健身和锻炼的 5 大最佳 Kodi 附加组件

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在广受欢迎的 Kodi 平台上，您可以尽情欣赏各类精彩纷呈的视频和电影。本文精心挑选了一系列最佳 Kodi 插件，专门针对健身和锻炼。通过这些插件，您能够轻松访问大量高质量的健身和锻炼视频。这些视频还贴心地按照男性和女性的不同需求进行了分类。 Kodi p90x 可以在包括 Windows、Linux、Android、树莓派 (Raspberry Pi)、macOS、iOS 和 tv OS 等多种设备和操作系统上运行。然而，目前可用于儿童健康健身的插件相对较少。接下来，请继续阅读，深入了解这些插件的详细信息。

五款最佳健身与锻炼 Kodi 插件推荐

几年前，网络上曾涌现出许多用于健身和锻炼的 Kodi 插件。然而，随着时间的推移，许多开发者已经不再涉足该领域，这些插件也逐渐消失。一些曾托管这些插件的热门网站因系统问题而被迫关闭。即使有部分插件依然存在，它们也往往是过时的版本，难以满足当今快节奏用户的需求。因此，我们深入网络，仔细评估了 Kodi 平台提供的健身和锻炼视频的数量和种类，最终为您精选出这些最佳的 Kodi 插件，助力您的健身之旅。

请注意：在开始之前，请确保您的设备上已安装 Kodi，并且已允许从未知来源下载插件。本文以 Windows 10 系统为例，演示了安装 Kodi 以及访问 Kodi p90x 的相关步骤。

1. 梅林健身 (Merlin Fits)

Merlin Fits 是众多 Kodi 插件中脱颖而出的佼佼者，它提供了丰富的锻炼计划、健身教程、激励指南以及全面的健身内容。您可以在此插件中找到各种精选的播放列表和视频。目前，该插件可正常使用，并保持着最新版本。以下是 Merlin Fits 的订阅内容详情：

博客
身体健康
健身搅拌机
疯狂
科迪 P90x
流行糖
斯科特·赫尔曼
肖恩·T
六块腹肌速成
T25
调整
全面健身
女性锻炼
祖卡精简版
尊巴健身

从以上订阅列表可以看出，健身和锻炼视频同时面向男性和女性用户。此外，还提供了 T25 或尊巴健身等混合内容。该插件的优势如下：

您可以欣赏到来自 Fitness Blender 等热门网站以及 Scott Herman 或 Shaun T 等健身名人的内容。
播放列表选项使大量的视频推荐更易于访问。
您可以利用每个窗口顶部的搜索菜单查找任何内容。也就是说，您可以轻松访问任何站点的视频内容。

注意：所有内容均来自 YouTube，您可以合法地访问它们，且无任何盗版或 DVD 翻录内容。

Merlin 插件可以通过 zip 文件而不是存储库安装。请按照以下步骤在您的 PC 中安装 Merlin。

1. 启动 Kodi，从主屏幕左侧的窗格中选择设置图标。

2. 接下来，点击文件管理器，如下图所示。

3. 双击 “添加源”，然后在 “添加文件源” 窗口中双击 “无”。

4. 现在，粘贴以下链接：http://www.kodiaddons.uk/kodi/addons/ 并点击“确定”。

5. 在 “为此媒体源输入名称” 字段下，将 “附加组件” 替换为 “Kodi 附加组件”。

6. 点击“确定” 保存更改，如果出现提示，点击“是”继续。

7. 现在，返回主屏幕，点击“附加组件”（或附加组件浏览器图标）。

8. 选择 “从 zip 文件安装” 选项，如下图所示。

9. 现在，点击 Kodi 附加组件源，选择 plugin.video.merlinfit-1.1.0.zip 以开始安装。然后，等待 Kodi 附加组件构建完成。

最后，等待确认提示。至此，您已成功在系统中安装了 Merlin 插件。

2. 健身区 (Fitness Zone)

Fitness Zone 是一个值得推荐的 Kodi 插件，它提供了丰富的锻炼视频，包括运动前后的热身练习视频。许多用户喜欢观看有针对性的锻炼视频，例如壶铃、转体、腿部、综合、二头肌、有氧运动以及其他类型的视频。如果您希望重塑全身，那么 Fitness Zone 将是您的理想之选。如果您拥有 Fitness Zone – All in One Pack，您将无需其他运动资源。该插件的优势在于，您可以观看 Billy Blank、Jillian Michaels 或 Shaun T 等健身教练的教学内容。您可以在大约 50 个类别中欣赏健身频道、针对性的锻炼视频、伸展运动、瑜伽课程以及 Kodi p90x 等内容。请按照以下步骤在您的设备上安装 Fitness Zone。

1. 重复上述方法中的步骤 1 至 3。

2. 现在，粘贴以下链接 http://repo.tantrumtv.com/download/ 并点击“确定”。

3. 在 “为此媒体源输入名称” 字段下，将名称替换为 “tantrum”。

4. 点击 “确定” 保存更改，如果出现提示，点击“是”继续。

5. 再次返回主屏幕，选择“附加组件”（或附加组件浏览器图标）。

6. 现在，点击“从 zip 文件安装”，如下图所示。

7. 点击 “tantrum” 源，选择 repository.tantrumtv-1.0.1.zip 打开安装。等待一段时间，直到收到安装成功的提示。

8. 在加载项/加载项浏览器窗口中，点击“从存储库安装”选项。

9. 现在，选择 Tantrum.TV 存储库，然后从列表中点击“视频加载项”，再点击 Fitness Zone 加载项。

10. 点击窗口右下角的“安装”按钮。

最后，等待该过程完成，并耐心等待，直到收到确认提示。

3. 脉搏健身 (Pulse Fitness)

Pulse Fitness 在锻炼视频中提供激励指导。对于那些厌倦了枯燥的重复性锻炼的人来说，该插件无疑是最佳选择之一。它主要专注于尊巴舞、饮食技巧、举重等内容。此外，它还提供一个独特的订阅菜单，如下所示：

我的健身女孩
尊巴健身
保持健康
Runtastic 健身
完美的健身电视
流行糖 tvfit
健美和健身
超级英雄健身电视
适合媒体频道
乔恩·维纳斯
科迪 p90x
FiT – 全球健身网络，还有 Shaun T。

与 Merlin 类似， Pulse Fitness 属于可以直接从存储库的 zip 文件而不是从存储库下载的类型。请按照以下步骤进行安装：

1. 按照之前的方法，导航至文件管理器。

2. 双击“添加源”，然后在“添加文件源”窗口中双击“无”。

3. 现在，粘贴以下链接 http://www.movies-tvshows.com/kewltv-repo/ 并点击“确定”。

4. 在“为此媒体源输入名称”字段下，将名称替换为“kewltv-repo”。

5. 点击“确定” 保存更改，如果出现提示，点击“是”继续。

6. 现在，返回主屏幕，点击“附加组件”（或附加组件浏览器图标）。

7. 选择 “从 zip 文件安装” 选项，如下图所示。

8. 现在，点击 “kewltv-repo” 源，然后点击 “plugin video add-ons (Krypton)”，选择 plugin.video.pulsefitness.zip 开始安装。等待一段时间，直到收到安装成功的提示。

9. 然后，点击 Kewltv Repo，再点击“附加组件”。

10. 在此，在“附加组件”中搜索 Pulse Fitness，点击“安装”按钮。

最后，等待确认提示。如果您想从主屏幕访问加载项，请按照以下路径操作：视频 > 加载项 > Pulse Fitness。至此，您已成功在设备上安装了 Pulse Fitness 插件。

4. 米甸 (Midian)

所有运动锻炼视频均在米甸插件中汇集，您可以根据自己选择的类别，挑选感兴趣的视频。该插件包含大约 30 个小节，大部分内容为健身和锻炼视频，包括 Kodi p90x。 Midian 插件中保留了三个专门的附加组件，其中 “20 分钟 80 有氧运动” 部分最受关注。另外，还特别设置了 “老年人” 和 “儿童智能健身视频” 部分。请按照以下步骤在 Kodi 上安装 Midian。

1. 使用第一点中的步骤导航至“添加文件源”窗口。

2. 在这里，点击“添加文件源”窗口中的“无”。

3. 现在，粘贴以下链接 https://www.midian.appboxes.co/repo/ 并点击“确定”。

4. 在“为此媒体源输入名称”字段下，将名称替换为 “WTML”（因为它是 “Where The Monsters Live Repository” 的源）。

5. 点击“确定”保存更改，如果出现提示，点击“是”继续。

6. 现在，返回主屏幕，点击“附加组件”（或附加组件浏览器图标）。

7. 选择 “从 zip 文件安装” 选项，如下图所示。

8. 点击 WTML 源，选择 repository.Wherethemonsterslive.zip 开始安装。等待一段时间，直到收到安装成功的提示。

9. 接下来，在加载项/加载项浏览器窗口中，点击“安装表单存储库”。

10. 选择 Where The Monsters Live 存储库，然后从列表中点击 “视频加载项”，再点击 Midian Zone 加载项。

11. 点击窗口右下角的“安装”按钮。

最后，等待该过程完成。您已成功在设备上安装了最佳 Kodi 插件之一。

5. 英国土耳其播放列表 (UK Turk Playlists)

如果您使用 Kodi 有一段时间了，那么您一定听说过 UK Turk Playlist 插件。顾名思义，该插件主要专注于英国和土耳其的视频。健身部分位于主菜单的右侧，其中包含约 300 个视频，包括 Kodi p90x。虽然数量可能不多，但这些视频在子标题下进行了适当的组织，因此您可以轻松整理任何视频。除了健身和锻炼视频，它还提供单口喜剧、卡通、音乐会和直播电视的视频。请按照以下步骤在您的 PC 中安装 UK Turk 播放列表。

1. 导航至设置 > 文件管理器 > 添加源，如上一节所示。

2. 点击“添加文件源”窗口中的“无”。