众所周知，脸书（Facebook）存储着大量关于您的个人数据。其中一部分信息直接来源于您在网络上与之互动的其他公司。以下是如何查看哪些公司将您的脸书站外活动上传到该社交网络的方法。
什么是脸书站外活动？
脸书站外活动是指企业和组织与脸书分享的关于您与他们的应用程序和网站互动的信息。使用脸书商业工具（例如脸书登录或脸书像素）的公司会向该社交网络分享关于您如何以及何时使用其网站的数据。
互动示例包括：
打开某个应用程序
使用脸书登录某个应用程序
访问某个网站
搜索某个商品
将商品添加到愿望清单
将商品添加到购物车
进行购买
进行捐赠
公司利用收集的信息来为您量身定制更加个性化的脸书体验。这些活动用于向您展示更相关的广告、推荐群组、活动或市场商品，发现新的企业和品牌，帮助企业了解其网站、应用程序或广告的表现，以及识别可疑活动。
有时，您可能会在您的脸书站外活动中看到一些您不认识的活动。这可能是因为这些活动是通过第三方数据服务提供商或营销机构发送的，他们受雇分析企业在其应用程序和网站上的互动情况。
此外，脸书站外活动并未列出所有详细信息。脸书会收到更多信息，但出于技术和准确性的原因，它并未显示所有信息。这包括在您未登录脸书或他们无法确认您在特定设备上使用脸书时获得的信息。添加到购物车的商品可能不会出现在您的活动中。
脸书禁止上传敏感信息，包括健康和财务数据、出生日期和密码。该公司还声明，它不会将任何此类信息出售给任何人。
如何查看哪些公司正在将您的数据上传到脸书
现在，我们已经了解了上传和存储的信息类型，让我们来看看如何查看哪些公司正在向脸书发送关于您和您的使用习惯的数据。
启动浏览器，在地址栏中输入 https://www.facebook.com/off_facebook_activity/，然后按 Enter 键。
出于安全原因，出现提示时您需要重新输入密码。
页面加载后，您会看到“脸书站外活动”标题，其中包含了最近将您的数据上传到脸书的一些应用程序或网站的预览。点击任何图标以打开完整的活动列表。
在下一页，脸书会显示共享您活动的每个应用程序和网站的列表。
点击活动项目可以查看更多详细信息。
由于所有活动都需要几天时间才能显示在您的脸书站外活动中，因此您可能看不到已上传的所有内容。活动摘要中提供的日期是在他们收到信息时列出的。
从这里，您可以查看应用程序或网站如何共享您的信息以及收到了多少互动。
点击任何活动详细信息可以为您提供有关服务本身的更多信息，但不会准确显示共享的内容。
如何关闭脸书的未来活动共享
如果您不再希望某个应用或网站与您的脸书帐户同步，您可以管理来自特定应用和网站的未来活动。
打开浏览器，前往您的 脸书站外活动列表，登录您的帐户，然后点击您想要管理其未来活动的应用程序或网站。
向下滚动到列表的底部，然后点击“关闭未来的活动”选项。
关闭未来活动可能会影响您经常使用的应用程序或网站的功能，因此在选择“关闭”按钮之前请仔细阅读警告。
关闭未来活动不会删除任何过去的活动；它只会隐藏它并阻止从现在开始收到的任何内容显示在您的脸书站外活动列表中。点击“关闭”以关闭该消息。稍后我们将介绍如何删除您的历史记录。
如何从脸书下载您的信息
正如我们之前提到的，您无法查看每个应用程序或网站的活动列表中的每个互动。为此，您需要下载您的信息并筛选每个项目，以查看关于您所有互动的更详细的说明。
启动您的网络浏览器并前往您的脸书信息页面。登录您的帐户后，点击“下载您的信息”。
接下来，如果您只想要脸书站外活动列表，请点击“取消全选”以取消选中所有可用选项。
在底部附近向下滚动并选中“广告和业务”旁边的框。
向上滚动到顶部，选择日期范围、文件格式和媒体质量，然后点击“创建文件”按钮。
出现提示时输入您的密码。系统会通知您，脸书需要几分钟的时间来准备您的数据。我们花了大约五分钟，文件最终不到 1MB。当文件准备好下载时，脸书会通知您。
文件准备好后，点击“可用副本”选项卡，然后选择文件旁边的“下载”按钮。
该文件将下载到您的浏览器保存文件的任何位置，并将采用 ZIP 文件格式。
如何管理您的脸书站外活动
如果您不小心从活动列表中删除了某个应用程序或网站，或者您想要完全禁用脸书站外活动列表，我们将向您展示如何做到这两点。
启动您的浏览器并前往您的脸书站外活动列表。登录您的帐户，然后点击页面右侧的“管理您的脸书站外活动”。
点击“管理未来活动”按钮。
要完全关闭此功能，请将“未来脸书站外活动”旁边的开关切换到关闭位置。
将会出现一个对话框窗口，其中包含关闭此功能时应考虑的一些事项的列表。通读列表以确保这是适合您的正确决定。点击“关闭”按钮以确认您的操作。选择“取消”返回脸书。
关闭未来活动不会阻止企业和组织向脸书发送关于您的活动应用程序和网站的信息。这些数据将与您的帐户断开连接，但脸书仍然会将其用于其广告系统。
要查看您已关闭活动的所有应用和网站的列表，请点击“您已关闭的活动”图块。
选择您要管理的应用程序或网站。
点击“允许来自…的活动以保持与您的帐户的连接”以重新打开活动。
再次允许活动后，您将开始在活动列表页面上看到您在该应用程序或网站中的操作。
如何从脸书删除您的活动历史记录
如果您想要删除脸书站外活动的历史记录，只需点击几下即可完成。请注意，如果您清除活动历史记录，某些应用程序和网站会在您使用它们“使用脸书登录”时将您注销。
启动您的浏览器并前往您的脸书站外活动列表。登录您的帐户后，点击页面右侧的“清除历史记录”。
从出现的弹出窗口中，仔细阅读详细信息，然后在您确定要删除脸书站外活动时选择“清除历史记录”按钮。
虽然脸书站外活动是脸书定位广告、为群组、活动和市场提供建议的绝佳方式，但它并不适合所有人。幸运的是，如果您不关心这些事情，很容易管理或完全关闭此功能。