空气炸锅：健康美味的烹饪新选择
使用空气炸锅烹饪食物和零食，好处多多，健康加倍。它逐渐成为现代厨房的新宠。
谁不爱美食呢？特别是油炸食品，更是让人难以抗拒。在许多家庭聚会中，炸薯条等油炸小吃几乎是必备的。然而，随着人们对健康问题的日益重视，例如心脏病和胆固醇水平，大家开始有意识地减少油炸食品的摄入。
越来越多的人开始追求更健康的生活方式，包括注重饮食和积极锻炼。这很大程度上得益于我们获取健康知识和信息更加便利，有助于我们养成良好的饮食习惯。
但是，有时候我们还是会忍不住想吃一些油炸或辛辣的食物。如果您也是这样的人，那么空气炸锅绝对是您值得拥有的厨房神器。它能让您在享受美味的同时，也能兼顾健康，让您和家人都能吃到更健康的“油炸”食品。
空气炸锅的工作原理
空气炸锅的顶部通常设有进气格栅，用于吸入外部空气。这些空气被吸入后，在设备内部进行加热。空气炸锅内部还装有一个风扇，可以使热空气在食物周围循环。这种循环加热的方式，可以使食物各个面都均匀受热，无需频繁翻动。
空气炸锅的优点在于，它可以在不使用或仅使用少量油的情况下，烹制出各种美味的小吃。而且，空气炸锅烹制出的食物，在味道和颜色上，与传统油炸方式并无太大差异，口感依然酥脆可口。
由于空气炸锅的使用油量极少或不使用油，因此烹饪出的食物更加健康。它可以帮助您降低高胆固醇和心脏病的风险。更棒的是，这一切都可以在不牺牲美味的前提下实现。
接下来，我们来一起看看市场上都有哪些值得推荐的空气炸锅。
Instant Pot Omni Plus 19 夸脱/18升空气炸锅
Instant Pot Omni Plus 空气炸锅集十种功能于一身，包括空气炸、烘烤、煮沸、脱水、烧烤、对流、保温、吐司、烤肉和再加热。它采用先进的EvenCrisp技术，使热空气上下流动，让您的食物表面呈现诱人的金黄色。
这款空气炸锅容量更大，可以轻松容纳六片面包、一个12英寸的披萨，甚至一整只鸡。其顶部加热元件带有风扇，可确保最佳的烘烤和烹饪效果。同时，它还配备了自动关闭和过热保护等安全功能。
NUWAVE Brio 空气炸锅
NUWAVE Brio 空气炸锅可以帮助您用少量油或不用油烹制出香脆可口的油炸食品。这款空气炸锅可拆卸部分可用洗碗机清洗，不含双酚A，采用不粘锅涂层。它还配备了七个配件，包括不粘烤架和烤盘、网盘、网袋、滴水盘、烤肉串以及数字温度探头。
NUWAVE Brio 空气炸锅的容量为15.5夸脱，非常适合大家庭或小型聚会使用。同时，它也非常容易清洁和维护。
CHEFMAN 小型空气炸锅
这款3.6夸脱的Chefman小型空气炸锅可以帮助您煎、煮、烤和烧烤出美味又健康的菜肴。它配有二合一的篮子和水箱，以实现最大容量。它采用双旋钮控制温度和时间。与传统油炸方式相比，它能减少80%的用油量。它还带有60分钟的集成计时器和自动关闭功能。
这款空气炸锅的篮子容量为3.5升。它非常容易清洁，而且可以放入洗碗机清洗。其节省空间的设计，方便您在厨房中存放。
Instant Vortex 4合1、2夸脱迷你空气炸锅
Instant Pot的Vortex 2夸脱空气炸锅集四种功能于一身，包括空气炸、烘烤、烧烤和再加热。其EvenCrisp技术，能够比传统油炸方法减少95%的用油量。它几乎不需要预热时间，并且更加节能。
它配备了四个简单易用的一键式控制按钮，并显示逐步消息。其台面友好的设计，使其紧凑且易于操作。
Ninja AF101 空气炸锅
使用Ninja AF 101空气炸锅，您可以在不影响食物口味的情况下，减少75%的脂肪摄入。它的温度范围很广，从105华氏度到400华氏度。其4夸脱的篮子和保鲜板可以轻松放入2磅炸薯条。它具有四大功能：空气炸、再加热、脱水和空气烤。
这款空气炸锅可以放入洗碗机清洗，非常容易清洁。建议预热3分钟左右，以获得最佳效果。
Ultrean AF01 空气炸锅
Ultrean AF01 空气炸锅提供360度快速热循环，有助于节省用油量和烹饪时间。为了获得最佳的烹饪效果，建议将食物烹制至金黄色。它带有0-30分钟的定时器，和180华氏度到400华氏度的温度范围。
这款空气炸锅带有扁平的篮子设计，以及提供更大空间的不粘锅。这样的设计使其非常容易清洁和存放。它采用先进的快速空气技术和LCD显示屏。
Chefman 多功能数字空气炸锅
这款多功能空气炸锅可用作烤肉架、空气炸锅、脱水器和烘烤设备。它可以使用最少的油来制作健康的“油炸”食品。强大的加热系统可以快速烹饪。为了便于观察和烹饪，它还带有室内灯。
它拥有宽敞的内部空间，可以容纳一个8×8英寸的烤盘。它的自动关闭功能提高了安全性。它还配有烤肉篮、滴水盘、可移动架子和检索工具等配件。它的容量为10升，并带有17个预设选项。
COSORI CAF-L501 空气炸锅
这款Cosori空气炸锅采用美观紧凑的设计，最高温度可达450华氏度。即使在如此紧凑的设计下，它仍然拥有很大的容量，可以容纳1磅炸薯条、一只4.5磅的整鸡、一个8.5英寸的披萨，以及12个鸡翅。
它采用的AirWhisper技术可以保持厨房的安静，不被打扰。同时，它的玻璃显示屏耐用且防刮擦。
Chefman TurboFry 2夸脱空气炸锅
这款TurboFry 2夸脱空气炸锅的炸篮容量为2升。它比传统的油炸方法减少了80%的用油量。其节省空间的设计，使其成为存储空间有限的用户的理想选择。其可调节的温度控制具有最多60分钟的定时器，以及自动关闭功能。
它的2夸脱油炸锅托盘和炸篮均可拆卸，且可放入洗碗机清洗。它是一款多功能的空气炸锅，可以完美地帮助您烘烤、烧烤、烹饪和空气炸各种美食。
Ninja DZ401 Foodi 10夸脱空气炸锅
Ninja DZ401 配有两个独立的篮子，可以同时烹饪两种食物。其IQ提升系统可以在两个篮子之间均匀分配功率。它具有六大烹饪程序：空气炸、烧烤、烘烤、空气烤、脱水和再加热。
与传统的油炸方法相比，它使食物的脂肪含量减少了75%。其篮子和托盘非常容易清洁，且可放入洗碗机清洗。
NUWAVE Brio 6合1空气炸锅
NUWAVE Brio 是一款8夸脱的数字空气炸锅，具有六大烹饪程序，包括烧烤、空气炸、烘烤、烤、脱水和加热。它提供360度的均匀加热，可以烹制出更健康、脂肪更少的食物。它的无烟烧烤功能，可以帮助您制作出酥脆美味的食谱，而不会弄得一团糟。
它具有1800瓦的烹饪功率容量，并配有2500转/分的风扇。它可以帮助您制作出脂肪含量减少75%的美食。
Ninja DZ201 Foodi 6合1篮式空气炸锅
这款Ninja DZ201 空气炸锅也配有两个独立的篮子，使您可以同时烹饪两种食物。它的Dualzone技术，可以使两种食物同时完成烹饪。它还带有一个匹配按钮，可以复制两个区域中的相同设置。
使用这款空气炸锅，您可以轻松烹制多达4磅鸡翅或炸薯条的家庭美食。
Deco Chef XL 14.5杯 3.7夸脱数字空气炸锅
这款空气炸锅可以帮助您制作出香脆可口，且热量减少80%的美味食物。快速空气技术可以通过均匀的热量包围食物，从而从各个角度完美烹饪。它的LCD触摸屏显示屏，只需轻轻一按，即可选择所需程序。
它带有一个内置警报指示器的30分钟计时器。只需一勺油，就可以为您的食物创造出诱人的金棕色和酥脆的口感。
结论
您是否也想品尝美味，又营养又健康的零食呢？那么，空气炸锅绝对是您的不二之选。从上面列出的众多选择中，挑选一款最适合您的吧！它们都是市面上最值得考虑的优质空气炸锅。
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