你是健身狂吗？ 如果是，那么您不应该错过这些 VR 健身游戏，因为它比您的健身房更能锻炼有氧运动。
虚拟现实技术的出现改变了训练方式，为传统的健身课程提供了一种令人愉悦且引人入胜的替代方案。 VR 健身游戏使用逼真的环境，提供可刺激身心的互动锻炼。
与可能变得乏味和重复的传统健身房锻炼相比，虚拟现实健身游戏提供了多种活动，可以让玩家保持参与和挑战。
虚拟现实健身游戏最显着的好处之一是它们能够提供比传统健身程序更有效的有氧运动。 一些游戏鼓励玩家参加短跑、跳跃和拳击等高强度运动，这可能会增强心血管健康和耐力。
除了身体健康优势外，虚拟现实健身游戏还提供多种心理健康益处。 身临其境的设置和引人入胜的游戏玩法可能会减轻紧张和焦虑。
此外，多人游戏的社交方面可以培养社区感和联系感。 VR健身游戏的出现是一种通过运动增强身心健康的潜在新技术。
保持健康的重要性
健身对于保持健康和幸福至关重要。 经常运动可以改善心血管健康，增强肌肉力量和耐力，并增强免疫系统。 它还可以降低患慢性病的风险，包括糖尿病、心血管疾病和肥胖症。
定期运动直接影响心血管健康，有助于预防心脏病和中风。 运动可以促进血液流向心脏，增强心肌并改善血液循环。
保持健康还可以增加整体力量和耐力，简化日常工作并降低受伤几率。 经常运动有助于发展和维持肌肉质量，这可以增强平衡和稳定性。
VR 健身游戏比去健身房更好还是更糟？
在这种快节奏的生活方式中保持身体活跃可能非常困难。 然而，随着技术让我们变得懒惰，它也带来了选择。 这里我说的是通过VR健身游戏来健身娱乐。
等待！ 什么是VR健身游戏？ VR健身游戏是常见的VR游戏。 它区别于其他同类游戏的关键特征是身体动作的参与。
与常规 VR 游戏相比，VR 健身游戏旨在让玩家在这些游戏中更加活跃。 VR 健身游戏包含大部分快速和基本的身体动作，如跳跃、移动手、慢跑等，可以帮助您同步改善健康。
我们不能专门将健身房与 VR 健身游戏进行比较。 VR 健身游戏适合那些不喜欢枯燥运动但又想保持健康和身体活跃的人。 VR 健身游戏是让您或您的孩子参与体育锻炼而不会感到无聊或分心的最佳选择。
现在，让我们来看看一些最好的 VR 健身游戏，供您尝试。
舞蹈中心
Dance Central 是一款著名的舞蹈游戏，它结合了虚拟现实，为所有年龄段的玩家提供娱乐性和身临其境的体验。 该游戏具有多种音乐和舞蹈风格，从嘻哈和流行音乐到拉丁和 EDM。
它还为玩家提供了剧烈的锻炼。 通过与音乐同步移动身体并使用运动跟踪技术，游戏玩家可以掌握各种舞蹈风格和套路。
Dance Central 是一款 VR 游戏，可让您享受虚拟派对，跳舞时没有人踩到您的脚趾。 Dance Central 为您提供 32 首 70 年代最热门的配乐。 当我说配乐时，并不意味着游戏有派对环境和音乐。 相反，这个游戏中的每首歌都是根据不同的难度级别编排的。
店铺：Meta Quest
超自然
Supernatural是一款适合所有年龄层的沉浸式VR健身游戏。 找到一款提供全身锻炼的游戏并非易事。 但是，您的搜索可以通过 Supernatural 到此结束。 该计划利用 VR 技术提供一系列具有挑战性和趣味性的锻炼，包括有氧运动、力量训练、瑜伽和冥想。
游戏玩法很简单。 玩家需要使用他们的控制器来粉碎即将到来的歌曲节拍。 等待！ 它并没有在这里结束。 玩家应该通过移动和蹲下来适应自己的身体，以适应三角形组。
游戏涉及一位教练，他会在游戏间隙加入您，以获得更好的表现和节奏工作。 Supernatural 是一款完美的健身游戏，因为用户需要做刺拳等手部动作和下蹲、躲闪等步法。
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光剑
讨论 VR 游戏而没有在列表中找到 Beat Saber 感觉对这款游戏不公平。 Beat Saber 是捷克游戏开发商推出的流行节奏游戏。 这款游戏于 2019 年 5 月发布，但仍然统治着许多人的心。
玩 Beat Saber 很简单，但这并不意味着它很容易。 游戏玩家需要使用VR体感控制器。 因此，玩家挥舞着一对红色和蓝色发光的军刀。
谈到游戏玩法，游戏描绘了玩家接近他们的方块，玩家必须朝任何方向击中这些方块。 当方块被摧毁时，玩家将获得一个分数。 听起来很简单，但事实并非如此。 Beat Saber 是一款有趣的游戏，包含不同的技巧和曲折。
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飞度XR
FitXR 是一款虚拟现实健身应用程序，可让您进行拳击、舞蹈和高强度间歇训练 (HIIT) 等活动。 该应用程序使用虚拟现实技术，为用户提供有趣和身临其境的培训体验。 FitXR 提供了一种全新且有趣的训练方式，其中包含各种技能水平的人都可以使用的程序。
FitXR 在健身方面是一款可靠的 VR 游戏，因为它每周都会提供七种新的锻炼方式，让您可以个性化您的锻炼方式、聆听音乐、与朋友协作等等。 如果你对 FitXR 仍然感到困惑，你也可以尝试他们的 7 天免费试用。
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VZ飞度
VZfit 是一个虚拟现实健身平台，可让其客户使用固定式健身车进行有趣且引人入胜的锻炼。 该平台提供各种VR骑行活动，例如穿越美丽而遥远的地方，可以与他人一起玩的游戏，以及具有挑战性的练习以提高您的身体素质和协调能力。
VZfit 结合了锻炼、玩耍、骑自行车和许多其他类型的游戏。 除此之外，您还可以通过其多人游戏模式与您的朋友一起享受这款游戏。
这些游戏为您提供了很多，街机风格的游戏、虚拟关卡、排行榜、交互式环境等。该游戏让您可以连接健身设备，通过他们的 AI 教练学习和添加新的例程。 如果你想要一个永无止境的娱乐和锻炼游戏，你应该选择这个。
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全息运动
拥有自行车、划船机和椭圆机等健身器材，但懒得锻炼？ 不用担心，我们有一款很棒的 VR 健身游戏，可以为您的锻炼增添趣味并让它变得更有趣。
Holofit 是 Holodia 于 2021 年 1 月在观众中发布的一款游戏。这款健身游戏为您提供了 100 多种锻炼选项。
除此之外，选项会经常更新。 该游戏的主要特点是它使您的有氧运动更具互动性、乐趣和持续性。
该游戏可让您在世界上 15 个虚拟地点进行锻炼。 您可以使用 HIIT、脂肪燃烧、时间攻击程序等在一次训练中轻松燃烧多达 400 卡路里。您还可以与其他社区成员竞争，让您在锻炼过程中保持互动和积极性。
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哦形状
OhShape VR 是一款虚拟现实健身游戏，可帮助您以有趣且令人兴奋的方式保持体形。 该游戏基于热门电视节目“墙上的洞”。 播放欢快的音乐时，玩家必须躲避并绕过墙壁和其他障碍物。
Ohshape 是另一款为用户提供独特视觉效果、内容和环境的节奏游戏。 VR节奏游戏数不胜数，但Ohshape的开发者却注重让它们脱颖而出。
这款游戏的额外功能包括现代界面、改进的音乐播放列表、初学者教程等等。
OhShape 的玩法有趣又独特； 玩家应该移动他的整个身体来躲避障碍物、冲击墙壁并摆出不同的姿势来继续游戏。 如果您想要一款有趣且有趣的健身游戏，您可以信赖这款游戏。
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合成骑士
想欣赏 Gorillaz 的热门歌曲，但又害怕尴尬？ Synth Riders 可以消除所有这些不安全感。 Synth Riders 是一款身临其境的 Gorillaz 主题 VR 游戏，您可以在其中体验 Gorillaz 的标志性热门歌曲。
它将如何帮助锻炼？ 等等，游戏不仅限于切槽。 相反，您必须记笔记、骑铁轨并躲避所有障碍。 这种独特的舞蹈和乐趣概念可以帮助您保持健康和精力充沛。
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REAKT 性能训练器
去找培训师并定期跟踪您的表现可能会非常忙碌，尤其是如果您过着合作的生活。 如果我说一个 VR 游戏可以帮你处理这些事情呢？ 是的，REAKT Trainer 是第一款 VR 大脑训练应用程序，它可以改善您的身体状况，也有助于提高您的心理技能。
这个游戏的主要好处是它可以提高你的眼睛和手的协调能力、反应时间等等。 REAKT 是一款于 2021 年 1 月开发的 VR 健身游戏。这款游戏将您带入一个虚拟运动训练馆，让您的身心更好地工作。
该游戏可以锻炼您的所有技能，从做出决定到提高注意力。 除此之外，您还可以查看您的实时进度并与其他玩家同时进行比赛。
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战斗的快感
The Thrill of the Fight 是一款由 Sealost Interactive 制作的具有多个关卡的 VR 拳击游戏。 它可以在 PCVR 上播放，也可以作为 Quest 应用程序播放。 游戏材料说您需要一个 6.5 英尺 x 5 英尺的游乐区。
这是最好的，特别是如果你想锻炼你的步法并且感觉你在比赛中没有网格妨碍。 但如果您的游乐区小于此范围，该应用程序仍可运行。
现在是激动人心的部分：战斗。 你可以随心所欲地训练，对抗一般的 AI 对手。 从那里开始，继续面对一系列更令人兴奋的对手，他们的故事更多，更难击败。 从简单或中等难度的每个对手开始。
当您击中对手时，您可以在比下一个对手更具挑战性的关卡中与同一个对手对战。
这款脚踏实地的拳击游戏为您提供了一个虚拟的健身房和具有各种挑战的战场。 如果您是拳迷或玩家，则必须尝试此游戏。
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攀登 2
The Climb 2 是 Crytek 于 2021 年 3 月发行的 VR 游戏。顾名思义，它是 The Climb 1 的续作。Climb 2 的游戏玩法类似于其前传，玩家需要保持活跃、精神和物理上。
游戏玩法的核心是玩家需要通过抓手来不断前进。 玩家应该保持对把手的抓握并且动作迅速。
Climb 2 游戏充满刺激和乐趣。 除此之外，该游戏还具有多人游戏模式和在线排行榜以与朋友竞争。 从逼真的自然环境到虚构的画面情节，《攀登2》从未让玩家失望。
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雕刻滑雪板
Carve Snowboarding是一款惊险刺激的游戏，让用户足不出户就能体验单板滑雪的刺激。 该游戏有一系列具有挑战性的课程，旨在测试玩家的技能和才能。 该游戏的逼真机制和视觉效果使其有别于单板滑雪视频游戏。
该游戏具有单人和多人两种模式，使玩家能够相互竞争或尝试打破他们的高分。 还提供一系列定制选项，允许用户定制他们的滑雪板和滑雪板。
控件简单易学，但掌握它们需要时间和精力，让玩家在前进的过程中获得有益的发展感。
Carve Snowboarding 是一款对休闲玩家和经验丰富的玩家都具有吸引力的游戏。 该游戏提供了既独特又身临其境的具有挑战性和令人满意的单板滑雪体验。
Carve Snowboarding 是每个喜欢单板滑雪或极限运动的人的必玩游戏，因为它具有逼真的物理特性、具有挑战性的课程和可配置的选择。 从移动手到跳到空中，用户必须习惯所有的技巧。 因此，玩家需要保持身体活跃才能在游戏的曲折中保持安全。
店铺：Meta Quest
使用 VR 锻炼时必须采取的预防措施
使用 VR 锻炼可能很有趣，但在尝试任何游戏之前，您应该始终采取所有必要的预防措施。 在使用 VR 耳机进行锻炼之前，您应该始终记住以下要点：
- 在玩之前阅读 VR 耳机手册说明和游戏。
- 确保您始终在安全的环境中玩耍，并且在玩耍或使用 VR 时周围没有任何障碍物。
- 使用耳机时请勿使用任何尖锐或其他危险物品。
- 不要长时间使用耳机，因为它可能会给您的眼睛带来压力。
结论
锻炼有时会让人感到乏味，尤其是对于游戏玩家而言。 因此，VR 健身游戏是应对这一挑战的绝佳解决方案，因为它让您的锻炼体验充满乐趣和活力，同时又不影响健康和健身。
无论您是健身爱好者，还是只是想寻找一种保持活跃的有趣方式，这些虚拟现实 (VR) 游戏都是您在享受乐趣的同时实现健身目标的绝佳方式。 为什么不尝试一下，亲眼看看虚拟现实健身如何改变您的锻炼程序呢？
