如何识别工作场所的电脑监控
监控员工及其工作行为并非新鲜事。 许多公司都在这样做，即使在新冠疫情之前，公司也会通过监控系统来关注员工的工作情况。如今，远程办公已成为一种普遍趋势，电脑监控变得越来越普遍。 如果你是在家办公的员工，或者仅仅是一名普通员工，你的领导可能正在监控你在电脑上的一举一动。 这种监控可以通过安装在员工电脑上的软件来实现，它可以记录员工全天的工作情况。 如果你对此一无所知，并且想了解更多关于如何判断你的电脑是否正在被工作场所监控的信息，那么这篇文章正适合你。 在今天的指南中，除了探讨如何判断你的电脑是否被监控外，我们还将介绍你在工作场所被监控的迹象。所以，让我们继续阅读，详细了解如何判断你的雇主是否正在监控你的电脑。
如何判断电脑是否在工作时被监控？
我们将详细介绍判断你的电脑是否被监控的方法。
你在工作中被监控的迹象有哪些？
现代系统软件非常先进，有时很容易忽略一些细微的迹象。因此，我们收集了一些常见迹象，可以帮助你识别你的系统是否受到监控：
- 如果你的电脑摄像头随机打开，这是一个被监控的迹象。
- 如果你的系统运行速度明显变慢，这也是一个警示。
- 弹出窗口频繁出现，可能也是一个迹象。
- 此外，如果你的系统无缘无故地发热，则必须注意。
- 最后，如果你的浏览器不断被重定向，这也可能是被监控的征兆。
监控与监视的区别
雇主在工作时间内检查员工的工作相关活动是合法的。然而，监视员工涉及在非工作时间使用摄像头或麦克风来检查员工的活动，这属于侵犯隐私，通常不合法。监视不仅限于工作，还可能发生在恶意活动中，这是一种严重的威胁。因此，为了保护自己免受黑客攻击，你必须学会如何监控自己的电脑。
方法一：检查摄像头
检查你的摄像头是判断系统是否被监控的第一个方法。摄像头是检查黑客是否通过恶意程序远程激活摄像头和麦克风来记录你的活动的最简单方法。为了保护自己，你可以禁用摄像头访问权限，并定期检查是否有可疑程序在访问你的摄像头。你可以通过以下步骤检查哪些程序有权访问你的摄像头：
1. 在笔记本电脑上，同时按下Windows + I键打开Windows设置。
2. 从设置窗口中选择“隐私和安全”。
3. 在出现的选项中，点击“相机”。
4. 检查哪些程序曾经或正在访问你的摄像头。
方法二：检查电脑速度
检查电脑速度也是判断你的雇主是否在监控你的电脑或者是否有恶意软件导致系统变慢的一个方法。损坏的软件会占用大量的CPU和RAM资源。因此，你需要留意系统是否出现速度变慢的迹象。你可以在启动系统时进行检查，如果电脑启动时间过长，则可能意味着系统存在问题。 你也可以参考我们提供的关于“如何在5分钟内加速你的慢速电脑”的指南来加速你的设备！
方法三：启用任务管理器
如果你的任务管理器被禁用，这也可以作为判断你的电脑是否正在被工作场所监控的依据。如果任务管理器被禁用，这明显表明你的电脑存在问题。只需点击几下，你就可以轻松地在系统上启用任务管理器。
1. 同时按下键盘上的Ctrl + Shift + Esc键。
2. 这将打开“任务管理器”窗口。
你还可以参考我们关于如何在Windows 10中以管理员身份运行任务管理器的指南，以管理员身份运行任务管理器。
方法四：卸载可疑应用
下一步是检查应用管理器，查找任何可疑或不熟悉的应用。 你可以通过以下步骤在你的电脑上打开应用管理器标签：
1. 按下Windows键，输入“控制面板”，然后点击打开。
2. 接下来，点击“程序”打开“程序和功能”。
3. 检查是否有你不熟悉的应用，查看它是否是监控程序。如果是，请立即卸载。
方法五：使用数据使用功能
你还可以通过密切关注设备的数据使用情况来检查是否在工作时被监控。 如果你的设备上安装了可疑程序，它必须连接到互联网并依赖数据才能继续监控。你可以通过以下步骤检查你电脑的数据消耗情况：
1. 按下Windows + I键打开设置。
2. 点击左侧面板的“网络和互联网”。
3. 点击“数据使用”。
4. 在“使用情况统计”下，你可以查看设备上哪些程序消耗了数据。
如果你发现一个不熟悉的应用消耗了大量数据，那么它很可能是间谍软件，你可以将其从系统中删除。
方法六：通过防火墙设置
如果尝试了以上方法后，你仍然怀疑你的电脑被监控，并且想知道如何判断你的雇主是否在监控你的电脑，那么你可以检查设备的防火墙设置。这是一个简单的过程：
1. 打开控制面板应用程序。
2. 将“查看方式”设置为“类别”，然后点击“系统和安全”。
3. 启动“Windows Defender 防火墙”。
4. 在左侧面板中选择“允许应用或功能通过 Windows Defender 防火墙”。
5. 浏览程序列表，检查是否有可疑的应用。
如果发现不熟悉的程序，你可以阻止它通过防火墙。 如果想了解更多信息，请参考我们的“如何在 Windows Defender 防火墙中阻止或取消阻止程序”的指南。
方法七：使用错误跟踪工具
最后，你可以检查是否存在隐藏在系统深处的可疑程序或文件，这些程序或文件仅通过简单的扫描无法检测到。在这种情况下，最好的方法是使用第三方错误跟踪工具，它可以检测可疑活动，还可以记录、报告、分配和跟踪错误痕迹。 如果你对这些工具不熟悉，并且想找到最适合你的工具，那么你可以参考我们关于“28大最佳错误跟踪工具”的文章。
如果你的雇主正在监控你的设备，该怎么办？
如果你的雇主正在检查你的设备，你可以采取以下措施来避免出现任何问题：
-
停止在办公设备上存储个人文件：为了防止被监控，你必须停止访问个人文件。将个人文件存储在Google Drive、Microsoft OneDrive等云服务中，而不是存储在办公设备上。
-
停止在个人会议中使用办公设备：既然你已经知道如何判断你的雇主是否正在监控你的电脑，你就应该避免将办公笔记本电脑带到个人会议中，因为设备中的GPS可能会记录你的位置，以及你在办公时间身处何处。
-
停止将办公设备用于个人用途：这是最简单且显而易见的预防措施。使用办公电脑或笔记本电脑进行个人事务可能会带来问题。 这也表明你不够专业。如果你的设备已经被监控，你必须停止将其用于个人用途。
-
停止在办公设备上保存密码：如果你想保证密码的安全，最好不要将它们保存在办公设备上。 雇主可以使用Datadog Network Performance Monitor等工具来检测你的设备正在浏览的网站。如果你习惯在网站上保存你的Facebook、Instagram或其他社交媒体账号的密码，你的个人信息可能会被泄露。
-
停止在办公设备上搜索工作：这是非常重要的一点，不要在你的办公设备上进行任何与工作相关的搜索。这会使你面临风险，也可能会危及你目前的工作。
如何防止设备被监控
既然你已经知道如何判断你的电脑是否在工作时被监控，那么是时候防止自己暴露在未知环境中了。 删除监控软件可能会让你失去工作，所以不要尝试这样做。我们可以提供一些建议：
方法一：更新Windows
为了保护你的设备免受间谍软件和恶意软件的侵害，你需要保持系统更新。 过时的系统容易出现漏洞，容易受到未知软件或可疑程序的攻击。因此，你必须通过保持系统更新来确保你的系统不易受到攻击。 你可以参考我们关于“如何下载和安装Windows 10最新更新”的指南，了解更多关于更新Windows电脑的信息。
方法二：下载可信软件
既然你知道如何判断你的电脑是否在工作中被监控，你也应该知道，只从可信来源下载软件可以防止这种情况发生。你可以随时从微软商店下载软件到你的Windows电脑上。
方法三：使用VPN
你可以做的另一件事是使用VPN，让你的系统免受任何可以监控它的东西的侵害。 VPN可以隐藏你的在线活动。 因此，使用一个好的VPN可以帮助你解决这个问题。你可以查看我们关于“适用于Windows 10的21个最佳免费VPN”的指南，了解一些优秀VPN的不同功能。
方法四：使用强密码
你还必须在多个账号和设备上使用强密码。 你可以使用字母、符号和标点符号的组合来创建更安全的密码。 我们知道保持强密码不容易，因此我们为你提供了一份关于“13款最佳免费密码管理器软件 (2022)”的完美指南，让你熟悉不同的密码管理器，它们非常适合创建和存储强密码。
方法五：不要打开可疑邮件
判断是否有人在监控你的电脑很容易，尤其是当你收到来自可疑发件人的带链接的邮件时。 链接或附件可能包含错误或传染性代码，使黑客可以访问你的设备。 因此，为了安全起见，你不得点击此类链接或附件。 你可以参考我们的“如何自动删除Gmail中的垃圾邮件”的指南来删除垃圾邮件。
***
我们希望这份关于如何判断你的电脑是否在工作中受到监控的指南提供了足够的信息，让你了解被监控的不同迹象、你可以采取的措施以及可以采取的预防措施。此外，如果你有任何其他问题或建议，可以在评论区提出。