追求健康生活
谁不渴望拥有健康的生活？ 这几乎是每个人的共同愿望！
然而，如何才能确保身体状况良好，远离各种潜在的疾病风险呢？ 尤其是在我们忙碌奔波，试图完成每天繁琐的待办事项时，这种循环似乎永无止境。
每天都有如此紧凑的日程安排，抽出时间去看医生检查身体状况似乎变得非常困难。
那么，还有什么其他选择呢？
本文将为你揭晓答案。
今天，我们将列出一些可以用来监测您健康的设备。 这些健康追踪器采用先进的技术设计，可以跟踪您日常生活中的各项指标。 一旦检测到任何异常情况，它会立即提醒您，以便您可以及时就医。
身体有氧运动监测
为了全面了解您的整体健康状况，不妨试试 Withings 身体有氧运动监测仪。 除了骨骼和肌肉质量之外，它还可以提供高精度的 BMI（身体质量指数）、体重、体脂率和水分百分比等数据。 该设备还可以通过静息心率检查您的心血管健康状况。
Body Cardio 通过跟踪您的完整身体成分而非仅仅测量体重来实现更智能的称重，这有助于您将健康工作导向正确的方向。 您可以使用他们的 Health Mate 应用程序设定您的健身目标，并从中获得鼓励和建议。 您可以在智能手机或平板电脑上安装此应用程序，并跟踪各种健康参数以及对您实现健身目标有益的指标。
这款设备在材料和设计方面，采用铝制坚固底座，厚度为 0.7 英寸。 其革命性的设计具有更高的稳定性和纤薄度，可以很好地适应各种表面，从厚地毯到硬地板。
该设备可以自动识别多达 8 位用户，并将他们的数据同步到 Health Mate 中的相应账户。 它支持从 5 公斤到 180 公斤的重量，并可存储超过 15 次读数。 Body Cardio 包括 Wi-Fi 同步功能并配备可充电电池。
它还会显示当地天气预报以及您前一天活动追踪器记录的步数。 您还可以利用怀孕追踪器、婴儿称重和运动员模式等功能来满足您的独特需求。
Body Cardio 的售价为 149.95 美元，提供 1 年保修和 30 天退货政策。
MorePro 智能手表
MorePro 智能手表是跟踪您的血氧、血压、心率、睡眠模式和整体健康状况的绝佳选择。 它与 iOS 和 Android 手机兼容，并且可以发送提醒。
这种独特的可穿戴设备提供专业的心率分析。 要进行分析，您需要将手指放在其传感器上约 30 秒。 接下来，它将立即在应用程序上显示结果，无需凝胶或电线。 这款智能手表拥有一块 1.14 英寸的高清彩色屏幕，即使在阳光下也可以通过调节亮度来阅读。
它具有 IP68 防水等级，因此您可以在洗手、轻度水上运动和淋浴时佩戴它。这款 24/7 健康监测手表不仅可以在夜间跟踪您的睡眠模式，还可以在您白天小睡时使用。它通过提供详细的睡眠统计数据（例如深度睡眠或浅睡眠）来呵护您的健康。
通过红外双重检测以及血压和心率的绿灯以及在应用程序上的个性化报告来了解您的健康状况。智能手表可以轻松与活动追踪器配对，以跟踪步行距离、燃烧的卡路里、步数、活动时间等。
健康报告可在应用程序中保留 30 天。它与各种设备广泛兼容，包括所有 iOS 8.0 或更高版本以及 Android 4.4 或更高版本的设备，此外它还具有较长的电池续航时间。
GoBe3 智能手环
HEALBE GoBe 系列是市场上最受欢迎的智能手环之一，用于高效的健康跟踪。该智能手环采用 Flow 技术，可以监测葡萄糖水平的变化，并配备阻抗传感器，发送信号以测量细胞中的液体频率。
HEALBE GoBe3 智能手环 是一款先进的可穿戴设备，可以轻松跟踪压力水平、营养摄入、睡眠情况、水分水平，并全面提升用户的健康状况。它提供了一个用于高效健康跟踪的全身仪表板。
HEALBE GoBe 3 智能手环的显著特点包括：
- 使用 Flow 技术的自主卡路里跟踪
- 轻巧舒适的设计
- 持续的脉搏测量
- 以生物为基础的饮料提醒
- 步数和距离测量
- 能量平衡
GoBe 使用先进的算法，如果消耗的卡路里低于燃烧的卡路里，它可以轻松指出不足之处。
3D 健身追踪器
Moov Now 的这款健身追踪器可以为您提供实时音频指导，指导您的体重训练、有氧拳击、骑自行车和跑步。 它使用复杂的游泳追踪器，提供划水次数、划水类型和单圈分析，并推荐改进统计数据的方法。
这款可穿戴 3D 追踪器还可以监控您的睡眠和活动时间、身体运动、跟踪进度并鼓励您完成健身目标。它的表带透气轻便，因此您可以在游泳时舒适地将其佩戴在手腕上。
骑自行车或跑步时，可以将追踪器戴在脚踝上，而在进行有氧拳击时，则需要佩戴两个追踪器。这款追踪器是防水的，并提供 6 个月的保修期。这款追踪器的吸引人之处在于，它使用运动传感器，提供比标准追踪器更出色的感应效果。它还可以深入或以您想要的任何颜色表示数据。
Oura 戒指
通过了解您的身体活动来改善您的健康状况，不妨试试 Oura 戒指。 这款健康追踪器是唯一一款经过专家审核的环形追踪器。它可以感知温度并跟踪睡眠情况，从而保持您的身心健康。
表现出色的运动员也可以使用 Oura 戒指来检查他们的表现。 它通过智能数据收集，在其优雅而微小的表面区域体现了卓越的技术品质。 这款追踪器每天早上都会为您提供有关睡眠、准备情况和活动的详细报告，以便您更好地计划一整天。
它通过解释您睡着时身体发出的信号来提供心率、体温等参数。 Oura 戒指会随着时间的推移绘制您的健康相关信息，也称为健康趋势，从而专注于长期模式和洞察力，这可以帮助您每天保持健康的习惯。
三星健康
通过使用先进的技术来保持最佳身体状态，不妨试试 三星健康。它可以帮助您设定锻炼强度、饮水、卡路里摄入量和睡眠质量等活动目标，并跟踪每日进度。
如果您有 Galaxy Watch，可以通过 CoreHealth、Technogym 和 Life Fitness 进行更有效的锻炼。 使用该设备，您还可以跟踪您爬过的总步数和楼层数，并跟踪墙壁俯卧撑指标。
它还通过跟踪女性的月经周期、症状管理以及个性化的内容和见解来支持女性的健康。三星健康包括由专家教练为减肥、伸展、耐力训练等健身计划准备的视频。
保持健身不再无聊，至少三星健康不再如此。 因为它可以让您以互动和有趣的方式挑战您的家人和朋友，让您身边的每个人都保持健康。 三星健康支持与第三方应用程序集成，以获得额外资源，例如健身指南和饮食跟踪器。
您还可以将其与血糖监测仪等重要工具同步，以额外呵护您的健康。 通过 Samsung Knox，您的所有健康信息都将保持安全。 在 Google Play Store 或 Apple Store 下载该应用程序。
苹果手表
通过直观的 苹果手表，探索新的健身见解和体验。在 iPhone、Apple TV 和 iPad 上锻炼并跟踪您的表现。现在，他们还提供购买 Apple Watch 三个月完全免费的服务。
您可以从三种不同型号中进行选择：
- Apple Watch Series 6，售价 399 美元
它会通知您心率的高低以及心律不齐。该手表还支持家庭设置和 GPS + 蜂窝 GPS。它具有防水功能，表壳尺寸为 44 或 40 毫米，并配有常亮视网膜显示屏。它还具有心电图和血氧应用。
- Apple Watch SE，售价 279 美元
这款手表的表壳尺寸为 44-40 毫米，并显示与 Series 6 类似的心率通知。它具有所有相同的功能，只是它提供标准的视网膜显示屏，并且没有用于心电图和血氧的应用。
- Apple Watch Series 3，售价 199 美元
这款手表的表壳尺寸为 42-38 毫米，您会收到与其他两个型号相同的心脏通知。它还具有防水功能，并配有视网膜显示屏和 GPS。
WHOOP
使用每天提供的个性化健身、睡眠和恢复统计数据，通过 WHOOP 来实时了解您的身体状况。只需 30 美元即可加入 WHOOP 会员。
您可以免费获得 WHOOP 表带，它会一直收集您的生理数据，为您提供准确的见解。 WHOOP 防水、轻便，并且除了 BLE 连接外，还延长了电池续航时间，可持续 5 天。
它可以跟踪您的日常活动和睡眠，并在您的桌面和移动应用程序上生成报告。睡眠教练会指导您需要多少高质量的睡眠，并向您展示如何将其与您的日常生活同步。
您可以通过 WHOOP 团队加入志同道合的人、家人和朋友。 此外，您还可以根据活动、训练组、兴趣等创建自定义团队。它使您的健康目标变得有趣，并通过奖品和挑战来保持动力。
健康伴侣
Withings 智能健康伴侣值得您考虑，以迎接更健康、更快乐的未来。它是您保持健康并采取正确行动的完美伙伴。Withings 提供了众多选项，让您可以跟踪自己的体重、睡眠模式、心率等指标，从而深入了解身体的每一个细节。
每周设定目标，并让 Withings 在您未能实现目标时提醒您。 您可以奖励自己以保持动力。 您还可以通过应用程序与您的朋友或家人联系来寻找灵感。
不仅如此，它甚至可以让您跟踪孩子的健康状况，还可以在怀孕期间提供指导。您还可以监控您的睡眠模式，并确保您使用 Withings 在最佳时间醒来，这样您就可以神清气爽地开始新的一天。
它还可以为您提供有关身体的其他重要信息，例如体温、血压等。这些仅仅是它提供的几个功能。 它提供的还有更多。
Fitbit Charge 4
试用 Fitbit 健康追踪器，摆脱所有与健康相关的担忧。 Fitbit 追踪器被“Wearables”评为 2018 年度追踪器。这表明它是一款出色的设备，因其功能和易用性而受到人们的喜爱。
您可以像佩戴普通手表一样佩戴它，从而全面了解您的健身和健康状况。手表可以使用长达 7 天而无需充电。凭借其先进的心率传感器和算法，您还可以发现对您的心脏具有意义的见解。
它还会告诉您每天燃烧的确切卡路里数量。当然，与大多数其他健康追踪器一样，它也可以跟踪您的睡眠模式、实时心率等。
如果您是女性 FitBit 用户，我们有好消息要告诉您。您可以卸载所有女性应用程序，因为它涵盖了所有内容。 从跟踪您的月经周期到估计您的排卵期和生育期，智能 FitBit 会尽一切努力让您的生活更美好。
Leaf Chakra
Leaf Chakra 是一款美丽的珠宝，专为想要以最时尚的方式呵护自己的女性而设计。这不仅仅是一件智能珠宝，它可以立即提升您的外观。
它有两种不同的风格——一种是玫瑰石英石，可以促进对自己和他人的积极看法。 第二种是用 Oxyn 设计的，它可以保护您免受所有消极情绪的影响，并帮助您保持专注和平衡。
您可以将它用作项链或夹子，让它作为健康追踪器为您工作，利用自然能量让您感到积极和快乐。电池可充电，最长可使用 6 个月而无需更换。 它是防水的，并且该应用程序与 iOs 和 Android 兼容。
Garmin 健身手表
拥有超过 20 款健身手表系列，Garmin 已经在该行业发展了一段时间，而且他们从未让人失望。 他们的手表拥有不同的时尚风格，每一款的功能都让我们惊叹不已。
例如，他们最新推出的 Venu 版本具有以下功能：
- 启用 GPS
- 超过 20 个预装的运动应用程序
- 监控您的能量水平
- 跟踪您的压力水平，并在必要时提出改善建议，例如平静呼吸
- 跟踪月经周期
- 提醒您保持水分
- 有助于改善您的呼吸模式
- 监控您的睡眠，以便在未来有所改善
- 监测您的心率
- 有趣的动画风格的全套锻炼
- 充满电后可持续使用长达 5 天
有了所有这些出色的功能，如果我说它们并不昂贵，那我就是在撒谎。是的，它们很贵，但这些功能完全弥补了这一点。简而言之，您可以访问手表内的每一项健康和生活方式信息。
总结
这些是您可能想要用来保持强壮和健康的一些健康和健身设备。使用这些设备的最大好处是，即使在您的身体开始出现症状之前，就可以了解身体中最轻微的并发症。
因此，您需要时刻监控自己，避免所有可能出现的痛苦。因为有了合适的设备，您就可以始终关注自己的健康，并在需要时立即采取预防措施。
接下来，了解一些最佳的家庭安全系统，以确保房屋安全！