有时候，我们抵挡不住薯条或蛋糕的诱惑，并说服自己偶尔的“放纵”并无大碍。可能你早餐吃得很健康，午餐也很清淡，晚餐也摄入了足够的肉类，那么再吃一点薯条又有什么关系呢？问题在于，我们都知道薯条对身体无益。如果我们没有长期坚持健康的饮食习惯，偶尔的放纵其实并不可取。更重要的是，我们往往不清楚自己所吃的所有食物的成分。大多数餐厅并不会提供详细的营养信息，那么，如何快速判断我们盘中的食物是否健康呢？
Eat Your Greens 是一款全新的 iOS 应用，售价 1.99 美元，在 App Store 上有售。这款应用有两个非常突出的功能：它能够通过颜色识别食物，并告知你需要多摄入哪种颜色的食物。你只需要拍摄食物的照片，通过标记识别出不同的颜色，剩下的就交给应用来处理了。这是一种独特的食物营养分析方法，它着重于颜色而非单纯的卡路里计算。
Eat Your Greens 应用只允许使用实时拍摄的照片。这意味着你之前拍摄的食物照片将无法使用（为了测试，我不得不吃了第二顿晚餐）。拍照后，你可以使用右下角的标记工具为盘子中的不同食物添加标签，识别蔬菜和肉类。
对于每一份“记录”，你都会得到一个甜甜圈图表，展示盘中食物的颜色分布。点击右上角的西兰花图标，应用会告诉你你目前的摄入情况。应用会根据你记录的食物种类更新并调整建议。
你可能会好奇某种食物到底是什么颜色。点击 Apple 按钮可以查看不同颜色代表的食物类别。在“设置”选项卡中，你还可以管理你的食物过敏信息。
你可以随时查看你的记录，并在拍照时或之后在记录选项卡中添加注释。这个应用的唯一缺点就是不允许你使用旧的食物照片。这可以防止用户添加之前吃过的食物，从而影响饮食偏好的分析。总的来说，我很喜欢这个应用的理念，以及它为那些想要分析食物的人们提供的便利。