利用 Chrome 浏览器扩展程序，可以有效避免网络干扰，提升工作效率，不再让分心事物分散注意力。
人类天生容易被干扰，这似乎是与生俱来的。 因此，干扰会影响日常工作效率。 在这个现代社会，先进技术在很大程度上帮助我们成为高效的工作者。 然而，大量干扰因素也随之出现。
一次不经意的点击就可能将你的注意力从高效工作状态中转移，浪费宝贵时间。 因为你进入了一个无休止的网络世界，可能让你麻痹思绪。 一旦你从工作中分心，似乎很难恢复专注。
在无人监管的情况下远程工作时，分心似乎更为普遍。 网页上出现的鞋子广告，或是侧边栏上诱人的披萨，都可能分散你的注意力。
据统计，一旦分心，你需要大约 23分钟 才能重新集中注意力回到工作任务上。 无论工作环境如何，谷歌 Chrome 都是全球使用最广泛的浏览器。 在 Chrome 上打开标签页很容易分散注意力，但它也提供了很多有用的扩展程序，可以最大限度减少干扰，帮助你保持专注。
让我们一起来看看这些优秀的 Chrome 扩展程序。
Momentum
Momentum 是一款出色的 Chrome 扩展程序，它可以将你的新标签页变成一个鼓舞人心的仪表盘。
这个鼓舞人心的仪表盘将显示你的每日重点活动、待办事项列表、链接和书签等。 所有这些都有助于防止你分心，让你一整天保持动力。 这是一个免费的 Chrome 插件，你可以直接在 Chrome 浏览器上安装。
Noisli
Noisli 是一个独特的 Chrome 扩展程序，可以帮助你在保持专注的同时，保持冷静和放松。它能屏蔽令人烦躁的声音，让你聆听有助于提高工作效率的舒缓声音。
它提供了一个高质量的声音库，你可以混合搭配，创建自己喜欢的播放列表。 Noisli 还带有计时器功能，方便你按时间段工作。 你还可以利用其无干扰的文本编辑器来工作。
你可以免费注册，开始体验 Noisli 的各种功能。
Rescue Time
如果你正在寻找一款专门的工具来帮助你保持警觉和动力，那么 Rescue Time 是不错的选择。它是一款时间管理软件，可以让你根据每日专注目标进行工作。 当你在系统上工作时，它会密切关注你的活动。
Rescue Time 的 Chrome 扩展程序会追踪你的工作进度，提醒你保持专注，不间断地努力。 它会自动监控你是否正在分心或同时处理太多任务。
它还可以通过屏蔽主要干扰因素来帮助你，并为你提供关于专注力的报告。
One Tab
有时打开过多的 Chrome 标签页也会让人分心。 因为标签页太多，在即时需要的标签页之间切换会变得很混乱。 为了应对这种情况，One Tab 可以发挥作用。
One Tab 允许你将所有标签页转换为列表。 每当你需要再次打开这些标签页时，你可以一次性全部恢复。
除了提高效率外，这样做另一个重要好处是它可以节省大约 95% 的内存。 这个 Chrome 扩展程序完全免费使用。
Win the Day
Win the Day 是另一个很棒的专注工具，以 Chrome 扩展程序 的形式存在。 它可以让你设定日常目标。 根据这些目标，它会监控你的日常活动和互联网使用习惯。 然后它会通过发送专注报告来提醒你。
Win the Day 会提醒你每天的目标，从而让你专注于实现这些目标。 它的专注模式可以让你屏蔽主要干扰，并一整天保持高效。
Tracking Time
Tracking Time，顾名思义，是一款时间跟踪软件，可以让你监控团队的工作效率。 各种规模的组织都在使用这款工具来跟踪其员工的活动。
它为你提供团队成员工作时长的完整记录。 但它的功能不仅限于时间跟踪。 它是满足你的项目预算、账单、工资单等需求的一站式解决方案。
Tracking Time 的 Chrome 扩展程序可以让你实时监控你的团队，并衡量他们的生产力。
Forest
Forest 应用 专门用于防止你过度使用智能手机。 如果你对智能手机上瘾，而这个习惯妨碍了你的工作，那么 Forest 应用程序可能是你的正确选择。
它突出显示自己的口号，“保持专注，存在于当下”。 这个口号本身就能激励每个人投入工作。 使用此应用程序，你可以设置智能手机的使用限制。
StayFocusd
如果你想防止自己在网上打开不必要的链接和网站，你应该安装 StayFocusd。 它通过限制你访问浪费时间的链接，来减少你浪费的时间。
一旦你用完了所有分配的时间，被屏蔽的网站将一整天都无法访问。 使用此专注扩展程序，你可以屏蔽特定网站、特定子域名、特定页面、特定路径等。
BlockSite
BlockSite 通过允许你屏蔽导致分心的应用程序或网站，帮助你集中注意力工作。 该工具不仅适合专业人士，也适合学生。 使用此工具，你可以控制对网络的访问和浏览内容。
它可以让你设定日常目标，并将注意力集中在这些目标上。 你可以免费下载 BlockSite，有效地控制你的时间。
BeTimeFul
如果你在工作时经常沉迷于社交媒体或新闻推送，导致时间被浪费，BeTimeFul 可以帮到你。
它可以通过消除所有干扰来帮助你，从而帮助你专注于工作。 BeTimeful Chrome 扩展程序 充当社交媒体广告拦截器，通过删除新闻推送来减少社交媒体、YouTube 或类似干扰。
PomoDoneApp
PomoDoneApp 可以让你跟踪当前项目的进度。 使用此工具，你可以将你的任务管理服务与 PomoDoneApp 关联，立即享受它的所有好处。
你可以轻松跟踪你在任务上花费的时间。 你甚至可以直接使用浏览器创建任务 PomoDone Chrome 扩展程序。
结论
如果你能克服这些干扰，你就能比以往任何时候都更有效率地工作。 因此，如果你发现自己被网络干扰所困，请尝试使用这些专注 Chrome 扩展程序中的任何一个。 它们将极大地帮助你重回正轨。
你还可以下载这些 Chrome 扩展程序，以提高你的工作效率。