如何查看您的 Instagram Reels 观看历史记录

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如何重新发现您喜爱的 Instagram Reels

是否渴望重温那些曾经让你着迷的 Instagram Reels 视频？如果是，您来对地方了。尽管 Instagram Reels 作为一项相对较新的功能，迅速赢得了用户的喜爱。它让用户可以创建视频蒙太奇，记录美好瞬间，并与粉丝分享。同时，浏览他人创作的 Reels 也是汲取新灵感，欣赏他人创意的好方法。

目前，Instagram 尚未提供直接查看观看历史的功能。但是，通过一些简单的步骤，您仍然可以找到完整的观看记录。

如何查找您的 Instagram Reels 观看历史

以下是一些您可以尝试的方法。

方法一：请求 Instagram 账户数据文件

社交媒体平台不仅记录了我们自己的精彩瞬间，也记录了他人生活中的特别时刻，为我们提供了免费的数字档案。

一旦内容上传到社交媒体，它可能会永远存在。这或许会让人感到一丝侵犯隐私，但从积极的角度看，这意味着您始终有机会重温那些难忘的时光。对于 Instagram Reels 来说，这一点毋庸置疑。

Instagram 为每位用户都保留了详细的账户活动报告。这份报告可以看作是您的活动日志，详尽记录了您在 Instagram 上的所有行为，从登录到退出的每一步都包含在内。

该报告中包含了您在账户中观看的所有 Reels 视频的详细信息，包括这些视频的链接。获取这份报告，就意味着您掌握了所有您曾观看过的 Reels 视频的访问权限。

要获取您的账户报告，您需要向 Instagram 提出正式请求。步骤如下：

在电脑上登录您的 Instagram 账户。如果您没有安装 Instagram 桌面应用，可以使用 Chrome 或 Internet Explorer 等浏览器。
点击屏幕右上角的个人头像，这将打开您的个人资料管理页面。
从下拉菜单中选择“设置”。您会在屏幕左侧看到一个展开的设置菜单。
点击“隐私和安全”。
向下滚动到“数据下载”。
此时会弹出一个新窗口，要求您提供接收报告的电子邮箱地址。不必是您注册时使用的邮箱，但务必提供您能够顺利访问的有效邮箱。
输入有效的电子邮箱地址后，点击“下一步”。
系统会提示您输入 Instagram 账户密码。
点击“请求下载”以完成该过程。之后，Instagram 支持团队会开始整理您的档案，生成账户报告。这个过程可能需要几分钟或更长时间，具体取决于您在 Instagram 上的活跃程度。
收到 Instagram 官方邮件后，点击“下载信息”。
系统会提示您输入账户信息以确认身份。输入详细信息，然后点击“登录”按钮。
您会被重定向到一个新页面，上面简要介绍了您将要下载的信息类型，以及如何使用它的提示。当您准备好继续时，点击“下载信息”。
文件下载成功后，双击它。这会解压缩文件，并显示包含您数据的文件夹列表。
双击名为“内容”的文件夹。
滚动浏览内容子菜单，点击名为“reels.html”的文件。这将打开您曾经观看过的所有 Reels 视频的链接列表。
要观看某个 Reels 视频，只需在浏览器中打开相应的链接即可。