幕的所有方式。 如您所见，macOS 中内置的录音实用程序功能非常丰富，可以轻松满足大多数人的需求。 您可以在 Mac 上进行屏幕录制、添加计时器、显示鼠标点击等等。 此外，您现在还知道如何使用系统音频在 Mac 上录制屏幕； 显然，有大量第三方应用可供高级用户查看。 那么，您是在 macOS 中使用本机屏幕录像机，还是选择第三方应用程序？ 让我们在评论中知道。
