很多人之所以选择数码单反相机或其他专业相机，主要原因之一是他们渴望捕捉精彩的运动瞬间；这往往是智能手机难以企及的领域。本文将深入探讨一些相机设置，这些设置通常能帮助您获得理想的运动照片效果。
运动摄影的必备装备
运动摄影中最具挑战性的方面之一是拍摄距离。多数情况下，当运动发生在你数百英尺之外时，你往往只能在场边观望。因此，除非你打算在球场上奔跑，否则长焦变焦镜头是捕捉精彩瞬间的理想工具。
对于使用裁切传感器的相机来说，焦距在70毫米以上的镜头通常能很好地满足大多数运动拍摄的需求。我个人使用佳能18-135mm镜头拍摄了大量的运动照片。如需具体的镜头建议，您可以查阅我们关于佳能或尼康相机的最佳镜头指南。
当然，即使没有长焦镜头，拍摄运动照片也是可行的。你只需要更加注意拍摄时的构图和角度，并且可能会错过一些精彩的瞬间。
运动照片的快门速度
在运动摄影中，快门速度往往是最重要的设置之一。它决定了画面能否清晰地捕捉运动瞬间。合适的快门速度取决于你所拍摄的运动类型。
快门速度在1/1000秒以上能够“冻结”几乎所有运动物体，即使是高速行驶的汽车。然而，对于大多数运动项目来说，您无需使用如此高的快门速度。
快门速度在1/500秒至1/1000秒之间可以清晰地捕捉任何移动中的人物，尽管像网球或棒球这样快速运动的物体可能会出现轻微的运动模糊。
快门速度在1/100秒至1/500秒之间可以清晰地捕捉大部分人体运动。快速奔跑的运动员或者挥舞手臂或腿部的人可能会出现一些运动模糊。此外，如果你使用的是长镜头，则可能面临快门速度不够快，导致相机晃动从而引起图像模糊的风险。
一般而言，如果你想“冻结”动作，最好使用比你预想的更快的快门速度。大多数情况下，如果我在白天拍摄，我都会尝试使用至少1/800秒的快门速度。
另一种选择是使用比“冻结”拍摄对象稍慢的快门速度。在物体边缘保留一些运动模糊可以增加速度感和动感。
运动照片的光圈
由于快门速度在运动摄影中至关重要，光圈的选择则退居其次。你需要使用足够大的光圈以获得所需的快门速度。
这通常意味着使用镜头的最大光圈进行拍摄：比如f/4和f/5.6，这两种常见的长焦镜头最大光圈都非常适合运动照片。如果你想要更大的景深，可以使用f/8或f/11之类的设置；但请务必留意快门速度的变化。
运动照片的ISO
与光圈一样，对于运动照片，ISO的选择取决于你想要使用的快门速度。通常的建议是使用尽可能低的ISO设置，虽然这个原则仍然适用，但为了获得更快的快门速度，提高ISO通常是唯一的选择。如果需要将ISO提高到400、800甚至1600才能保持快门速度高于1/1000秒，也无需感到惊讶。
虽然快门速度通常是运动摄影中最需要考虑的因素，但我仍然倾向于使用光圈优先模式进行拍摄，并且建议您也这样做。只需确保您的快门速度足够快，如果快门速度开始下降，则可以增大光圈或提高ISO。