改善生活的 12 大智能健康追踪器

谁不想过上健康的生活?

每个人都这样做!

但是,您如何确保自己身体健康,过着没有任何危险疾病的生活呢? 尤其是当你忙着跑来跑去,试图检查当天待办事项列表中的所有框时,当然,这会在无休止的循环中不断重复。

每天都有如此繁忙的日程等着您,几乎不可能抽出时间去看医生以确认您的健康状况。

那么有什么选择呢?

这篇文章就是关于它的。

今天,我们列出了可以监测您的健康状况的设备。 这些健康追踪器采用最先进的技术设计,可追踪您在日常生活中的表现。 每次检测到缺陷时,它都会立即通知您,以便您可以在需要时立即看到从业者。

身体有氧运动

使用以下方法全面了解您的整体健康状况 身体有氧运动 由 Withings 提供。 除了骨骼和肌肉质量外,它还提供高度精确的 BMI、体重、体脂、水分百分比。 该设备还可以通过站立心率检查您的心血管健康状况。

Body Cardio 通过跟踪您的完整身体成分而不是仅仅测量体重来更智能地称量,这有助于您将健康工作导向正确的方向。 利用他们的 Health Mate 应用程序; 你可以设定你的健身目标,并从中寻求鼓励和建议。 您可以在智能手机或平板电脑上安装该应用程序,并跟踪各种健康参数以及对您实现健身目标有用的参数。

说到设备的材料和设计,它采用了由铝制成的坚固底座,厚度为 0.7 英寸。 其革命性的设计具有更高的稳定性和纤薄度,可以很好地适应各种表面,从厚地毯到硬地板。

该设备可以自动识别多达 8 位用户,并将他们的数据同步到 Health Mate 中的相应配置文件。 它支持从 5 公斤到 180 公斤的重量,并存储超过 15 个读数。 Body Cardio 包括 Wi-Fi 同步功能并配有可充电电池。

它显示当地天气预报以及活动跟踪器的前一天的步骤。 您还可以利用怀孕追踪器、婴儿称重和运动员模式来满足您的独特需求。

Body Cardio 售价 149.95 美元,保修期为 1 年,包括 30 天退货。

更多专业

MorePro 的 SmartWatch 是跟踪您的血氧、血压、心率、睡眠模式和健康状况的绝佳选择。 它与 iOS 和 Android 手机兼容,并且还发送提醒。

这种独特的可穿戴设备提供专业的心率分析。 为此,您必须将手指放在其传感器上约 30 秒。 接下来,它将立即在应用程序上显示结果,无需凝胶或电线。 这款智能手表拥有一块 1.14 英寸的高清彩色屏幕,即使在阳光下也可以通过调节亮度来阅读。

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它具有 IP68 防水等级,这就是为什么您可以在洗手、轻度水上运动和淋浴时佩戴它。 24/7 健康监测手表不仅可以在夜间跟踪您的睡眠模式,还可以在白天小睡时使用。 它通过提供详细的睡眠统计信息来照顾您,例如深度睡眠或轻度睡眠。

通过红外双重检测以及血压和心率的绿灯以及在您的应用程序上的个性化报告来了解您的健康状况。 智能手表可以轻松与活动追踪器配对,以跟踪步行距离、燃烧的卡路里、步数、活动时间等。

健康报告可在应用程序中获得 30 天。 它与设备广泛兼容,包括iOS 8.0或更高版本和Android 4.4或更高版本的所有设备,此外还具有更长的电池寿命。

GoBe3 智能手环

HEALBE GoBe 系列是市场上最受欢迎的智能手环之一,用于高效的健康追踪。 该智能手环与监测葡萄糖水平变化的 Flow 技术和发送信号以测量细胞中液体频率的阻抗传感器配合使用。

HEALBE GoBe3 智能手环 是一种先进的可穿戴设备,可以轻松跟踪压力水平、营养、睡眠、水分,并增强用户的健康。 它提供了一个用于有效健康跟踪的全身仪表板。

HEALBE GoBe 3 智能手环的显着特点是:

  • 使用 Flow 技术的自主卡路里跟踪
  • 轻巧舒适的设计
  • 恒定脉冲测量
  • 以生物为基础的饮料提醒
  • 步数和距离测量
  • 能量平衡

GoBe 使用先进的算法,如果消耗的卡路里低于燃烧的卡路里,则可以轻松突出缺陷。

3D 健身追踪器

Moov Now 的这款健身追踪器是针对您的体重、有氧拳击、骑自行车和跑步的实时音频教练。 它使用复杂的游泳追踪器,提供划水次数、划水类型和单圈分析,并推荐改善统计数据的方法。

可穿戴 3D 追踪器还可以监控睡眠和活动时间、身体运动、跟踪进度,并鼓励您完成健身目标。 它的表带透气轻便,因此您可以在游泳时舒适地将其戴在手腕上。

骑自行车或跑步时将追踪器戴在脚踝上,而在进行有氧拳击时佩戴其中的 2 个。 跟踪器是防水的,包括 6 个月的保修期。 跟踪器的迷人之处在于它使用运动传感器,提供比标准跟踪器更好的感应。 它还可以深入地或以您想要的任何颜色表示数据。

大浦戒指

通过了解您的身体运动来改善您的健康 大浦戒指. 健康追踪器是唯一一款经过专家审核的环形追踪器。 它可以感知温度和跟踪睡眠,从而保持您的身心健康。

表现出色的运动员和运动员也可以使用 Oura Ring 来检查他们的表现。 它通过智能数据收集在其优雅而微小的表面区域体现了卓越的技术品质。 跟踪器每天早上为您提供有关睡眠、准备情况和活动​​的详细报告,以便您更好地计划一整天。

它通过解释您睡着时身体发出的信号来提供心率、体温等参数来实现。Oura Ring 会随着时间的推移映射您的健康相关信息,也称为健康趋势,以专注于长期模式和洞察力这可以帮助您每天保持健康的习惯。

三星健康

通过使用先进的技术保持最佳的身体状况 三星健康. 它可以帮助您设定锻炼强度、水、卡路里摄入量和睡眠质量等活动目标,并跟踪每日进度。

如果您有 Galaxy Watch,您可以通过 CoreHealth、Technogym 和 Life Fitness 进行更有效的锻炼。 使用该设备,您还可以跟踪您爬过的总步数和楼层数,并跟踪墙壁俯卧撑指标。

它还通过跟踪女性的月经周期、症状管理以及个性化的内容和见解来支持女性的健康。 三星健康包括由专家教练为减肥、伸展、耐力训练等健身计划准备的视频。

保持健身不再无聊,至少三星健康不再如此。 因为它可以让您以互动和有趣的方式挑战您的家人和朋友,让您身边的每个人都保持健康。 三星健康支持与第三方应用程序集成以获得额外资源,例如健身指南和饮食追踪器。

您还可以将其与血糖监测仪等重要工具同步,以额外照顾您的健康。 通过 Samsung Knox,您的所有健康信息都将保持安全。 在 Google Play Store 或 Apple Store 下载该应用程序。

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苹果手表

发现新的健身见解和体验,由直观的 苹果手表. 在 iPhone、Apple TV 和 iPad 上锻炼和跟踪您的表现。 现在,他们还提供 3 个月完全免费购买 Apple 手表的服务。

您可以从三种变体中进行选择:

  • Apple Watch Series 6,售价 399 美元

它会通知您心率的高低以及心律不齐。 该手表还支持家庭设置和 GPS + 蜂窝 GPS。 它具有防水功能,具有 44 或 40 毫米的表壳尺寸以及永远在线的视网膜显示屏。 它还带有心电图和血氧应用。

  • Apple Watch SE,售价 279 美元

这款手表的表壳尺寸为 44-40 毫米,并显示与 Series 6 类似的心率通知。 它具有所有相同的功能,除了它提供标准的视网膜显示屏并且没有用于心电图和血氧的应用程序。

  • Apple Watch Series 3,售价 199 美元

这款手表的表壳尺寸为 42-38 毫米,您会收到与其他两个型号相同的心脏通知。 它还具有防水功能,并配有视网膜显示屏和 GPS。

哎呀

使用每天提供的个性化健身、睡眠和恢复统计数据 哎呀 实时。 只需 30 美元即可加入 WHOOP 会员。

您可以免费获得 WHOOP 表带,它会一直收集您的生理数据,为您提供准确的见解。 WHOOP 防水、轻便,并且除了 BLE 连接外,还延长了电池寿命,持续 5 天。

它可以跟踪您的日常活动和睡眠,以报告您的桌面和移动应用程序。 睡眠教练指导您需要多少优质睡眠,并向您展示如何将其与您的日常生活同步。

您可以通过 WHOOP 团队加入志同道合的人、家人和朋友。 此外,您还可以根据活动、培训组、兴趣等创建自定义团队。它使您的健康目标变得有趣,并通过奖品和挑战保持动力。

健康伴侣

威辛斯 聪明的健康伴侣,你应该考虑一个健康和更快乐的未来。 它是让您采取正确行动保持健康的完美合作伙伴。 从跟踪您的体重、睡眠模式、心率等等,Withings 提供了众多选项,让您了解身体的每一个细节。

每周设定目标,并让 Withings 提醒您,除非您实现目标。 您曾经奖励自己以保持自己的动力。 您还可以通过应用程序与您的朋友或家人联系来寻找灵感。

不仅如此,它甚至可以让您跟踪孩子的健康状况,还可以在怀孕期间提供指导。 您还可以监控您的睡眠模式,并确保您使用 Withings 在最佳时间醒来,这样您就可以神清气爽地开始新的一天。

它还为您提供有关您身体的其他重要信息,例如温度、血压等。这些只是其中的几个功能。 它提供的还有更多。

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Fitbit 充电 4

试用 Fitbit 健康追踪器,远离所有与您的健康有关的紧张情绪。 Fitbit 追踪器被“Wearables”评为 2018 年度追踪器。 这意味着它是一款出色的设备,人们因其功能和易用性而喜欢它。

您可以像佩戴普通手表一样佩戴它,全面了解您的健身和健康状况。 手表可以使用长达 7 天而无需重新充电。 凭借其先进的心率传感器和算法,您还可以发现对您的心脏有意义的见解。

它还会告诉您每天燃烧的卡路里的确切数量。 当然,与大多数其他健康追踪器一样,它也可以追踪您的睡眠模式、实时心率等等。

如果您是女性 FitBit 用户,我们有好消息要告诉您。 您可以卸载所有女性应用程序,因为它涵盖了所有内容。 从跟踪您的月经周期到估计您的排卵期和生育期,智能 FitBit 尽一切努力让您的生活更美好。

叶脉轮

叶脉轮 是一件美丽的珠宝,专为想要以最时尚的方式照顾自己的女性而设计。 这不仅仅是智能珠宝,可以立即提升您的外观。

它有两种不同的风格——一种是玫瑰石英石,可以促进对自己和他人的积极看法。 第二个是用 Oxyn 设计的,它可以保护您免受所有消极情绪的影响,并帮助您保持专注和平衡。

您可以将它用作项链或夹子,让它作为健康追踪器为您工作,利用自然能量让您感到积极和快乐。 电池可充电,最长可使用 6 个月,无需更换。 它是防水的,并且该应用程序与 iOs 和 Android 兼容。

Garmin 健身手表

该系列拥有超过 20 款健身手表, 佳明 已经在这个行业有一段时间了,他们还没有让人失望。 他们的手表有不同的时尚款式,每一款的功能都让我们惊叹不已。

例如,他们的最新版本 Venu 具有以下功能:

  • 启用 GPS
  • 超过 20 个预装的运动应用程序
  • 监控你的能量水平
  • 跟踪您的压力水平,并在必要时提出改善建议,例如平静呼吸
  • 追踪月经周期
  • 提醒您保持水分
  • 有助于改善您的呼吸模式
  • 监控您的睡眠以在未来有所改善
  • 监测您的心率
  • 有趣的动画风格的全套锻炼
  • 充满电后可持续使用长达 5 天

有了所有这些出色的功能,如果我说它们并不昂贵,那我就是在撒谎。 是的,它们是,但这些功能完全弥补了这一点。 简而言之,您可以访问手表内的每一项健康和生活方式信息。

结论

这些是您可能想要用来保持强壮和健康的一些健康和健身设备。 使用这些设备的最大好处是,甚至在您的身体开始出现症状之前,就可以了解您身体中最轻微的并发症。

所以,你要时刻监控自己,摆脱所有本来会出现的痛苦。 因为有了合适的设备,您就可以始终关注自己的健康,并在需要时立即采取预防措施。

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