减轻育儿负担：必备手机应用程序指南
照顾孩子，尤其是对于新手父母来说，有时会让人感到力不从心。幸运的是，现代科技为我们提供了许多有用的工具，其中手机应用程序就是其中之一。这些应用程序可以显著减轻您的育儿负担，让您更加轻松地应对各种挑战。
在这个技术主导的时代，许多人认为养育孩子变得更加困难。然而，我认为这主要是因为他们没有充分利用科技进步的优势。举个例子，您的智能手机就可以自动处理孩子一半的需求。
作为三个孩子的父亲，我一直在使用各种应用程序来更轻松地管理我的孩子。无论是哄睡婴儿、监控孩子的营养，还是管理他们的屏幕时间，都有相应的应用程序可以帮助我们解决问题。
下面我整理了一份适合不同年龄段孩子的父母的应用程序清单。无论您是初为人父母，还是正在为青春期孩子沉迷于“自由”而烦恼，这些应用程序都将为您提供帮助。
适用于婴幼儿及学龄前儿童（0-5岁）
宝宝厨房
营养是幼儿父母最为关注的问题之一。“宝宝厨房”提供了数百种儿童食谱，可以消除您的后顾之忧。它为六个月大的婴儿提供食谱，一直到他们可以独立进食。每份食谱都经过针对幼儿的测试，确保其易于烹饪且经济实惠。
您可以按类别搜索食谱，甚至可以进行筛选，例如不含乳制品或不含麸质。每份食谱都会显示计时器，因此您可以根据准备时间来选择食谱。这是一款付费应用程序，您可以支付3.99美元下载并解锁所有内容。
婴儿摇铃
当您可以拥有具有多种不同声音和动画的“婴儿摇铃”应用程序时，为什么还要为您的婴儿或蹒跚学步的孩子购买只能发出单一声音的摇铃玩具呢？这个应用程序可以把您的手机变成一个先进的摇铃玩具来安抚婴儿。它带有不同类型的摇铃声音，您可以通过轻敲或摇晃手机来使用它们。
此外，还有一些互动角色可以让您的孩子玩得开心。该应用程序甚至可以通过睡眠模式帮助婴儿入睡，在该模式下播放舒缓的声音来帮助宝宝入眠。
婴儿监视器3G
如果您经常需要让宝宝独自一人，那么您就需要一个可靠的监控应用程序。我推荐“婴儿监视器3G”。您只需要两部手机，一部放在婴儿旁边（您可以使用旧手机），一部随身携带。快速设置后，无论您身在何处，此应用程序都会向您显示宝宝的实时视频。
它可以在Wi-Fi和移动数据下工作，并且可以自动调整视频质量，以确保即使在连接不良的情况下也不会断开连接。它会在宝宝醒来时通知您，您甚至可以通过手机与宝宝交谈来安抚他们。
您需要支付3.99美元才能下载该应用程序，但它可以解锁所有功能和无限录音。
如果您正在寻找免费的替代品，那么婴儿监视器Saby 也值得一试。
成长手册
跟踪孩子的成长发育非常重要，尤其是在早期阶段。“成长手册”应用程序可以帮助您跟踪孩子从出生到五岁的发展情况。它有多个部分用于跟踪发育里程碑。您可以提供孩子的出生信息，它会根据世界卫生组织Z评分创建生长图表。您可以每月更新孩子的详细信息进行跟踪。
此外，它还提供食物跟踪器，可以检查您孩子的营养摄入情况，并了解如何烹饪。最重要的是，它有一个疫苗接种跟踪器，可以根据儿童的年龄和居住国家（支持120多个国家）推荐疫苗接种。对于其他任何问题，您还可以与真正的医生聊天以获得免费建议。
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便盆神童
便盆训练是每位父母都需要面对的另一大挑战。这个应用程序通过提供便盆活动跟踪器和提醒功能，使该过程变得更容易。您可以记录与孩子训练相关的活动，以跟踪进展和改进。比如他们什么时候使用便盆，他们是否提前告知，是否有意外等等。
您还可以设置自定义的便盆时间表，以提醒孩子是否需要去厕所。此外，在成功的训练后，您可以使用内置的表扬声音和动画来鼓励孩子。
小学生（5-12岁）
小家伙
给予奖励是鼓励正在学习承担责任的年幼孩子的好方法。“小家伙”应用程序允许您根据预设的活动和孩子的表现给予他们正负分，从而使这个过程变得更容易。您可以根据累积的积分创建自定义奖励。它可以是等值的金钱，也可以是达到某个里程碑的礼物。
在应用程序内部，您可以创建孩子可以完成并获得奖励的挑战。还有一个愿望清单，您的孩子可以编辑自己喜欢的礼物，您只需决定奖励多少积分。
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儿童食谱
如果您想鼓励上学的孩子帮忙做饭，那么就下载这个应用程序吧。“儿童食谱”提供了数百种深受学龄儿童喜爱的食谱，鼓励孩子们按照食谱和父母一起做饭。
它有一个搜索功能，可以用食材或关键词搜索食谱，您最喜欢的食谱也可以与朋友或家人分享。您还可以保存食谱以离线查看，甚至可以根据食谱的成分创建购物清单。如果您想为孩子遵循特定的饮食计划，这个应用程序还会显示每份食谱的营养信息。
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蒙台梭利活动
即使在课余时间，父母也应该与孩子一起参加活动，以促进他们的技能发展。“蒙台梭利活动”应用程序提供了大量适合小学生参加的真实生活游戏和活动，可以帮助他们学习新技能。
所有的活动都集中在蒙台梭利领域，并分为几类，以培养他们对不同技能的兴趣。您只需要提供孩子的年龄以及参与活动的时间，该应用程序就会相应地推荐活动。
青少年（12-18岁）
吠声
吠声 是一款功能全面的监控应用程序，旨在保护新一代的父母。
它监控最流行的移动应用程序，并密切关注任何网络欺凌或自杀倾向的迹象。不仅如此，您还可以控制孩子的屏幕时间并管理他们对各种网站的访问。
它可以帮助您的孩子远离网络上的不良影响。这对于您的积极育儿非常有帮助。
“吠声”可在Android、iOS和亚马逊移动设备上使用。订阅起价为每月4美元。
谷歌家庭链接
如今，为成长中的孩子提供智能手机已成为基本需求。但是，作为负责任的父母，您需要使用家长控制应用程序来进行管理。我推荐“谷歌家庭链接”应用程序，因为它涵盖了对孩子手机的跟踪和控制，而且完全免费。
您可以准确跟踪孩子在手机上访问的内容，包括应用程序和浏览器活动。要控制屏幕时间，只需设置一个特定的限制，手机将在时间结束后立即锁定。您还可以管理孩子可以访问的应用程序、网站和YouTube内容。
您可以查看我关于设置“谷歌家庭链接”应用程序的完整指南，以优化您在孩子和手机上的设置。
绿灯
孩子们每月的零用钱可能让人头疼，主要是因为您不知道他们会把钱花在哪里。“绿灯”通过为孩子提供完全由父母管理的借记卡，解决了与孩子每月津贴相关的所有问题。
这是一张预付卡，所以孩子们只能花父母充值到卡上的钱。此外，父母还需批准孩子进行的每笔交易，因此他们始终知道孩子在哪里消费。父母可以通过阻止孩子在特定商店使用卡来进一步保护他们。
S’moresUp
S’moresUp是一款家庭事务管理应用程序，可以帮助全家跟踪家务。它也可以用作零用钱管理器，根据完成的任务调整奖励系统。具体来说，对于青少年，您可以为他们创建一个家务清单，甚至设置奖励以激励他们按时完成任务。
它也可以用作家庭计划应用程序，您可以在其中安排重要事件并将其与其他家庭成员同步，以使每个人都步入正轨。该应用程序提供45天试用期，之后您需要为全家订阅高级版本，费用为每月4.99美元。
额外奖励🎁
除了以上这些帮助照顾孩子不同需求的应用程序之外，我还想分享两个可以帮助您成为更好父母的应用程序。“快乐的孩子”和“父母”是两款通过日常课程提供关于育儿广泛知识的应用程序。“父母”应用程序还有一个很棒的社区，您可以在其中与其他父母分享您的经验并分享照片/视频。
结语👶
我相信以上所有应用程序都能让您的育儿之路更加轻松。尽管我按孩子的年龄划分了这些应用程序，但我确信其中一些应用程序可以重叠并覆盖更大的年龄段，例如“谷歌家庭链接”也适用于小学生。因此，无论您的孩子多大，都请务必查看所有应用程序。
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