重点总结
- 苹果手表对于老年人来说是一个很好的选择，因为它能监测多种健康指标并发出警报，这在关键时刻可能起到救生作用。
- 通过健康数据共享功能，老年人可以将他们的健康数据分享给家人，家人可以接收到重要的健康警报通知，从而确保及时得到医疗帮助。
- 苹果手表具备紧急求救和跌倒检测功能，特别适合那些患有疾病或有跌倒风险的老年人。它能在紧急情况下自动向紧急服务部门发出警报，让老年人及其亲人更加安心。
苹果公司经常在它的智能手表广告中打出这样的口号：“总有一款 Apple Watch 适合你”。 Apple Watch 的魅力绝对超越年龄界限。 实际上，老年人佩戴 Apple Watch 的好处有很多。
以下是一些使 Apple Watch 成为退休年龄及以上人士理想选择的功能。
1. Apple Watch 可以监测健康状况并发送警报
您的 Apple Watch 可以帮助您追踪多种健康指标。 这些指标包括：
- 心脏健康
- 听力状况
- 血氧饱和度
- 体温变化
- 睡眠质量
对于任何关注自身健康的人来说，佩戴智能手表都是非常有意义的。 鉴于苹果公司将健康作为其业务的核心，Apple Watch 无疑是一个明智的选择。
除了监测健康状况外，如果 Apple Watch 检测到任何异常读数，它还会发出通知。 这能及时提醒您可能存在的问题，让您比平时更早地寻求医疗帮助。
我可以分享一个亲身经历，它证明了佩戴 Apple Watch 可能带来的救生益处。 一位有心脏病史的亲戚在参加体育赛事时，他的 Apple Watch 发出了高心率警报。 他立即采取措施来降低心率。 如果没有这块手表，他可能根本不会意识到自己处于危险之中。
Apple Watch 可以监测的健康指标随着每次新的软件和硬件更新而不断变化。并非所有型号的手表都具备所有健康功能。例如，只有 Apple Watch Series 8 及更高版本（包括 Apple Watch Ultra）才提供血氧测量功能。因此，您应该查阅 苹果官网 对比所有型号，并决定哪一款最适合您的需求。
2. 与家人共享您的健康数据
为了配合方便的健康监测功能，Apple Watch 还提供了健康数据共享功能。 这允许您与最多五位家庭成员共享您的健康数据。 如果您在美国，您还可以通过“健康”应用与您的医生共享数据。
在记录所有 Apple Watch 数据的 iOS “健康”应用中共享健康数据非常简单。 您可以安全地共享任意数量的指标。 如果您正在应对任何健康问题，您无需独自承受。 您的亲人可以提供支持，即使他们住在遥远的地方。
更重要的是，您可以设置让与您共享数据的人员接收重要的健康警报通知。 对于老年人和任何照顾他们的人来说，这是另一个可能挽救生命的功能。 您的亲人将立即收到可能发生的医疗紧急情况的警报，从而节省寻求帮助的宝贵时间。
3. Apple Watch 具备紧急求救和跌倒检测功能
除了健康共享警报功能外，您的 iPhone 和 Apple Watch 上的 iOS 紧急求救功能还会在紧急情况下自动向紧急服务机构发出警报，而无需您拨打当地号码。 这项功能对各个年龄段的人都有帮助，而且它与其他 iOS 和 watchOS 功能集成，为您和您所爱的人提供了额外的保障。
其中一项功能是苹果的跌倒检测功能。 此功能适用于 Apple Watch Series 4 或更高版本，对于因疾病导致身体不稳或有跌倒风险的老年人来说尤其重要。 事实上，如果您在设置 Apple Watch 时输入的生日信息表明您已年满 55 岁，跌倒检测功能将自动开启。
您还可以通过几个简单的步骤手动开启 Apple Watch 的跌倒检测功能。 启用该功能后，如果您的 Apple Watch 检测到严重摔倒，且您在一分钟左右的时间内没有任何动作，它会轻拍您的手腕，发出警报，并尝试联系紧急服务部门。
您的 Apple Watch 必须具有蜂窝网络连接，或者已启用 Wi-Fi 通话并有可用的 Wi-Fi 覆盖范围，才能成功使用这项功能。 但是，如果您拥有 iPhone 14 或 iPhone 14 Pro 或更新型号，您还可以使用苹果的紧急 SOS 卫星功能，该功能也能发送通知。
在首次设置时，请务必花一些时间设置好 Apple Watch，以应对紧急情况。
4. Apple 位置追踪让您倍感安心
我一生中最糟糕的日子之一，就是一位患有痴呆症的亲戚走失了。 警察最后在当地社区找到了她。 那是在苹果的位置追踪服务“查找”出现之前。 现在，我可以利用这项出色的功能自己找到她了。
如果老年人佩戴 Apple Watch，他们的家人就可以轻松追踪他们的位置。 对于任何可能因为疾病或其他导致迷失方向的情况而走失的人来说，这都可能是一项改变生活的便利功能。
5. 追踪并获取有关用药的提醒
自 iOS 16 以来，苹果公司已将药物管理功能整合到“健康”应用中。 此功能让您追踪您的药物，并在需要服药时收到提醒。
为了充分利用“健康”应用中的药物管理功能，请将其与您的 Apple Watch 结合使用。 当您花一些时间输入您需要服用的药物的详细信息（包括剂量和服药时间）后，您的 Apple Watch 会在您需要服用下一剂药物时向您发送提醒。
图片来源： 苹果
对于需要同时服用多种药物的老年人来说，这是一个非常方便的工具。 当您将药物添加到列表中时，您可以通过指定药物的形状或形式，并为每种药物设置颜色代码，来让提醒信息更加实用。
6. 使用 Apple Watch 活动挑战保持活跃
这不仅仅与紧急情况和疾病有关。 Apple Watch 的另一个巨大优势是它可以用作健身和活动追踪器。 无论年龄大小，每个人都能从保持活跃中受益。 因此，给自己设定一些目标，并努力每天关闭 Apple Watch 的活动圆环。
您甚至可以在实现目标的同时享受一些乐趣。 为什么不使用 Apple Watch 分享您的健身活动，并与家人和朋友设置挑战来参与比赛呢？
图片来源： 苹果
7. 你不需要拥有 iPhone 也能佩戴 Apple Watch
虽然 Apple Watch 的某些功能需要依赖 iPhone，但并不一定意味着您需要同时拥有这两者。 苹果提供家庭设置服务，允许某人为家庭成员设置 Apple Watch。 手表用户可以使用 Apple Watch 进行通话（如果是蜂窝网络型号）、消息传递和位置共享。 拥有 iPhone 的人可以管理其他 Apple Watch 功能。
因此，如果您是一位老年人，由于没有 iPhone 而没有考虑过佩戴 Apple Watch，那么也许值得重新考虑。
老年人可以通过佩戴 Apple Watch 在很多方面受益
老年人佩戴 Apple Watch 的好处很多，所以投资购买一款绝对是值得的。 您将拥有一个强大的健康监测工具，它可以在出现严重问题时立即向您的家人甚至紧急服务部门发出警报。 您可以设定并实现活动目标，并继续过上独立积极的生活。 简而言之，它可以让您和您的家人都感到安心，而这种安心感是金钱买不到的。