為何 iPhone 螢幕會自動變暗？原因與解決之道
許多使用者常常抱怨他們的 iPhone 螢幕會自動變暗。通常，這種情況背後有其原因，例如自動亮度調節、原彩顯示、夜覽模式和省電功能。
然而，也可能存在更嚴重的硬體問題，導致 iPhone 螢幕變暗，像是過熱。接下來，我們將深入探討為何即使在最大亮度下，iPhone 螢幕仍會自動變暗，以及如何調整相關功能來避免這種情況，同時也會探討這些變更是否值得。
1. 自動亮度調節
在大多數情況下，自動亮度功能是造成 iPhone 螢幕自動變暗的罪魁禍首。它透過位於 iPhone 前置鏡頭附近的環境光感測器，根據周圍的光線條件調整螢幕亮度。
這就是為什麼在戶外時，螢幕會變得更亮，而在黑暗環境中，螢幕會變暗以節省電力並減少眼睛疲勞。
雖然此功能預設為開啟，但您可以在 iPhone 上停用自動亮度。請前往「設定」>「輔助使用」>「顯示與文字大小」，滑到最下方，然後關閉「自動亮度」開關。
2. 原彩顯示
周圍的光線也會影響色彩。例如，在暖光下，顏色看起來會偏黃。為了應對這個問題，並確保色彩始終準確，蘋果在 iPhone 中加入了「原彩顯示」功能，它能利用感測器，根據周圍光線調整螢幕色彩。
雖然這是一項預設開啟的實用功能，但它可能會在某些光線環境下讓螢幕看起來較暗淡（或飽和度較低）。因此，關閉此功能可能可以解決螢幕變暗的問題，並修正 iPhone 螢幕的偏黃色調。請前往「設定」>「顯示與亮度」，然後關閉「原彩顯示」。
您也可以開啟 iPhone 的控制中心，然後長按亮度滑桿，並點擊「原彩顯示」來停用此功能。
3. 夜覽模式
蘋果也在 iPhone、iPad 和 Mac 上提供了「夜覽模式」功能，以減少夜間照射到眼睛的藍光。這項功能基本上會在螢幕上覆蓋一層濾鏡，使其看起來更加溫暖。
「夜覽模式」也會使螢幕看起來較為暗淡。由於它通常會設定為在日落後自動開啟，因此螢幕變暗的效果會看似是自動發生的。您可以透過始終開啟「夜覽模式」以減少藍光，或從「設定」>「顯示與亮度」>「夜覽模式」完全關閉它來避免這種情況。
4. 自動鎖定
「自動鎖定」功能也可能是導致 iPhone 螢幕隨機變暗的原因之一。其設計目的是在一段設定的不活動時間後（例如 30 秒）自動鎖定您的 iPhone，以防止他人未經授權存取。
因此，當只剩下幾秒鐘的不活動時間時，螢幕會變暗（表示手機即將自行鎖定）。而且，一旦整個時限結束，iPhone 將會自動鎖定。
但是，如果您設定的持續時間太短，螢幕常常會變暗——這可能會讓您覺得是隨機發生。請進入「設定」>「顯示與亮度」>「自動鎖定」以變更持續時間。
設定讓 iPhone 螢幕不變暗的時間越長，電池的消耗量也會越多，如果您需要延長電池續航力，這可能會適得其反。
5. 深色模式
此功能會將背景調色盤變更為黑色和深灰色，讓 iPhone 上許多色彩鮮明的選單、控制項和背景變暗。雖然深色模式不會影響 iPhone 的亮度，但它會讓 iPhone 看起來更暗。
您可以嘗試從「設定」>「顯示與亮度」將其關閉。或者，您可以將其與「夜覽模式」一起排程在夜間使用。這將幫助您在白天保持螢幕明亮且充滿活力，同時在晚上刻意將其調暗。
6. 注視感知功能
蘋果利用 iPhone 上的 Face ID 感測器來啟用「注視感知功能」，如果您沒有看著螢幕，螢幕就會變暗。
「自動鎖定」和「注視感知功能」會協同運作。如果您將「自動鎖定」設定為一分鐘，那麼當您在這段時間內沒有注意到 iPhone 時，它就會自行鎖定。但是，如果您看著螢幕，即使您沒有觸碰它，「注視感知」也會明白您仍在注視，即使在設定的時間過後也不會鎖定您的 iPhone。
因此，如果關閉該功能，可能會導致螢幕隨機變暗，即使您在 iPhone 準備自行鎖定時看著螢幕也一樣。您可以透過前往「設定」>「Face ID 與密碼」>「注視感知功能」來開啟它。
這樣做可能會解決啟用自動鎖定時 iPhone 螢幕隨機變暗的問題。
7. 低耗電模式
iPhone 的「低耗電模式」是一種減少背景活動，以節省電量並延長手機使用時間的設定。
這項功能會影響從郵件擷取到視覺效果（例如自動鎖定功能和螢幕亮度）的所有內容。因此，這可能是 iPhone 隨機變暗的另一個原因。
要關閉此功能，請前往「設定」>「電池」並切換「低耗電模式」。請查看我們的 iPhone 低耗電模式指南以了解更多資訊。
8. 過熱
過熱是指您的 iPhone 顯示黑畫面，並顯示「iPhone 需要冷卻才能使用」的訊息，因為它的溫度超出了安全範圍。
收到此訊息後，iPhone 會採取措施降低溫度，例如減少電池和 RAM 的使用量。這可能會導致螢幕自動變暗，以及 iPhone 整體速度變慢。
有關更多資訊，請查看我們的 iPhone 過熱指南，其中我們將說明手機變熱的原因以及解決方法。
9. 減少白點
「減少白點」功能靜靜地位於「設定」>「輔助使用」>「顯示與文字大小」中，預設為關閉。但是，如果您已開啟此功能，請嘗試停用它，看看 iPhone 的色彩和亮度是否有改善。
此功能旨在降低螢幕上的色彩強度。如果啟用，可能會導致您的螢幕看起來較為暗淡。
除非您最近購買了二手 iPhone，而其前任擁有者可能已啟用了此功能，否則它可能不會導致隨機變暗的情況。
10. 硬體問題
儘管嘗試了所有方法，有些使用者仍然會遇到 iPhone 螢幕變暗的問題。如果您是其中之一，您的 iPhone 可能存在一些硬體問題。作為最後的手段，您可以嘗試以下方法：
如果這些方法都無效，您應該儘快聯絡蘋果支援，或前往附近的 Apple Store 零售店或蘋果授權服務中心，以檢查 iPhone 的硬體。
阻止 iPhone 螢幕變暗
蘋果在 iOS 中內建了一些功能，旨在為 iPhone 使用者提供最佳的視覺體驗。然而，這些功能可能會導致隨機變暗的情況，這可能會令人感到煩惱。因此，您可以嘗試開啟和關閉這些功能，或許可以解決您遇到的問題。
也就是說，請記住這些功能旨在保護您的眼睛和 iPhone。我們建議您保持啟用狀態，特別是當您有視力問題時。