如何保养不可拆卸笔记本电脑电池

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笔记本电脑内置电池维护指南

如今，绝大多数笔记本电脑，无论是MacBook、Windows 11 电脑还是Chromebook，都采用了不可更换的内置电池。这种设计已成为普遍现象，不受价格或操作系统的限制。

在某些方面，这确实带来了好处。如今的笔记本电脑更加轻薄时尚，并配备了低功耗处理器和无风扇散热系统，其电池续航能力甚至超过了以往厚重的机型。

然而，这也意味着笔记本电脑的使用寿命会受到电池的限制。即使其他硬件运行良好，电池的损耗也会缩短其整体寿命。那么，为了尽可能延长内置笔记本电脑电池的寿命，我们应该采取哪些预防措施呢？

温度是影响笔记本电脑电池寿命的关键因素之一。寒冷环境可能会带来一些问题，但高温的危害更大。

不仅外部环境会影响温度，笔记本电脑的处理器和其他组件也会自然产生热量。此外，在炎热的天气里将笔记本电脑留在车内是非常不明智的行为。

图片来源：克里斯·等待/弗利克

过去，人们经常建议用户在玩大型游戏、编辑视频或执行其他资源密集型任务时取出笔记本电脑电池。尽管部分游戏笔记本电脑仍然支持可拆卸电池，但大多数用户已经无法选择此项操作。

从某种角度来说，这并非至关重要。现代芯片组旨在降低发热量，而且得益于Apple Silicon芯片的效率，MacBook Air笔记本电脑甚至不再需要风扇。

不过，您应该确保笔记本电脑周围空气流通，保持通风口畅通，并避免将其放在柔软的垫子上。尽量将温度控制在35摄氏度（95华氏度）以下。如果您习惯在床上使用笔记本电脑，使用支架有助于保持其凉爽。

图片来源：詹姆斯·韦斯特/弗利克

一个常见的问题是：是否应该让笔记本电脑始终连接电源？

最直接的答案是：不应该。笔记本电脑制造商通常建议混合使用：您可以长时间连接电源，但最好时不时地使用电池供电，并让电量降至40%左右。

虽然电池不会过度充电而直接损坏，但长期保持100%的充电状态会给电池带来更大的压力，缩短其使用寿命。为了缓解这个问题，Windows 11 引入了智能充电功能，而macOS则配备了优化电池充电功能，可以将电池电量保持在80%左右，直到系统认为您需要充满剩余电量。

建议启用此功能，但请注意，Windows 11选项需要每个制造商自行实施，因此您需要确认您的计算机是否支持此功能。

当笔记本电脑使用电池供电时，最好避免频繁将其完全放电，甚至低于20%左右的电量。

电池大学网站的测试表明，笔记本电脑电池需要大约600次完全放电才能将容量降低到70%。相比之下，如果充电前仅将电量降至50%左右，则其放电次数将超过1500次，寿命才会缩短到相同的水平。

尽管如此，一些制造商仍建议每隔几个月进行一次完全放电，以帮助保持电池的正确校准，并确保其报告的数据准确。

您可以通过调整Windows电源计划来明确防止电池电量降至特定水平以下。此设置隐藏较深，在Windows 11中的操作如下：

即使您不使用笔记本电脑，电池的电量管理也很重要。

惠普建议将电池存放在20至25摄氏度（68至77华氏度）之间，电量保持在50-70%。如果您暂时不打算使用笔记本电脑，请尽量使其接近这些条件。切勿在电池完全耗尽的情况下长时间存放设备，否则您可能永远无法再次启动它。

笔记本电脑电池的容量在每次充电时都会略有下降，这是不可避免的事实。

华硕表示，其电池的寿命为300至500个充电周期，之后容量将降至80%。充电周期通常以任意组合对电池的全部容量进行充电来衡量：一次100%充电、两次50%充电、一次50%充电和两次25%充电等等。

因此，经过一年到18个月后，您可能会开始注意到电池的使用时间不如以前。此时，您可能需要开始关注延长笔记本电脑电池寿命的方法。

在Windows和Mac系统中，查看笔记本电脑的电池循环次数都非常简单。

在Windows 10和11中，您可以通过打开命令提示符并输入“powercfg /batteryreport”来获取完整的电池报告。使用文件资源管理器，导航到命令提示符窗口中列出的文件夹，您将找到一个名为“Battery-report.html”的文件，其中包含有关电池使用情况和容量的详细信息。

在macOS中，打开“关于本机”>“更多信息”，然后点击“系统报告”以获取类似的详细报告。为了更快捷地查看，只需按住Alt或Option键的同时单击状态栏中的电池图标，然后选择“电池设置”。

无论您将其视为计划报废，还是促进更时尚产品的方式，亦或仅仅是淘汰了许多人从未关心过的功能，不可拆卸电池都是现代笔记本电脑的事实。

这不一定是坏事。您只需要比过去更加注意如何保养电池。没有什么复杂的操作。一些常识性的预防措施，并了解哪些因素可能会缩短笔记本电脑电池寿命，就可以确保您的电池拥有长久而健康的使用寿命。

如果您已经对电池的状况有所担忧，也有许多工具可以帮助您分析笔记本电脑电池的健康状况。