适用于 Apple Watch 的 6 款最佳心率监测应用程序

心脏是人体的重要器官,是您活着的原因。

如今,即使在年轻人中,心脏病的发病率也在增加,统计数据表明,每 5 名心脏病发作患者中就有 1 人年龄在 40 岁以下。心脏病的一些常见原因可能是:

  • 压力
  • 不健康的生活方式
  • 过度饮酒和吸烟
  • 缺乏体力活动

为了避免出现这些情况,许多人现在转向更健康的生活方式,其中包括每周至少锻炼 3 次。

大多数医生建议每天至少进行 30 分钟的运动和健康的饮食,以保持心脏活跃并远离疾病。

Apple Watch 的心率监测功能

问题来了,你怎么知道你是否消耗了足够的卡路里或走在正确的轨道上? Apple 通过在其手表系列中加入心率监测功能来解决这个问题。

它允许您在白天进行的不同体育活动中监测您的身体。 您可以在步行、锻炼、休息或上班途中检查您的心率。

它还会为您提供锻炼期间和锻炼后的心跳报告,帮助您控制心脏状况。

在最近发布的 Apple Watch 版本中,该功能变得更好,现在它会在心跳过低/过高时提醒您。 此外,它还支持系统中的心电图功能,无论您身在何处都可以进行测试。 我告诉你什么,专家们称赞它的准确性。

⚠️ 注意:尽管众所周知 ECG 结果在大多数情况下都是准确的,但此功能只能用作紧急情况,不应替代医学诊断测试。

Apple Watch 用户广泛使用心率监测功能,但您可能仍想更进一步并下载额外的第三方应用程序以使用更多有用的功能。 这将确保您在健康方面始终安全。

在这篇文章中,我们将介绍适用于 Apple Watch 的最佳心率监测应用程序,您可以下载并立即开始使用。

如何在 Apple Watch 上安装这些应用程序

从 Apple Watch 上的 App Store 下载新应用程序非常简单,只需以下简单步骤即可完成:

第 1 步:在 Apple Watch 上打开 App Store。

第 2 步:使用表冠向下滚动应用列表或搜索栏以搜索所需的应用。

第 3 步:看到要安装的应用程序后,点击“获取”即可。

该应用程序将安装在您的 Apple Watch 上,并可从主页访问。

  如何加入 Zoom 会议:使用密码登录

心率监测器应用程序的好处

不同的应用程序具有不同且独特的功能,所有这些都归结为您选择哪一个。

但是,每个心率监测器应用程序都必须具备一些共同的优势。 这里是其中的一些:

  • 在家监测生命体征
  • 运动时追踪心率
  • 监测白天的压力和活动水平
  • 提供实时反馈
  • 检查睡眠质量

现在我们已经收集了大量关于 Apple Watch 心率监测应用程序的知识,让我们跳到选项列表中,以便您可以选择您想要的。

心表

HeartWatch 在全球拥有超过 100 万用户,用户评分为 4.7/5 星,将可靠性和准确性作为第一要务,我们为此而努力。

此应用程序允许您在步行、睡觉、锻炼或进行任何其他活动时监测您的心率。 当心跳突然变低/变高时,它也会提醒您。

您可以获得准确的锻炼统计数据,并在任何给定时间跟踪实时脉搏。

HeartWatch 已成为 50 多个不同国家/地区人们的首选,它还兼容 10 多种不同的语言。

更不用说,您始终可以确保您的隐私得到很好的保护。 由于这是一款付费应用,因此它没有广告,可提供不间断的体验。

心脏分析仪V9

Heart Analyzer v9 是一款值得信赖的应用程序,它提供了更高级别的功能,让您的日常工作没有压力,同时知道您的心脏健康状况得到控制。

以下是它所做的许多事情中的一些:

  • 以图表、报告和指标的形式呈现健康数据
  • 它在仪表板上为您提供当天的摘要
  • 允许您查看锻炼
  • 它为您提供了将健康报告导出为 PDF 的选项

您还可以触发手动心率测量并使用其他一些很酷的功能,因此我建议您检查一下。

心电图

如果您正在寻找一款可以监测心率并帮助您追踪心脏病症状的应用程序,那么 Cardiogram 是您的不二之选。

这款方便的应用程序拥有超过 620 万次下载,是一款经过临床验证的心率监测器,可帮助您以交互式心率可视化格式获取每日摘要指标。

您可以使用可定制的习惯功能来记录您的用药、生活方式改变、日常情绪、笔记等。

此外,出于医疗目的,您的锻炼和睡眠周期会受到监控和分析。

Qardio 心脏健康

Qardio Heart Health 是一款屡获殊荣的应用程序,可以与其他 Qardio 设备配对并与 Apple Watch 无缝连接。 您可以跟踪以下内容:

  • 血压和血氧
  • 脉率和心律不齐
  • 12 项身体成分指标(BMI、肌肉、体脂、骨骼、水分等)
  • 体重
  • 体温变化

该应用程序以其直观的界面和准确的结果而在市场上广为人知。 不要忘记,它还允许您为个性化护理设定目标和提醒。

您可以订阅该应用程序的高级版本以获得最大利益。

另请查看:顶级智能健康追踪器,让生活更美好

心图

顾名思义,Heart Graph 是一款专家应用程序,它以实时图表的形式为您提供心率信息,以尽量减少医学术语。

您可以开始使用无广告免费版本。 它支持与您的 Apple Watch 齐头并进的蓝牙传感器。 您还可以离线查看您的课程并导入现有的锻炼数据。

此外,它还允许您在锻炼前通过 Apple Health 跟踪和设置卡路里燃烧目标。 该应用程序非常注重您的锻炼,因为它会相应地跟踪心率。

说到主要部分,你可以在进行舞蹈、瑜伽、舞台剧等活动时跟踪你的心率,并期待非常准确的结果。

FITIV 脉搏心率监测器

FITIV 脉搏心率监测器是一款多功能应用程序,可让您以多种方式保持健康,不会让您失望。 它具有现场活动、动态岛屿支持和锻炼追踪器。

  如何从一个 PowerPoint 演示文稿链接到另一个

您还将获得定制的锻炼体验,其中包括现场指导、锻炼分析、锻炼动机等等,以实现您的目标。

以下是此应用程序的其他一些惊人功能:

  • 从您的锁定/主屏幕浏览锻炼指标
  • 创建单独的健康和健身仪表板
  • 将实时锻炼数据从 Apple Watch 流式传输到 iPhone

您还可以访问 100 种内置锻炼类型和自定义选项。 如果您喜欢运动和硬核活动,这是您的最佳选择。 支持Watch OS9运行。

作者的话

Apple Watch 内置的心率监测器功能已经带来了额外的好处,但第三方应用程序可以帮助您在健康和健身方面更上一层楼。

请记住在下载上述应用程序之一之前考虑您的需求和期望,因为它们的功能各不相同,因此确定您要查找的内容非常重要。

不用说,如果您在使用它们时牢记您的要求,那么它们都在各自的功能集中做得很好。

如果您的需求只是监测您的心率,那么像 HeartWatch 这样的应用程序就足够了。 但是,如果您正在进行高强度训练并需要这方面的帮助,FITIV 脉搏心率监测器对您来说就像一个魅力。

接下来,您可以查看最好的健身应用程序。