macOS的活动监视器会展示所有正在运行的应用程序列表，这对于关闭那些占用大量CPU资源的进程非常有用。 然而，它也会显示大量系统进程，其中一些可能不适合随意终止。 那么，如何区分这些进程呢？
谁是这些用户？
首先，你需要查看进程的所有者。在macOS（以及其他类Unix操作系统，例如Linux）中，每个进程都与启动它的用户账户相关联。 你会看到你自己的用户账户，但你的计算机上还有许多其他用户，大部分都是系统管理的。
可以看到，在macOS的标准安装中，系统管理的用户超过250个，其中大多数都以下划线开头：
macOS拥有如此多的用户账户的原因在于权限的工作方式。每个用户都有特定的权限。 例如，_dock 将拥有访问与Dock相关文件的权限，而没有其他权限。通过将低级系统进程放在各自的容器中，可以提高系统的安全性。
重要提示： 由于大部分是纯系统进程，因此最好不要退出所有者以下划线开头的任何进程。
关闭以你的用户账户名命名的进程通常是安全的，因为大多数进程会在需要时自动重启。但是，你不应过度关闭所有进程以节省系统资源，因为计算机上运行的大多数进程都是空闲的。 最好让它们在需要时运行，而不是为了节省资源而重新打开它们。
名称旁边带有图标的进程表示应用程序，这些应用程序通常可以安全关闭。 你可以按“% CPU”排序，以查看哪些应用程序占用了最多的资源：
一些应用程序，例如Google Chrome，会带有辅助进程来提升性能。 你需要从“强制退出”菜单（Option-Command-Escape）而不是从活动监视器中退出Chrome等应用程序。
需要注意的是，如果应用程序具有以下两个图标中的任何一个，在关闭它时应该更加小心：
需要注意的图标是白纸上带有铅笔、刷子和“A”，或是盾形图标。
第一个图标是没有图标的应用程序的默认图标，可能意味着它是一个不需要用户界面图标的后台进程。 后者是特定于用户级的Apple进程的图标，例如Siri、Finder和Dock。
什么是“根”？
接下来是root，这是一个拥有最高系统权限的用户账户。 这是一个比较特殊的情况，因为大多数 root账户的进程都是系统进程，但你启动的某些进程也会以root身份运行，特别是那些需要访问底层系统资源的进程。 这些进程更难辨认，因为你需要知道自己在寻找什么：
举个例子： ckb-next 是我的Corsair USB鼠标的第三方驱动程序，所以我知道 ckb-next-daemon 以 root 身份运行，是该应用程序的辅助进程。 如果我关闭它，我的鼠标将停止工作。 一般来说，如果你看到你认为是 root 运行的进程，关闭它可能是安全的，但是这个类别中的大多数进程都是你不应该触碰的系统进程。
使用过滤器
在顶部菜单栏中的“查看”菜单下，你可以更改将显示的进程。 你可以选择仅查看带有窗口的进程，这将显示与“强制退出”菜单相同的列表。 你还可以查看由你、系统启动的进程，以及处于活动或非活动状态的进程。
这些过滤器视图的有用之处在于你可以在此基础上按“% CPU”进行排序。 例如，你可以通过选择“系统进程”作为过滤器，并选择“CPU时间”作为排序依据，来查看运行时间最长的系统进程。
无论你选择退出什么，这样做都不会真正损害你的Mac，因为你可能造成的任何损害都可以通过简单的重启来修复。 其实，清理进程列表最好的办法就是重启电脑，这样会清理掉一些不必要的东西。 查找在你登录时立即开始运行的应用程序，并卸载你不需要的应用程序。