近些年，由脸书拥有的 Instagram 开始着力于改善其应用社区的氛围。 Instagram 已经采取了一系列措施，旨在阻止机器人账号，减少负面情绪，清除虚假账户，并整体降低该网站上某些时候出现的高毒性内容。 这些措施的核心工具就是封禁。 过去，对于一些不良行为，网站管理部门可能只是睁一只眼闭一只眼，但现在 Instagram 会大力追查这些不良行为者。 然而，令人遗憾的是，这些变化反而加剧了一些用户的不安全感。 在经历了这些变化之后，我们忠实的读者提出了一个普遍的问题：Instagram 是否会封禁 IP 地址？
如何判断自己是否被 Instagram 封禁？
我们知道 Instagram 会封禁用户，因为有些人已经收到了来自 Instagram 的直接消息，解释说他们的账户已被封禁。
一目了然
还有一种不太明显的封禁形式，被称为“幽灵封禁”或“影子封禁”，这听起来很酷，但实际上是一种令人非常恼火的做法。 在影子封禁中，你不会收到来自网站的通知说你被封禁了，当你在应用中操作时，一切看起来似乎都很正常 —— 但实际上你的帖子或评论都没有实时发布到服务器上。 你看到的只是本地副本，其他人根本看不到你的内容。
考虑到社交媒体网络目前所面临的复杂环境，即使我们对 Instagram 有些不满，也很难真正对其感到愤怒。 然而，权力确实已经转移到了平台和应用提供商手中。 在申诉或撤销封禁方面，普通用户几乎没有追索权。
关于 Instagram IP 封禁
Instagram 官方尚未就其是否基于 IP 地址进行封禁发表任何正式声明，但很明显他们确实在这样做。 然而，IP 封禁似乎也仅仅是 Instagram 阻止问题用户访问其服务的一种方式。 与一些服务提供商（如 Tinder）不同，应用公司实际上并不想彻底禁止用户，但他们必须表现得好像他们会这样做，以维持人们对平台的信任。 如果 Instagram 决定封禁你，他们希望你就此离开，彻底消失。 IP 封禁可以成为阻止某人使用该服务的有效策略的一部分，但其本身并不能完全奏效。
原因很简单：IP 地址是最容易修改的识别信息之一。 当用户登录像 Instagram 这样的平台时，会附带许多独特的信息，包括：
- 唯一的用户名和密码
- 显示用户电脑或设备网络位置的 IP 地址
- 显示用户电脑或设备硬件标识符的 MAC 地址
- 智能手机的其他设备相关信息（IMEI）
因此，如果 Instagram 决定阻止某人访问其系统，他们会综合考虑所有这些因素。 你将无法使用旧的用户名和密码，旧的 IP 地址，相同的 MAC 地址，或者在同一部手机上使用相同的设备相关信息来登录你的 Instagram 帐户。 任何与新的登录尝试相关联的识别信息，都可能导致新的尝试被判定为与最初的封禁状态相同。
如何解除 Instagram 的封禁？
基本上有两种方法可以尝试解除封禁。 一种是等待一段时间，并希望你的封禁是临时的，Instagram 会恢复你的完全访问权限。 通常情况下，如果发生这种情况，你会收到通知； 你违反网站条款的通知会提供一个时间表，在此之后你的封禁将被解除。
另一种方法是创建一个新帐户，然后使用软件程序修改你的 IP 地址，更改你的 MAC 地址，甚至在你的智能手机上伪装你的 IMEI。
使用 VPN
如果你的 IP 地址被封禁，最简单的解决方法是使用 VPN。 最好使用优质的 VPN，因为 Instagram 可能会将免费或廉价的 VPN 列入黑名单。 选择提供免费试用或退款保证的服务商，尝试使用 VPN 登录你的 Instagram 帐户，并查看是否能正常使用。 你可以参考我们的指南 如何在 Windows 10 中设置 VPN。 VPN 可以在移动设备和桌面设备上使用，因此如果你主要使用手机应用，请在手机上安装 VPN 软件并进行测试。
等待你的 IP 地址改变
除非你从宽带提供商处购买了静态 IP 地址，否则你会被分配一个动态 IP 地址。 这个地址是从你的 ISP 持有的地址池中自动分配给你的，并且会定期更改。 不同的 ISP 对于你持有 IP 地址的时间有不同的政策，但你也可以主动影响它。 记下你当前的外部 IP 地址。 晚上关闭你的 ISP 路由器。 尽可能长时间地关闭它，如果可以的话，超过 8 小时。 然后重新打开路由器，并检查你的新外部 IP 地址是否已经更改。 这种方法并不十分精确，但如果你不想为 VPN 付费，这是一种可行的选择。 你的手机也是如此。 每次启用或禁用 3G 或 4G 时，都会为你分配一个新的 IP 地址。 不同的运营商对于 IP 地址的更改频率有不同的政策，但你可以尝试打开和关闭数据连接，看看你的 IP 地址是否会发生变化。 飞行模式也可以强制 IP 地址刷新。
更改你的 MAC 地址
这个话题有些超出本文的范围，但我们当然有一些资源可以帮助你。 你可以 更改 Android 设备上的 MAC 地址, 在 macOS 上更改 MAC 地址, 当然还有 在 Windows 10 上更改 MAC 地址.
更改手机信息
在这里，我们开始遇到一些困难。 设置 VPN 非常简单。 即使修改设备的 MAC 地址也是可行的，尽管需要更多的工作。 但是，更改智能手机中的 IMEI 或其他识别信息虽然技术上可行，但在某些司法管辖区是非法的，并且在所有司法管辖区都存在问题（例如，你的手机可能无法在运营商网络上正常工作）。 实际上，这里的唯一选择是使用 Instagram 只能在台式机上操作（更改用户名、IP 地址和 MAC 地址都可以实现），或者干脆换一部手机。
Instagram 的 IP 封禁会持续多久？
当你通过使用新的虚假帐户从封禁中恢复后，你可以直接使用你的新帐户。 但明智的做法是逐步提升你的账号权重。 以下是一些建议，可以帮助你的下一个账户保持健康且“合规”，并降低再次被封禁的风险。
- 完整填写你的 Instagram 个人资料。 你添加的信任点越多，Instagram 就越有可能解除你的封禁。
- 暂时不要评论或点赞。 在恢复账户后一周左右再开始添加自己的内容。
- 持续添加照片。 毕竟，这才是 Instagram 的核心所在。
- 不要使用批量关注功能，即一次性关注大量用户。
- 不要发布重复或低质量的评论或帖子。
- 谨慎使用表情符号。 在适当的时候使用它们。
- 不要购买粉丝！ 请参考我们的指南：Instagram 如何判断你是否购买了粉丝。
- 远离关注机器人。
- 遵守社区准则，因为 Instagram 的自动化系统会使用这些准则作为标准。
即使没有官方确认，Instagram 似乎确实会封禁 IP 地址。 如果你不幸被封禁，至少现在你有了几种方法可以尝试解决。 你还有其他绕过 Instagram IP 封禁或修复你的声誉的方法吗？ 如果你有，请在下方留言告诉我们！ 如果你想深入了解如何在 Instagram 上建立影响力，请务必查看杰森·迈尔斯的著作：《Instagram 的力量》.