全球有超过 29.3 亿的脸书用户，这使其成为黑客的主要目标。 这些黑客每天都在尝试非法侵入用户帐户，以窃取个人信息、发送垃圾邮件广告或监视重要人物。 你可能觉得难以置信，但只需在谷歌上搜索“破解脸书账户”，就会发现有数十个网站提供这种服务。 实际上，存在多种入侵脸书账户的方法，那些经验丰富的黑客可以轻易攻破不注重账户安全的用户帐户。 如果你发现自己的脸书账户有任何异常情况，那么它很可能已经被黑客入侵。 不必过于担心，本文将详细介绍识别脸书账户是否被黑客入侵的方法、恢复账户的步骤以及提高账户安全性的技巧。 让我们开始吧！
如何判断你的脸书账户是否被黑（2022）
如果你怀疑有人试图窥探你的脸书账户，可以尝试以下方法来确定它是否已被黑客入侵。
检查脸书的警告通知和邮件
当脸书检测到任何可疑活动或登录行为时，你会收到一条通知，敦促你保护账户。 请务必重视这些通知。 要检查是否有异常的账户活动，请按照以下步骤操作：
可疑活动
入侵你脸书账户的人可能会将其用于恶意目的，例如向你的好友发送垃圾信息或发布广告。 如果你发现任何你未执行过的活动，那么你的账户很可能已被黑客入侵。 幸运的是，你可以从“活动日志”页面查看所有脸书活动。
要在电脑上访问此页面，请单击右上角的向下箭头，然后导航至“设置与隐私” -> “活动日志”。
这会打开一个页面，其中显示你最近的所有活动。 如果你发现任何你不记得做过的事情，很可能有人正在访问你的脸书账户。 为了进一步确认，你可以按照下一节中的步骤检查你账户的活动会话。
登录会话
脸书会记录你在所有设备上的账户会话。 你可以查看这些会话，检查你的账户是否从你不认识的设备或地点登录过。 要查看你的登录会话，请按照以下步骤操作：
- 要查看你过去的登录会话，请单击向下箭头，然后转到“设置与隐私” -> “活动日志”。
- 然后，从左侧边栏切换到“记录的操作和其他活动”下的“活动会话”，以查看所有活动的脸书会话。
- 在这里，你应该看到当前会话以及来自不同设备的所有先前会话。 你可以查看设备、操作系统和浏览器的 IP 地址。 此外，你还会看到有关会话开始时间和上次更新时间的详细信息。 仔细检查是否有任何你不认识的会话。 如果发现任何可疑内容，请单击其旁边的垂直三点图标退出该会话。
- 单击三点图标将显示“注销”按钮。 退出可疑会话后，请按照以下说明更改密码并保护你的帐户。
恢复账户并更改密码
一旦你的账户被入侵，黑客可能会偷偷监视你的活动，或者更改账户凭据以阻止你访问账户。 在任何情况下，你都需要执行以下操作：
更改密码并重新访问你的账户
如果黑客更改了你的脸书密码，导致你被锁定，你可以使用与你账户绑定的电子邮件地址轻松恢复和重置密码。 请按照以下步骤操作：
- 首先，请访问脸书登录页面，然后单击“忘记密码？”按钮。
- 在下一页中，你需要帮助脸书找到你的账户。 为此，你可以输入你的电子邮件地址或电话号码。 输入其中任何一项信息，然后单击“搜索”以识别你的脸书账户。
- 找到你的账户后，脸书会显示多个选项来重置你的密码并重新获得访问权限。 你可以选择在你的电子邮件地址或电话号码上接收重置代码以更改密码。 使用这些选项中的任何一个都可以轻松重置你的密码并再次访问你的账户。 如果你不再有权访问绑定的电子邮件或电话号码，请单击“无法再访问这些？”。
- 脸书会建议你尝试使用你的密码再次登录账户。 如果这不起作用，请单击“我无法访问我的电子邮件账户”按钮。
- 脸书现在会提示你无法确认你的账户。 但是，仍有希望恢复你的账户。 请从你之前用于登录脸书的手机或浏览器访问脸书登录身份门户。
- 然后，脸书会要求你输入你有权访问的任何电子邮件地址，以便它可以与你联系以解决问题。 输入你的电子邮件地址，然后单击“继续”。
- 在下一页中，你需要提供政府签发的带照片的身份证明文件，其中清楚地显示你的姓名、照片和出生日期（必须与你的脸书信息一致）。 你可以上传你的护照、驾驶执照、国民身份证或其他可以证明你身份的类似文件。 要上传文档，请拍照或扫描，并使用“上传身份证件”按钮上传。 上传后，脸书会进行验证并帮助你使用新的电子邮件地址恢复你的账户。
进行安全检查
现在你已经恢复了被黑的账户并可以访问它，你需要确保你的账户不会再次被黑。 有许多方法可以保护你的脸书账户，但我建议使用脸书的账户受损功能，这可以帮助你再次检查所有的安全选项。 不用担心，这是一个自动过程，不需要你亲自与脸书支持人员交谈。
- 首先，请访问脸书的“报告被盗账户”页面，然后点击“我的账户被盗”按钮。
- 如果你没有登录你的脸书账户，请输入你的电子邮件地址，然后单击“搜索”以找到它。
- 现在，你应该输入你的脸书密码，然后单击“继续”以登录你的账户。
- 选择“我在此列表中看不到正确的选项”单选按钮，然后单击“继续”以保护你的账户。
- 脸书现在会展示其账户安全工具。 点击“开始”继续下一步。
- 运行快速分析后，脸书会敦促你更改密码、查看你的电子邮件地址，并检查你最近链接到账户的应用程序。 单击“继续”以查看你的账户设置。
- 现在，你应该为你的账户设置一个新密码。 确保选择包含字母、数字和特殊字符的强密码。 你可以使用密码管理器来帮助记住它。 单击“继续”以确认新密码。
- 查看与你的脸书账户关联的电子邮件地址，并删除你不认识的地址。
- 现在，你将看到已链接到你脸书账户的应用程序。 你可以选择不再使用的那些，然后单击“删除”以取消链接。
上述步骤应该足以在被黑客入侵后恢复你的脸书账户，并确保黑客不会再次攻击。 然而，脸书的安全性不仅仅限于此，请继续阅读以进一步保护你的账户。
保护你的脸书账户
我们列出了一些有用的提示，你可以遵循这些提示来加强脸书账户的安全性。 你不一定要采用所有这些安全措施，但是，如果你担心账户的安全性，并且不希望承担任何风险，请遵循以下建议：
1. 添加电话号码
添加电话号码是保护你账户的最佳和最简单的方法之一。 即使你的电子邮件被黑客入侵，它也可以让你恢复你的账户，还可以让你使用脸书的两步验证。 要添加电话号码，请访问脸书的个人信息页面，然后单击“你的联系信息”。
在下一页中，单击“添加手机”以添加并确认你的电话号码。
2. 启用双重身份验证
添加你的电话号码后，不要忘记在脸书上设置双重身份验证 (2FA)。 通过双重身份验证，脸书会在你登录账户时要求你提供验证码和密码。 你可以使用短信或专用的身份验证应用程序作为 2FA 方法，但我建议使用后者。
要设置双重身份验证，请访问“设置与隐私” -> “安全与登录” -> “双重身份验证”。 你还可以查看我们关于在脸书上启用双因素身份验证的指南，以获取详细说明。
3. 设置登录提醒
当脸书检测到你正在从你不常用的设备或浏览器登录时，你可以选择接收登录提醒。 要设置登录提醒，请访问“设置与隐私” -> “安全与登录” -> “获取有关无法识别登录的提醒”，然后单击“编辑”按钮。
你可以选择通过应用通知和电子邮件接收登录提醒。 选择你喜欢的选项，然后单击“保存更改”按钮以保存更改。
黑客入侵你脸书账户的几种方法
以下是黑客和恶意攻击者入侵你脸书账户的几种方式，因此请确保采取正确的措施来保护你的在线身份。 这些方法是：
- 网络钓鱼网站：黑客可以创建一个虚假的脸书登录页面，当你在那里输入你的详细信息时，这些信息会被发送给黑客而不是脸书。 网络钓鱼攻击通常通过电子邮件和其他通信方式进行。 如果有不可信的人给你一个通过它访问脸书的链接，请不要打开它。 你的浏览器也可能会发出警告，请不要进入。
- 键盘记录器：键盘记录器是一种可以记录你在键盘上敲击的按键的软件，因此它们会在你输入时窃取你的用户名、密码和其他敏感信息。 通常，这些程序会被安装在不正规的软件中，但如果黑客可以访问你的电脑，他们也可以远程安装它。 因此，请使用一款优秀的防病毒软件来识别和阻止键盘记录器，并尝试使用像 Lastpass 这样的密码管理器来自动输入密码，而不是用键盘输入。
- 切勿泄露你的密码：许多骗局可能会要求你提供你的脸书登录信息，以便为你提供礼物、游戏币或其他奖励。 即使是所谓的脸书员工要求，也不要提供你的信息。 如果你因此被黑客入侵，你可能会永久失去你的脸书账户，并且无法恢复它。
轻松恢复你被黑的脸书账户
如果你严格按照上述步骤操作，那么你现在应该能够使用你的脸书账户了。 只要该账户确实属于你，恢复它并非不可能。 但是，根据你掌握的关于账户的信息数量，情况可能会变得比较复杂。 如果你仍然被锁定在你的账户之外，并且即使按照上述说明也无法访问，请不要忘记查看我们关于如何恢复被锁定的脸书账户的单独指南。 如果你仍然有任何疑问，请随时在下方发表评论，我们的团队成员会为你提供帮助。