电脑显示器有时会出现各种故障，例如屏幕画面停滞。在某些情况下，Windows 10 甚至可能无法识别外部显示设备。
许多用户反映，他们的笔记本电脑在 Windows 10 系统下屏幕会出现闪烁现象，这严重影响了电脑的正常使用，特别是游戏体验。
遇到这种情况，用户往往会怀疑并更换显示器或笔记本电脑，但结果往往依旧是屏幕闪烁。实际上，硬件故障并非常见原因。更应该将注意力集中在软件层面。
Windows 10 屏幕闪烁的常见原因
当您的台式机或笔记本电脑在 Windows 10 系统上出现屏幕闪烁时，通常是由显示驱动程序问题或不兼容的应用程序引起的。可以通过一个简单的测试来初步判断问题：观察任务管理器是否也出现闪烁。
检查任务管理器是否闪烁
使用快捷键 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器。
如果包括任务管理器在内的整个屏幕都在闪烁，则问题很可能出在显示驱动程序上。
如果只有任务管理器以外的区域闪烁，则应检查电脑上是否存在不兼容的应用程序。
无论具体问题是什么，您都可以尝试以下步骤来恢复显示器的正常工作。
修复笔记本电脑屏幕闪烁的有效方法
在着手解决显示问题之前，建议先创建一个系统还原点。这样，在尝试各种修复方案时，您可以轻松撤销更改并将 Windows 10 系统恢复到之前的状态。
1. 进入安全模式
如果电脑屏幕完全无法使用，请尝试进入安全模式启动 Windows 10。这将禁用可能导致显示问题的服务、进程和驱动程序。操作步骤如下：
关闭电脑。
启动电脑并在启动过程中强制中断三次，以进入高级启动模式。
在出现蓝色选项界面时，选择“疑难解答”。
进入“高级选项” > “启动设置”。
点击“重新启动”。
按 F4 键以安全模式启动 Windows。
2. 执行干净启动
如果安全模式无法解决问题，可以在 Windows 10 中执行干净启动，以排查和修复可能导致屏幕闪烁的高级系统设置。操作步骤如下：
按 Win 键，搜索“系统配置”，并打开该程序。
切换到“服务”选项卡。
勾选“隐藏所有 Microsoft 服务”，然后点击“全部禁用”。
关闭“系统配置”窗口。
按 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器。
转到“启动”部分。
对每个启用状态的应用程序，选择并点击“禁用”。
以干净启动状态重启计算机。
检查屏幕闪烁问题是否已解决。
3. 重新安装显示适配器
显卡驱动程序可能安装不正确。在这种情况下，无需借助任何第三方软件，即可通过设备管理器快速重新安装。 但要使此方法有效，您需要有备用显示适配器。
操作步骤如下：
右键点击“开始”按钮，选择“设备管理器”。
展开“显示适配器”组。
如果显卡有黄色感叹号标记，右键点击并选择“卸载设备”。
如果显示器变黑，请不要担心。重启电脑，Windows 会自动重新安装丢失的适配器。
4. 更新显卡驱动
过时的显卡驱动程序是导致 Windows 10 笔记本电脑屏幕闪烁的常见原因。在这种情况下，只需将驱动程序更新至最新版本即可。
按 Win 键 + R，输入 `devmgmt.msc`，然后按 Enter 打开设备管理器。
选择您的显卡，右键点击并选择“更新驱动程序”。
选择“自动搜索驱动程序”。
如果在线搜索无结果，则选择“在 Windows 更新上搜索更新的驱动程序”。
按照屏幕提示操作。
重启电脑并检查问题是否解决。
通常，Windows 更新可能无法提供最新的驱动程序。您也可以前往显卡制造商的官方网站下载并安装最新的版本。但这种方法存在风险，因为可能安装错误的驱动程序导致更多问题。使用驱动程序更新工具是一个更安全的选择，它会自动检测并安装新驱动。
5. 回滚显卡驱动
如果安装了不兼容的显示驱动程序，必须立即将其移除。要使此方法有效，电脑必须有之前的驱动程序版本。操作步骤如下：
右键点击“开始”按钮，打开设备管理器。
选择您的显卡，右键点击并选择“属性”。
选择“驱动程序”选项卡。
点击“回滚驱动程序”，并按照提示操作。如果按钮为灰色，说明没有之前的驱动程序版本。
6. 运行程序兼容性疑难解答
如果笔记本电脑屏幕持续闪烁，但任务管理器保持静止，则可能是兼容性问题导致的。 例如，一些旧程序可能不支持 Windows 10，导致问题。
查找旧程序可能比较困难。但您可以尝试使用程序兼容性疑难解答。这是一个 Windows 10 内置工具，可以查找和修复旧程序的兼容性问题。操作步骤如下：
右键点击“开始”按钮，选择“设置”。
在左侧选择“疑难解答”。
点击“其他疑难解答”。
在“查找并修复其他问题”中，找到并选择“程序兼容性疑难解答”。
点击“运行疑难解答”。
按照向导指示，选择旧程序并完成疑难解答。您可能需要对多个应用重复此操作。
疑难解答完成后，检查屏幕闪烁是否消失。
7. 更新应用程序
将 Windows 应用程序更新至最新版本非常重要。否则，屏幕可能会因显示问题而开始闪烁。 对于 Microsoft Store 中的应用，更新非常简单。
更新 Microsoft Store 应用的步骤：
点击“开始”按钮，搜索“Microsoft Store”并打开应用。
从右上角打开“更多”菜单。
前往“下载和更新”。
点击“获取更新”。
对于从 Microsoft Store 以外获取的应用，您需要手动更新。或借助第三方工具，如 CCleaner、Sumo 或 IObit Software Updater。
8. 卸载旧应用程序
如果兼容模式不起作用，则应将这些旧程序从电脑上删除。操作步骤如下：
右键点击“开始”按钮，选择“应用和功能”。
在列表中找到要卸载的应用，点击“卸载”。
再次点击“卸载”确认。
按照提示完成卸载。
如果屏幕仍然闪烁，请卸载更多不兼容的程序。
9. 重新安装应用程序
对于新应用程序，最好重新安装以解决可能导致 Windows 10 屏幕闪烁的问题。按照卸载步骤操作，然后从官方网站下载并安装每个程序。这是解决屏幕闪烁问题的简单有效方法。
10. 检查系统更新
Windows 10 应保持更新，以获得最新的功能、改进、修补程序和安全补丁。如果系统未自动检查更新，请尝试手动检查。操作步骤如下：
按 Windows 键，输入“检查更新”，然后按 Enter。
点击“检查更新”，并耐心等待。
如果有待更新，点击“下载”。
耐心等待系统完成更新，这可能需要一些时间，电脑可能会重启几次。
如果操作系统更新时返回错误，请使用 Windows 更新疑难解答。
11. 运行硬件和设备疑难解答
如果显示适配器出现问题，可以运行系统内置的疑难解答。您可以在“设置”>“其他疑难解答”中找到。如果该疑难解答不存在，可通过“运行”程序启动。操作步骤如下：
右键点击“开始”按钮，点击“运行”。
输入 `msdt.exe -id DeviceDiagnostic` 并按 Enter。
点击“下一步”并按照提示操作。
如果疑难解答找到解决方案，点击“应用此修复程序”。
重启电脑，检查屏幕闪烁是否解决。
12. 运行 CHKDSK
CHKDSK （检查磁盘）是 Windows 内置的故障排除工具，用于扫描硬盘错误并修复坏扇区。 如果屏幕闪烁是由硬盘损坏引起的，CHKDSK 可以解决此问题。操作步骤如下：
保存所有工作并关闭所有应用程序。
按 Win 键 + R，输入 `cmd`，然后按 Ctrl + Shift + Enter 以管理员权限启动命令提示符。
如果出现 UAC (用户账户控制) 提示，点击“是”。
如果 Windows 安装在默认的 C: 盘，输入 `chkdsk c:/f`。否则，请确保将 c: 替换为正确的驱动器号。
当系统询问是否安排下次启动时运行此工具，输入 `y` 并按 Enter。
退出命令提示符并重启电脑。
CHKDSK 会在 Windows 启动前检查并修复磁盘错误。
启动 Windows 后，检查屏幕闪烁是否消失。
13. 检查显示器连接线
如果是台式机，请检查连接显示器和主机之间的连接线。无论是 HDMI、VGA 还是其他类型，拔下两端的连接线，重新小心地连接。
如果有其他相同端口，尝试使用不同的端口。 如果仍然不行，则可能需要更换连接线。
14. 清洁硬件
硬件组件中积聚的灰尘过多可能会损坏电脑。例如，显卡灰尘过多可能导致 Windows 10 屏幕闪烁。
您可以通过拆卸电脑主机或笔记本电脑，仔细清除所有组件上的灰尘。请特别注意显卡和散热器。
此操作的复杂性取决于您电脑的品牌和型号。 如果不参考制造商的网站或 YouTube 教程，请不要轻易尝试。
15. 移除并重新安装显卡
将显卡从插槽中取出再重新插入。这是一种简单的方法，可以帮助您解决笔记本电脑的屏幕闪烁问题。
重新插入显卡时要小心，牢固但不要用力。然后启动系统，检查问题是否解决。
16. 更改显示器刷新率
显示器高刷新率能提供更流畅的体验，尤其是在玩快节奏游戏时。 但是，刷新率设置不正确也可能导致 Windows 10 屏幕闪烁。
降低显示器的刷新率，选择一个舒适且不引起显示问题的设置。操作步骤如下：
右键点击桌面空白处，选择“显示设置”。
点击“高级显示设置”。
如果有多个显示器，请确保选择主显示器。
打开“刷新率”菜单，选择一个值。
检查新设置是否有效，决定是否保留或恢复之前的刷新率。
17. 卸载系统更新
某些 Windows 更新可能导致问题，应立即删除。这可能导致笔记本电脑屏幕闪烁。操作步骤如下：
点击“开始”按钮，搜索“控制面板”并打开。
选择“程序和功能”。
点击左侧的“查看已安装的更新”。
按安装日期对更新进行排序（最新的优先）。
双击列表中的第一个更新，然后选择“卸载”。
点击“是”确认删除。
立即重启电脑，检查屏幕闪烁是否消失。
18. 运行恶意软件扫描
如果电脑最近受到攻击，恶意软件可能已渗透到您的操作系统，并禁用了 Windows 10 正常运行所需的文件。 这很少见，但显卡驱动程序也可能受到影响。
定期运行恶意软件扫描是明智的。您可以使用 Windows Defender。操作步骤如下：
按 Win 键，搜索“Windows 安全中心”并打开。
前往“病毒和威胁防护”。
点击“扫描选项”。
选择“快速扫描”，然后点击“立即扫描”。
当 Windows 扫描时，请勿使用电脑。如果没有发现任何问题，选择“Windows Defender 脱机扫描”，点击“立即扫描”。
按照提示删除任何受感染的文件。
重启电脑并检查是否解决了问题。
19. 禁用 Windows 桌面管理器服务
Windows 桌面管理器 (dwm.exe) 负责 Windows 的视觉效果，如实时任务栏预览和透明窗口。它在 Windows 10 上默认启用。
许多用户表示，Windows 桌面管理器会导致屏幕闪烁。关闭此进程可以解决问题。操作步骤如下：
停止 dwm.exe 服务的步骤：
右键点击 Windows 10 任务栏，选择“任务管理器”（或按 Ctrl + Shift + Esc）。
选择“进程”选项卡。
向下滚动到“Windows 进程”组。
找到并选择“桌面窗口管理器”。
点击“结束任务”。
关闭任务管理器。
如果 Windows 桌面管理器自动重启，则必须使用服务工具禁用它。操作步骤如下：
禁用 dwm.exe 自动启动的步骤：
点击“开始”按钮，搜索“服务”，然后打开应用。
找到并双击“桌面窗口管理器会话管理器”，查看属性。
将启动类型设置为“禁用”。
如果服务状态显示正在运行，点击“停止”按钮。
点击“应用”保存更改。
同时，您还应找到并禁用“问题报告和解决方案控制面板”服务。
检查屏幕闪烁是否解决。
20. 使用系统还原
可以将 Windows 10 回滚到屏幕闪烁问题发生之前创建的还原点。这是在软件层面上撤销修改的简单方法。但这也会导致检查点之后安装的程序和游戏丢失，需要重新安装。
回滚 Windows 10 的步骤：
确保以管理员身份登录 Windows 10。
搜索“控制面板”并打开。
前往“恢复”。
点击“打开系统还原”。
如果有多个还原点，点击“显示更多还原点”，以便查看。 您可以点击“扫描受影响的程序”，了解需要重新安装的应用程序。
选择一个还原点，点击“下一步”，并按照步骤操作。
电脑重启后，检查屏幕闪烁是否消失。
21. 重置 Windows 10
如果系统还原不起作用，并且尝试了所有其他方法仍然无法解决屏幕闪烁问题，可以考虑将 Windows 10 恢复到出厂设置。 只有您的应用程序会丢失，个人文件将保留。
重置 Windows 10 的步骤：
点击“开始”按钮，搜索“设置”并打开。
前往“更新和安全”。
选择“恢复”并点击“开始”。
当出现两个选项提示时，选择“保留我的文件”。
按照屏幕指示，直到电脑重置完成。
如何避免 Windows 10 屏幕闪烁
总而言之，Windows 10 屏幕闪烁问题通常是由显示问题引起的。您可以通过检查任务管理器是否也闪烁来缩小问题范围。
可以尝试进入安全模式或执行干净启动、重新安装显示适配器、更新或回滚图形驱动程序、运行程序兼容性疑难解答、更新、卸载或重新安装程序、检查系统更新，以及运行硬件和设备疑难解答。
此外，使用 CHKDSK 扫描硬盘错误也是一种好方法。您应该检查显示器连接线、清洁硬件、移除并重新安装显卡、降低显示器刷新率、卸载系统更新、执行恶意软件扫描或禁用 Windows 桌面管理器服务。
如果所有方法都失败，您可以尝试将 Windows 10 回滚到之前的还原点或执行恢复出厂设置。您可能还需要考虑更换显示器。
哪种解决方案解决了您电脑上的屏幕闪烁问题？请在评论区分享您的经验。