您是否正计划拥抱一种更健康的生活方式？ 如果是，这里有一些顶级的卡路里计算应用程序，可以帮助您达成目标。
在追求健康生活的道路上，记录您的每日运动量、饮食内容以及摄入的卡路里是非常重要的。这样做有助于您制定锻炼计划，控制体重，并了解哪些食物有益健康。特别是当您的主要目标是减轻体重时，使用一些优秀的应用程序和网站来计算卡路里是非常有帮助的。
然而，市场上众多的卡路里计算应用程序可能会让您感到眼花缭乱。在选择合适的食品API解决方案时，您也可能面临类似的困惑。
因此，我们精选了一些目前市场上最好的卡路里跟踪应用程序，它们将为用户提供深入的洞察和有益的帮助。
Cronometer
Cronometer 应用程序致力于帮助用户提升生活品质，并以更具创新性的方式管理健康。它不仅能让您跟踪卡路里摄入量，还能记录健康数据、生物识别信息和锻炼模式。Cronometer 的强大功能远不止于计算卡路里，它还能帮助您了解所摄入食物的营养价值。用户可以通过其安全可靠的账户和隐私政策，从食物日志中获取准确的饮食数据。
Cronometer 的目标是帮助用户培养健康的习惯，看到自己的进步，实现既定目标，并达成营养指标。 它提供以下主要功能：
- 详细记录膳食、生物特征和运动数据。
- 提供个性化食谱，以帮助您实现健康目标。
- 追踪多达 82 种微量和常量营养素。
- 支持自定义饮食设置，以适应您的特定目标。
- 提供与时间相关的有价值的图表和报告，以便您跟踪进度。
- 提供专业的饮食建议和支持。
- 记录间歇性禁食及其对身体的影响。
此外，Cronometer 还能与 Google Fit、Apple Health、Samsung Health 等其他设备和应用程序同步，以获取更全面的健康数据。
Lifesum
使用 Lifesum 这款自我保健应用程序，开启您的健康生活之旅，助您实现体重和健康目标。
Lifesum 拥有诸多优点，例如：
- 帮助用户找到理想的营养饮食，如高蛋白或清洁饮食。
- 配备条形码扫描仪，可识别食品并将其记录到系统中，以便跟踪营养信息。
- 提供各种营养丰富且美味的食谱，帮助您摄取每日所需的能量和营养。
- 提供多种简化的膳食计划，如纯素和生酮饮食，以满足用户的不同健康目标。
- 方便用户创建和定制个性化的健康之旅。
- 提供庞大的食品数据库，包含碳水化合物、脂肪、卡路里和蛋白质等重要营养细节。
- 可以跟踪喝水和食用蔬菜/水果等小习惯，以促进健康的生活方式。
Lifesum 的膳食计划是开启健康之旅的理想选择，它包括 7-21 天的预先计划膳食、数字购物清单、顶级食材，以及根据您的要求定制的计划。它还提供蛋白质减肥、生酮燃烧、古饮食和糖排毒等多种选择。
MyFitnessPal
MyFitnessPal 以“健身从吃什么开始”为座右铭，致力于帮助用户分解食物的成分。它不仅能跟踪卡路里，还能记录活动量，从而帮助您实现健身目标。MyFitnessPal 提供多种功能，如提供食物的重要营养信息、计算卡路里和确定特定膳食的份量。
该应用程序通过简单的日志记录、保存膳食、扫描条形码和跟踪食物等功能，帮助用户了解自己的 BMI，改善体质并达到减肥目标，从而投资于健康。您可以记录饮食日记，以便更好地了解自己的饮食习惯，并从社区中获取建议。此外，MyFitnessPal 还能与 FitBit 和三星健康等其他应用程序集成，以实现更健康的生活方式。
MyNetDiary
通过合理的饮食、减肥和营养指导，开始健康的生活，就选择 MyNetDiary。 它提供了一种经过科学验证的方法，可以帮助您减轻多余的体重，并开始一种健康的生活方式。
MyNetDiary 具有以下功能：
- 设定目标，包括目标日期、减肥速度和卡路里摄入量，以及蛋白质、碳水化合物和脂肪的比例。
- 在接收建议的同时，监控您的目标，以实现您想要的成果。您可以查看减肥预测，以便做出更明智的选择。
- 提供多种饮食计划，如低碳水化合物、素食、卡路里计数、纯素和生酮饮食。
- 记录您的运动和膳食，以便跟踪所消耗的营养、食物和体育活动，从而更好地制定计划。
MyNetDiary 鼓励您实现目标，快速分类食物，并利用食谱来帮助您保持健康的生活方式。
Lose It!
遵循正确的减肥计划，使用 Lose It! 来跟踪您的食物摄入量。它提供设定目标、跟踪食物和获得更健康结果等功能。
Lose It! 还提供宏观营养素跟踪（碳水化合物、蛋白质）、水分跟踪、行为报告、设备集成、智能相机和扫描仪等其他功能。用户可以在设定目标、计算消耗的卡路里和了解所摄入的食物的同时，快速达到健康的体重。
该应用程序专注于通过创建最佳解决方案和适应重大变化来帮助用户减肥和过上健康生活的方式。 Lose It! 为减肥提供快速解决方案，鼓励用户跳出思维定式，并在减肥过程中保持平衡。人们可以轻松地跟踪食物，计算卡路里，并开始他们的减肥之旅。
Carb Manager
想要尝试最佳的生酮和低碳水化合物饮食吗？ 选择 Carb Manager 来保持健康的生活方式并跟踪您的食物摄入量。Carb Manager 可以帮助用户了解低碳水化合物和生酮饮食的原理，并帮助他们在实施约三周后看到效果。
用户可以生成个性化的膳食计划，选择精心策划的膳食，记录进餐情况，并进行卡路里跟踪。 此外，还可以轻松监测血糖、血糖负荷、酮体、间歇性禁食和胰岛素水平。用户只需点击几下即可分析高级健康指标、简化杂货店购物流程并选择美味的食谱。
该应用程序提供以下详细信息：
- 帮助您保持头脑清晰
- 实现快速减肥
- 恢复身体平衡
- 优化能量水平
- 帮助您进入酮症状态
- 减少炎症
- 监测血糖
- 帮助您管理食欲
Carb Manager 为用户提供数千种食谱，通过自动购物清单和膳食计划节省时间，并跟踪所消耗的食物。Carb Manager 的低碳水化合物生活方式旨在帮助用户获得准确的结果，并告别食欲的困扰。
Nutritionix
想在一分钟内了解您消耗了多少卡路里吗？试试 Nutritionix。它将帮助您走上健康的道路，并确保您遵循自己的目标。该应用程序配备智能搜索功能，可让您轻松搜索历史记录、餐馆、杂货店和常见食物。
使用自然语言处理功能，您可以自由地输入和说话，还可以根据您的数据预测结果。 它具有用户友好的杂货品牌食品和餐馆数据库。 您可以随时随地创建自己的食谱并记录下来。 该应用程序最好的功能是可以与他人分享食谱，以帮助他们实现预期效果。
Livestrong
MyPlate 卡路里计数器，Livestrong，已成为改善整体健康和促进减肥的最重要的应用程序之一。这款用户友好的应用程序可以帮助您通过 Apple Watch、iPad、iPhone 和 Android 设备记录运动详情、跟踪食物消耗和计算卡路里。
Livestrong 帮助用户计算卡路里以减轻体重，并达到健身目标。使用此应用程序，您可以轻松控制自己的饮食，获取营养信息，并了解哪些食物可以帮助您保持健康。 您还可以根据自己的饮食偏好获得建议，从而帮助您达到减肥的卡路里目标。 最好的功能是，它可以根据一个人的食物消耗量来跟踪钙、糖和胆固醇的水平。
它提供了多种膳食计划，包括每周购物清单、美味食谱和饮食选择。 数百万用户的社区可以为您提供灵感和支持，这些用户通过他们的故事和奋斗来鼓励其他用户。
结论
在选择卡路里计算器时，最好记住以下几个重要因素：
- 一些应用程序专注于特定的饮食，如素食、生酮、低碳水化合物和古饮食，以帮助用户实现他们的饮食目标。
- 一些应用程序可以自动集成数据，以便您轻松了解自己的目标。
- 在选择合适的应用程序之前，最好先了解自己的偏好和个人需求。
- 计费和订阅方式可能会提供一些额外的考虑因素。
话虽如此，重要的是要记住，不应过度依赖卡路里计算应用程序，因为这可能会导致饮食失调和对食物的痴迷。 此外，仅依靠此类应用程序来减肥可能是不健康的，并可能对身心健康产生负面影响。