科技的巨大进步正迅速推动医疗保健领域向健康可穿戴设备和健康监测设备转型。
许多人将现代人久坐的生活方式归咎于科技的进步。这种说法并非毫无道理，因为更便捷的交通、更容易获得的食品杂货以及信息技术革命的产物都旨在让生活更轻松。你可以在沙发上度过一天，就能获得食物、完成工作并与亲人交谈。虽然这些进步显著提高了生活便利性，但它们也使得许多人养成了懒惰的生活习惯。
健康领域的技术进步催生了智能健康可穿戴设备和健康监测设备。这些设备通过提供实时的健康数据，并让你了解自己是否正在过着久坐不动的生活方式，从而为你的生活带来价值。
健康可穿戴设备如何帮助你保持健康？
你是否还记得，当有人指出你的身材走样时，你开始变得更加关注健康？你突然开始寻找方法让自己变得健康，并最终采取行动。健康可穿戴设备和健康监测设备确保持续显示你身体的基本健康参数，并帮助你及时采取行动。
过去你需要预约医生才能测量血氧水平、心率或卡路里消耗的日子已经一去不复返了。通过使用创新的健康监测设备和健康可穿戴设备，你可以在没有专业人士的帮助下立即完成所有这些测量，甚至更多。接下来，我们将深入了解一些在健康可穿戴设备和健康监测设备领域带来革命性变革的优秀品牌，确保你始终处于最佳状态。
威辛斯 (Withings)
Withings 提供一系列广泛的健康可穿戴设备和健康监测产品，包括智能手表、体重秤、血压监测仪、睡眠分析仪和智能温度计。所有这些产品都确保提供卓越的功能，同时兼具时尚的外观。他们的一些产品包括：
Steel HR
Withings 拥有众多健康可穿戴设备，包括智能手表和智能手环。 Steel HR 是 Withings 推出的一款混合智能手表，它配备了智能唤醒技术和生动的 OLED 屏幕。这款智能健康可穿戴设备可以与你的智能手机配对，显示智能通知以及实时心率和 VO2 估算值。GPS 支持可以通过追踪设备的位置来准确计算你的步数。该设备还具有高达 50 米的防水深度，提高了其耐用性。
ScanWatch
Withings 的 ScanWatch 内置了智能活动跟踪器和睡眠跟踪器。这款手表配备一流的 PMOLED 屏幕，可以显示智能通知、心率监测、VO2 估算和健身评分。 ScanWatch 的电池续航时间长达 30 天，让你无需整天携带充电器。
健身分数综合考虑了多项参数，以便量化总结你的健康状况。除了这些功能外，这款手表还配备了心电图监测器和血氧仪，可以更全面地了解你的血氧水平和心率。顶部的蓝宝石玻璃确保手表在长时间使用时不会被刮花。
Body+
你一定很熟悉那种站在上面就能显示你体重的秤。但是，除非与 BMI、骨量、脂肪量、水分百分比等其他有价值的参数结合使用，否则你的体重只是一个模糊的参数。当你获得所有这些综合信息时，你就能获得一份关于你健康状况的全面报告，从而努力实现更健康的自己。
这款 Body+ 智能秤 可以监测你的身体，并实时提供包括体脂、水分百分比、肌肉量和骨量在内的全面身体成分数据。这款秤还允许你通过体重和卡路里目标功能跟踪你的营养摄入量。 Body+ 体重秤最出色的功能在于它能够通过 Wi-Fi 将你的所有健康报告同步到 Health Mate 移动应用程序。你可以在应用程序中查看你最近的健康报告，并跟踪你的整体进度。Body+ 非常适合有多名成员的家庭，因为这款智能秤会自动识别用户，并在 Health Mate 应用程序中生成他们专属的报告。
Body Cardio
这款 Body Cardio 体重秤是 Withings 推出的一款旨在无需专业人士帮助即可提供全面心血管检查的设备。这款秤通过 Health Mate 应用程序上的血管年龄参数向你显示一份全面的心脏报告。你还可以通过直观的图形方式查看长期以来的血管年龄趋势。
当您站上 Body Cardio 体重秤时，你的身体成分、体重趋势、体脂和水分百分比都会同步到 Health Mate 应用程序。它还为孕妇提供了一项称为怀孕追踪器的出色功能。该功能可以让你监测胎儿在子宫内的体重。
运动员模式是另一项非常棒的功能，可以根据你的身体满足你的特定需求。
FitTrack
FitTrack 生产智能体重秤，通过各种重要参数监测你的健康。他们提供两款名为 Dara 和 Beebo 的智能秤，你也可以选择任何一款秤的家庭套装。让我们详细了解这两款秤的功能。
Dara
FitTrack 的 Dara 体重秤使用 17 项身体生命体征扫描你的身体，帮助你更好地了解自己的身体。这款秤会通过你的脚从秤的金属板发出低电信号，测量所有重要的健康参数，如体脂百分比、蛋白质率、身体水分百分比、肌肉质量、肌肉率、基础代谢率等等。稍后，你可以通过 FitTrack 移动应用程序以直观的方式查看这些身体指标。
该应用程序还具备设置你自己的健身目标的功能，然后将你的进度与目标进行比较。个性化的指导功能可以根据你的健康状况，为你提供有关如何减肥、正确饮食、锻炼和优化睡眠的科学依据信息。该应用程序还允许你通过每周和每月图表和趋势跟踪你的进度。之后，你可以直接通过 FitTrack 应用程序与你的医生和教练分享这些报告。
Beebo
如果你想在整个怀孕期间密切监测你和宝宝的健康状况，Beebo 是你的理想之选。这款超宽智能体重秤会在怀孕期间跟踪你的健康和体重，并提供你健康状况的详细信息。Beebo 独特的怀孕功能可确保安全地跟踪你怀孕期间的每周进展。然后，这款秤会通过宝宝的生长和体重参数显示有关宝宝健康状况的详细分析。你可以在 FitTrack 应用程序上看到此分析，并直接通过该应用程序在社交媒体上分享详细信息。
母亲还可以通过诸如水分成分和体重指数等重要的身体生命体征来详细分析她的整体健康状况。这款秤最多可识别 8 位用户，使其成为大家庭的完美伴侣。你可以在 Fit Track 应用程序上查看使用这款秤监测健康状况的每个人的不同个人资料。
Qardio
Qardio 设计适合现代生活方式的创新健康可穿戴设备和健康监测设备。所有 Qardio 设备均经过临床验证，并具有屡获殊荣的卓越性能。他们创新的健康解决方案包括智能血压监测仪、无线智能秤和医疗级心电图监测仪。让我们更深入地了解他们的产品。
QardioArm
QardioArm 是一款智能血压计，无需医务人员即可记录你的血压，并将报告直接发送到你的手机。这款经临床验证的产品通过平均进行三次血压测量，确保为你提供最准确的血压报告。此外，该设备还与 Apple Health 和 S Health 无缝集成，方便管理你的健康报告。
QardioArm 会自动检测不规则的心跳，并在成功检测到后警告你可能存在的健康问题。如果没有医务人员的帮助，传统的血压监测仪是无法进行这些复杂检测的。此外，你可以通过图表查看你的心跳趋势，并通过应用程序轻松地与医生分享。
QardioCore
QardioCore 是成熟心电图设备的理想替代品。这款智能健康可穿戴设备可以通过心电图追踪你的心脏健康状况，从而获得更深入的健康洞察。QardioCore 最出色的特点在于其紧凑而简单的设计；这款健康可穿戴设备没有电线或贴片，即使在锻炼期间也几乎感觉不到它的存在。
该设备每天记录超过 2000 万个数据点，让你深入了解如何管理心脏状况和改善有氧运动。QardioCore 可以在你忙碌的生活方式中提供准确的心电图报告，而不会出现任何中断或障碍。
这款智能设备会持续监测无线心电图、心率、呼吸频率、皮肤温度、心率变异性、活动跟踪等数据，并将报告实时发送到移动应用程序。此外，你可以在锻炼或游泳期间使用该设备，而不必担心被水损坏，因为 QardioCore 具有 IP65 防水等级。
Tanita
Tanita 展示了一系列广泛的身体监测秤和其他多功能健康监测设备。你可以从 Tanita 找到大量的专业级秤、消费级秤和迷你秤，这些秤适用于生活的各个领域。Tanita 的体重秤以其最高的临床准确性以及背后的开创性研究而闻名。让我们了解他们的一些最佳健康监测秤。
BC-1500 InnerScan Pro
Tanita 制造了世界上唯一一款配备多频率传感器以提高精确度的消费级体重秤系列，而 BC-1500 Inner Scan Pro 就是这个独家系列中的一款。这款智能体重秤通过 30 次全身和分段测量以及心率监测你的身体生命体征。这款获得 FDA 批准的体重秤配备了 BIA（生物电阻抗分析），它使用 ANT+ 无线技术来提高报告的准确性。
BIA 技术为你提供肌肉质量、身体水分百分比、基础代谢率 (BMR)、代谢年龄、骨量、内脏脂肪和体质的全面分析。你可以进一步将 BC-1500 连接到你的 Windows 计算机，并使用 ANT+ 协议通过其 Healthy Edge Lite 应用程序监测实时洞察。
AM-121E 手持活动监视器
AM-121E 是 Tanita 推出的一款智能健康可穿戴设备，它可以向你展示日常生活的详细健康分析。这款智能设备使用 3 轴活动监视器来监测你全天进行的细微动作。除了 24 小时活动图表外，AM-121E 还显示其他有价值的见解，例如步数、卡路里消耗、距离监测、步行时间监测以及具有 14 天记忆的时钟。
这款轻巧的智能小工具可以作为一种激励工具，鼓励你提高活动水平。它清楚地显示了你的 MET（任务的代谢当量）、全天步行的步数以及基于你的 BMR（基础代谢率）燃烧的卡路里数量。AM-121E 的结果是在考虑了 VO2 和 VCO2 测量值的高度复杂计算之后得出的。你可以将智能健康可穿戴设备戴在手上，也可以放在口袋里；该产品确保在任何情况下都能提供准确的读数。
Fitnesscity
了解你的身体并进行身体生命体征测试变得至关重要，尤其是在制定全面的营养方案或瞄准更大的健康目标之前。Fitnesscity 可以通过专业定制的健康测试，确保对你的身体生命体征进行最深入的分析。这些测试可以让你深入了解你的身体成分和代谢率。让我们来看看 Fitnesscity 的一些测试。
DEXA 身体成分扫描
DEXA（双能量 X 射线吸收测量法）可以为你提供对你的身体成分、脂肪和瘦体重的详细分析。后续测试可以显示完整的脂肪分布和不同的身体部位，例如手臂、腿部、躯干和女性。这项测试非常适合在早期阶段识别许多潜在的健康风险，并在它们变得明显之前找出身体中的问题。
代谢 (RMR) 测试
了解你的新陈代谢是计划任何重大健康目标的关键步骤。了解你休息时消耗的能量可以帮助你更好地制定饮食计划，无论你的目标是减肥、增重还是保持体重。RMR（静息代谢率）测试可以让你深入了解你的身体在休息时使用的能量。该测试取决于身体重要指标，如体脂、肌肉、年龄、性别、运动量以及吸烟或饮酒等其他外部因素。
稍后，该测试还可以通过分析 VO2 和 VCO2 水平，显示你的脂肪与碳水化合物的燃烧比率。进行 RMR 测试可以让营养学家轻松为你制定饮食和锻炼计划。
欧姆龙医疗 (Omron Healthcare)
欧姆龙医疗 生产各种健康可穿戴设备和紧凑型健康监测设备，用于监测身体生命体征。他们的身体成分监测仪和无线血压监测仪功能强大，同时易于使用。此外，你可以创建完整的欧姆龙产品生态系统，因为每款产品都可以与你的智能手机配对，并添加更多有关你健康状况的数据点。让我们来看看一些最好的欧姆龙健康可穿戴设备。
Heart Guide
来自欧姆龙的这款时尚智能健康可穿戴设备（又名 Heart Guide）是一款完美的工具，可以让你随时随地检查你的身体状况。Heart Guide 使用欧姆龙一流的精密测试技术提供临床准确的血压读数，并在表盘上显示。你可以在执行日常任务时查看血压读数，并在发现任何异常时收到警报。
此外，这款健康可穿戴设备还会跟踪你的步数，并显示你全天消耗的卡路里。睡眠跟踪是另一项出色的功能，它可以显示你在欧姆龙 Connect 应用程序上昨晚的睡眠时间和睡眠质量。这款智能手表还可以作为智能手机通知、短信、电子邮件和提醒的第二块显示屏。
5 系列血压计
欧姆龙医疗的 5 系列血压计是消费者可以使用的最先进的数字血压计之一。这款监测仪可以测量五倍的数据点，以提高血压测量的准确性。它还可以降低测试期间因呼吸或运动而导致错误的风险。此外，你可以将这款智能设备连接到欧姆龙 Connect 应用程序，以便长期监测你的血压趋势。该设备还可以在测试你的血压时检测不规则的心跳和高血压，并提醒你可能存在的健康问题。
Fitbit
Fitbit 是智能健康可穿戴行业的领先品牌，生产许多智能手表和追踪器。在提供行业领先的性能的同时保持时尚是每一款 Fitbit 产品的特点。让我们来看看他们提供的一些最有价值的产品。
Fitbit Sense
Fitbit Sense 是 Fitbit 最先进的产品，它包含所有高级功能，同时佩戴在你的手腕上也很时尚。它在连续使用期间的电池续航时间长达 6 天，并且开箱即用即可获得 6 个月的 Calm 和 Fitbit Premium 订阅。Calm 是一款睡眠、冥想和放松应用程序。这款智能健康可穿戴设备具有压力管理评分和每日准备度评分等出色功能，可以让你深入了解自己的压力处理能力和锻炼疲劳程度。
此外，手腕上的 EDA 扫描会在手表本身上显示你身体的皮肤电活动。这款手表具有 20 种基于目标的运动模式，如游泳、步行、跑步等。你也可以将手表用作快速温度计，它配备了手表内置的腕式皮肤温度传感器。
Fitbit Charge 5
Fitbit Charge 5 是 Fitbit 最先进的智能追踪器，它满足了你对智能追踪器所能想象的所有需求。它具有出色的智能手机配对通知功能，并使用 Google Fast Pair 快速设置设备。Fitbit Charge 5 的常亮显示功能使得其鲜艳的彩色显示屏更加出色。在连续使用的情况下，这款手表的电池续航时间最长可达 7 天。
此外，这款手表还具有一系列功能，例如月经周期跟踪、有氧运动水平、健康和保健提醒、皮肤温度跟踪、心率变异性、SpO2 监测等。内置 GPS 增加了计步器的准确性，并能更好地检测运动。它还具有每日准备度分数和用于压力处理测量的内置 EDA（皮肤电活动）应用程序。
Eufy
Eufy 是一个知名品牌，为消费者生产各种智能设备。他们出色的健康系列包括时尚的智能体重秤，可以帮助你更好地监测你的健康状况。这些体重秤最出色的特点在于，你可以将它们与所有重要的健康应用程序一起使用，而无需特定的应用程序来跟踪你的健康状况。让我们来看看他们最好的智能秤及其功能。
智能秤 P1
智能秤 P1 可以测量 14 项有价值的数据，例如体重、体脂百分比、BMI、体脂肪量、瘦体重、蛋白质、基础代谢率、内脏脂肪、肌肉、骨骼、身体年龄、水分组成等等。你可以在任何你喜欢的健康应用程序（如 Apple Health、Google Fit 和 Fitbit）上获取你的健康报告。智能秤 P1 上的传感器具有更高的精度，因为这款智能秤上增加了两对超灵敏的 G 形传感器。你可以使用这款智能健康设备测量 16 人的健康报告，非常适合大家庭使用。
Renpho
Renpho 通过将物联网 (IoT) 集成到日常家居用品中，制造最具创意的智能设备。他们的智能跳绳、智能 AI 自行车和智能身体按摩器是他们创新产品系列的杰出范例。让我们来看看他们的一些最佳健康监测设备。
AI 智能自行车
Renpho 的 AI 智能自行车是一款时尚的锻炼方式。你可以设置自己的难度级别，并使用这款智能自行车访问 70 多个健身课程。这款自行车还配备了免费订阅的 AI Gym 应用程序，可以向你显示你最近的趋势和锻炼情况。
智能电机阻尼技术可以确保平稳的骑行体验，并根据你选择的难度自动增加阻力。此外，FTP（功能阈值功率）可以评估你的个人骑行功率，然后相应地调整你的锻炼课程。
便携式脉搏血氧仪
脉搏血氧仪是随时随地测量血氧水平的重要设备。Renpho 的便携式脉搏血氧仪在连接到手指后 5 秒钟内显示即时血氧水平读数。该设备还配备了电池保护器和可连接的挂绳，可以提供持久的使用体验。此外，如果用户的脉搏率非常低，你还会收到 SpO2/脉搏警告。
最后的话👨🏫
技术正在为健康可穿戴设备和健康监测设备带来一场巨大的革命。人们越来越多地转向无需医疗专业人员操作的紧凑型健康监测设备。以上文章列举了一些智能健康设备，例如智能体重秤、智能手表和血氧监测仪。请务必查看这些产品，并掌控自己的健康状况。
你还可以查看有关改善生活的最佳智能健康追踪器。