俗话说，人如其食。无论是为了保持身材、减轻体重，还是仅仅为了感觉更好，设定并坚持健身目标的关键在于在正确的时间摄入正确的食物。虽然传统上技术在健身和健康饮食计划方面进展缓慢，但鉴于我们大多数人都会花费大量时间盯着电脑屏幕，因此将技术作为一种塑造身材、实现健康的工具已成为必然。FitsMe 是一款卓越的网络应用程序，它能根据你独特的饮食偏好创建个性化的食物档案，并让你探索数千种食谱，以帮助你达成健身目标。
访问该网站后，首先你需要按照 FitsMe 简便的注册流程创建一个用户账户。只需点击“注册”按钮，输入你的邮箱地址、用户名和密码，在收到确认邮件后，点击邮件中的激活链接即可激活你的账户。
之后，FitsMe 提供一个清晰易懂的仪表盘，你可以在其中快速筛选并过滤数百万个符合你的口味、偏好和饮食限制的食谱，并基于这些食谱轻松制定膳食计划。
仪表盘顶部有两个导航链接：“浏览”和“计划”。但在你开始探索哪些食物值得尝试之前，首要任务是制定你的膳食计划。
当然，你可以在“计划”页面下创建新的计划。你可以为每个用餐时段创建一个计划，例如早餐、午餐或晚餐，也可以将它们视为一个整体。即使你选择在一周内只吃一种类型的食物，你也可以选择要烹饪的具体日期，如周一、周五或周三等。当然，你也可以为同一用餐类型创建多个计划。
创建所需的膳食计划后，你可以点击“浏览”，开始利用 FitsMe 强大的筛选功能发现各种食谱。过滤器不仅能让你轻松找到特定的食谱类型，还能找到包含两种或多种你最喜爱食材的美食。例如，如果你喜欢同时包含苹果和橙子的食物，只需在“过滤器”框中输入这些内容，FitsMe 就会为你找到包含这两种水果的完美餐点。
FitsMe 的另一个实用功能是“喜欢”和“不喜欢”按钮，它让应用程序了解你真正喜欢的食物类型。例如，如果你“喜欢”某个食物，FitsMe 将会在未来自动推荐类似的食物。同样，如果你“不喜欢”某个食谱，应用程序将不再推荐类似的食谱。找到你想要的食谱后，可以通过点击“添加到膳食计划”将其添加到你的计划中。
FitsMe 随后会要求你指定一些详细信息，例如计划类型、日期范围和用餐类型，并让你将其添加到选定的膳食计划中。
总而言之，FitsMe 是一款出色的应用程序，能帮你规划不同的膳食计划，并坚持执行，从而实现健身目标或开始更健康地饮食。